9개월에 일반적인 것
운동 능력이 이제 자주 발달합니다. 대부분의 아기들은 약 7개월에서 9개월 사이에 도움 없이 앉을 수 있으며, 엉덩이나 배를 돌리며, 많은 아기들이 8개월에서 10개월 사이에 기어가거나 군인처럼 기어가기 시작합니다. 일부는 9개월에서 12개월 사이에 서고 이동하기 시작합니다. 이러한 범위는 넓고 변동이 예상되며, 이는 CDC 및 WHO의 발달 지침에 반영됩니다.
손의 정밀도가 높아집니다. 작은 음식을 집기 위한 긁는 동작이 일반적이며, 엄지와 검지를 사용하는 집게 잡기가 9개월에서 10개월 사이에 나타나기 시작하고, 10개월에서 12개월 사이에 정교해집니다. 아기들은 일반적으로 부드러운 스트립을 손바닥이나 주먹 그립으로 자가 급식하기 전에 작은 한입 크기의 조각을 신뢰할 수 있게 다룰 수 있습니다. 떨어뜨리기, 바르기 및 장난스러운 탐색이 정상적인 학습으로 예상됩니다.
이 나이에 급식 루틴은 종종 하루에 두 끼의 고형식을 포함하지만, 아기, 낮잠 및 가족 일정에 따라 1끼에서 3끼가 일반적입니다. 모유나 분유는 첫 해 동안 주요 영양 공급원으로 남아 있습니다. 많은 아기들이 자음 소리를 내고, 이름에 반응하며, 더 많은 사회적 참여를 보입니다. 새로운 질감에 대한 구역질이 여전히 발생할 수 있으며, 일반적으로 구강 기술이 성숙함에 따라 감소합니다.
이러한 변화가 발생하는 이유
- 조정된 도달 및 급식을 위한 시각, 촉각 및 움직임을 통합하는 뇌 성숙
- 앉기 균형 및 바닥 이동성을 지원하는 코어 및 어깨 근력 향상
- 손의 발달이 손바닥 그립에서 방사형-디지털 패턴 및 초기 집게 잡기로 전환
- 구강 감각 및 운동 정제가 구역질 민감도를 줄이고 씹기 및 측면 혀 움직임을 개선
- 고형식에 대한 관심을 증가시키는 영양 요구 증가, 특히 철분
- 일관된 식사 시간과 돌보는 사람의 모델링을 통한 모방 및 루틴 학습
9개월 기술을 지원하는 유용한 방법
하루에 두 끼의 고형식 제공
대부분의 9개월 아기들은 두 개의 식사 시간 창에서 잘 지내며, 종종 늦은 아침과 늦은 오후에 모유나 분유를 요구합니다. 물어보는 신호를 따르고 강제로 먹이지 마세요. 쉽게 하루 일정을 계획할 수 있는 9개월 일정을 참조하세요.
음식 모양을 손 기술에 맞추기
신뢰할 수 있는 집게 잡기 전에 성인 손가락 크기 정도의 부드럽고 잡기 쉬운 스트립을 제공합니다. 집게 잡기가 일관되고 정확해지면 작고 부드러운 한입 크기의 조각을 시작할 수 있습니다. 안전한 모양을 선택하기 위해 아기 음식 자르기 가이드를 사용하세요.
철분이 풍부한 선택 우선
부드러운 고기, 콩 또는 렌틸콩, 두부 및 철분 강화 유아 시리얼을 제공합니다. 철분 흡수를 돕기 위해 감귤류나 베리와 같은 비타민 C 음식을 함께 제공합니다. 허용되는 대로 으깬 것에서 부드러운 덩어리 옵션으로 질감을 회전시킵니다.
컵과 빨대 사용 연습
열린 컵이나 빨대 컵에 소량의 물을 제공하고 손을 겹쳐서 도와줍니다. 짧고 자주 연습하면 구강 운동 조절이 향상되고 시간이 지남에 따라 기침이 줄어듭니다.
운동 진행을 위한 바닥 시간
다양한 표면에서 매일 감독하에 바닥 놀이를 제공합니다. 장난감을 손이 닿지 않는 곳에 두어 회전, 기어가기 또는 기어가기를 유도합니다. AAP에서 걷기에 도움이 되지 않으며 부상을 유발할 수 있다고 권장하는 유아 보행기는 피하세요.
손가락 정밀도 향상
높은 의자 쟁반에 몇 개의 작고 부드럽고 잡기 쉬운 물건을 제공하여 긁기 및 초기 집게 잡기를 유도합니다. 손을 강화하기 위해 손가락 놀이와 간단한 박수를 포함한 노래를 시도하세요.
소아과 의사와 상담해야 할 때
- 약 9개월에서 10개월 사이에 대부분 도움 없이 앉지 않거나 앉는 자세를 취할 수 없는 경우
- 지지 없이 다리에 체중을 싣지 않거나 매우 느슨하거나 매우 뻣뻣한 근육 긴장
- 자음으로 거의 옹알이를 하지 않거나, 눈 맞춤이 부족하거나, 이름이나 소리에 반응하지 않는 경우
- 부드러운 덩어리를 관리하는 데 지속적인 어려움, 급식 중 잦은 기침이나 질식, 삼킨 후 젖거나 거품이 이는 목소리
- 약 9개월에서 10개월 사이에 손가락으로 작은 물체를 집으려는 시도가 없거나 물체를 손에서 손으로 옮기지 않는 경우
- 고형식에 대한 관심이 없거나 다양한 제공에도 불구하고 지속적인 급식 거부
- 이전에 얻은 운동 또는 의사소통 기술의 상실
Frequently asked questions
9개월 아기는 몇 끼의 고형식을 먹어야 하나요?
이 나이에 하루에 두 끼는 일반적이지만, 낮잠, 식욕 및 가족 루틴에 따라 1끼에서 3끼가 일반적입니다. 모유나 분유를 주요 칼로리 공급원으로 유지하고, 철분이 풍부한 음식으로 연습하세요. 예시 하루를 위해 9개월 급식 일정을 참조하세요.
9개월에 안전한 질감은 무엇인가요?
부드럽게 조리한 채소, 잘 익은 과일, 잘게 찢거나 매우 부드러운 고기, 으깬 콩 및 철분 강화 시리얼이 적합합니다. 통 견과류, 생 사과 및 통 포도와 같은 단단하고 둥글거나 동전 모양의 음식은 피하세요. 구역질은 시끄럽고 보호적이며, 질식은 조용하고 기도 막힘을 나타냅니다. 질식이 의심되는 경우 응급 지침을 따르고 치료를 받으세요.
스트립에서 한입 크기로 전환할 수 있는 시점은 언제인가요?
아기가 엄지와 검지를 사용하여 신뢰할 수 있는 정확한 집게 잡기를 보일 때, 보통 9개월에서 10개월 사이에 작고 부드러운 한입 크기의 조각으로 이동하세요. 그 이전에는 부드럽고 주먹으로 잡을 수 있는 스트립을 제공하세요. 안전한 모양과 질감을 선택하기 위해 아기 음식 자르기 가이드와 음식 목록을 사용하세요.
아기가 걷기 전에 기어야 하나요?
아니요. 일부 아기들은 기어가기 대신 엉덩이로 미끄러지거나 구르기도 합니다. AAP는 걷기 위한 단일 경로가 필요하지 않다고 언급합니다. 아기가 준비되면 안전한 바닥 시간과 서고 이동할 기회를 제공하세요.
9개월 아기는 얼마나 많은 모유나 분유를 먹어야 하나요?
대부분의 아기들은 여전히 모유나 분유에서 대부분의 칼로리를 섭취합니다. 많은 아기들이 24시간 동안 약 24에서 32온스를 섭취하며, 모유 수유 아기들은 요구에 따라 수유하며, 보통 5에서 7회입니다. 개인의 필요는 다르므로 성장과 소아과 의사의 지침을 따르세요.
9개월 아기는 얼마나 많은 물을 마실 수 있나요?
식사 중 소량의 물은 괜찮습니다. AAP는 첫 해 후반에 제한된 물을 허용하며, 일반적으로 하루에 약 4에서 8온스까지 허용되며, 모유나 분유를 우선시합니다.
지금 알레르기를 소개해야 하나요?
네, AAP는 발달적으로 준비가 되었을 때 땅콩 및 계란과 같은 일반 알레르기의 조기 소개를 지원합니다. 안전한 형태의 작은 맛을 제공하고 반복적으로 노출하세요. 아기가 심한 습진이나 알려진 음식 알레르기가 있는 경우, 먼저 소아과 의사와 계획을 논의하세요.
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