알레르겐 도입 퀴즈

Q: 현재 AAP 지침에 따르면 대부분의 아기에게 알레르기 유발 음식을 소개하는 적정 연령은 언제인가요?

아기가 고형식에 대한 발달 준비가 되었을 때인 4–6개월 경. — AAP와 NIAID는 아기가 고형식을 시작하는 시점(일반적으로 4–6개월, 준비 신호가 나타날 때)에서 알레르기 유발 음식을 소개할 것을 권장합니다. 소개를 지연하는 것은 알레르기 위험을 줄이지 않으며, 땅콩과 계란의 경우 오히려 위험을 증가시킬 수 있습니다.

Q: 하루에 몇 개의 새로운 알레르기 유발 음식을 소개하는 것이 일반적인가요?

한 번에 하나의 새로운 알레르기 유발 음식, 그 후 다른 음식을 추가하기 전에 ~3일 동안 관찰하세요. — 한 번에 하나의 새로운 알레르기 유발 음식을 소개하고, 반응이 있는지 ~3일 동안 관찰하세요. 이렇게 하면 반응이 발생했을 때 어떤 음식이 원인인지 쉽게 파악할 수 있습니다. 익숙한 음식은 그 사이에 제공할 수 있습니다.

Q: 1세 미만 아기에게 땅콩을 처음 제공하는 안전한 방법은 무엇인가요?

익숙한 퓨레에 섞인 묽은 부드러운 땅콩버터 또는 혀 위에서 녹는 땅콩 퍼프. — 통땅콩과 두껍고 끈적한 땅콩버터는 4세 미만 아기에게 질식 위험이 있습니다. 안전한 소개 형태: 물/모유/분유로 묽게 한 부드러운 땅콩버터를 익숙한 퓨레에 섞거나 녹는 땅콩 퍼프. 절대 통땅콩을 주지 마세요.

Q: 다음 중 아기에게 경미한 알레르기 반응의 징후가 될 수 있는 것은 무엇인가요?

식사 후 두드러기, 입 주위 발진, 입술의 가벼운 부기, 또는 콧물. — 경미한 반응은 일반적으로 식사 후 몇 분에서 두 시간 이내에 나타납니다: 두드러기, 입 주위 발진, 입술의 가벼운 부기, 콧물, 또는 가벼운 위장 불편. 음식을 기록하고 제공을 중단하며 소아과 의사에게 연락하세요. 심각한 증상(호흡 곤란, 반복적인 구토, 혀/목의 부기)은 즉각적인 응급 서비스가 필요합니다.

Q: 아기가 심한 아토피 피부염이나 계란 알레르기가 있고 땅콩을 소개하고 싶습니다. AAP는 무엇을 권장하나요?

소아과 의사와 상담하세요 — 그들은 땅콩 특이 IgE 검사나 사무실에서의 소개를 제안할 수 있습니다. — 고위험 아기(심한 아토피 피부염, 계란 알레르기 또는 둘 다)의 경우, AAP는 땅콩을 소개하기 전에 소아과 의사와 상담할 것을 권장합니다. 검사를 하거나 감독하에 소개하는 것이 권장될 수 있습니다. 여전히 소개하는 것이 권장되지만 — 피하는 것이 아니라 — 의료 지침을 따르세요.

Q: 아기에게 고형식을 시작할 때 계란을 처음 소개하는 추천 방법은 무엇인가요?

완전히 익힌 계란 — 스크램블, 삶은 계란, 또는 익숙한 음식에 구운 것. — 계란은 아기에게 소개할 때 완전히 익혀야 합니다 — 스크램블, 삶은 계란, 또는 익숙한 요리에 구워서. 조리는 살모넬라 위험을 줄이고 소량으로 다루기에 안전한 단백질을 만듭니다. 날것이나 부분적으로 익힌 계란은 12개월 이전에는 권장되지 않습니다.

Q: 아기가 한 번 땅콩을 잘 견디었고 반응이 없었습니다. 다음으로 가장 좋은 단계는 무엇인가요?

땅콩을 정기적으로 섭취하세요 — 보통 주 1~2회가 일반적입니다. — 한 번 견딘 후에는 알레르기 유발 음식을 정기적으로 섭취하세요(대략 주 1~2회). 단일 노출 후 긴 간격은 내성을 약화시킬 수 있습니다. 이는 부모가 가장 자주 놓치는 알레르기 유발 음식 소개의 부분입니다.

Q: 아기가 새로운 음식을 먹은 후 몇 분 만에 반복적인 구토, 혀의 부기, 호흡 곤란이 발생했습니다. 어떻게 하시겠습니까?

즉시 응급 서비스에 전화하세요 — 이는 아나필락시스일 수 있습니다. — 반복적인 구토와 기도 증상(부기, 호흡 곤란, 쌕쌕거림)은 아나필락시스 — 의료 응급 상황일 수 있습니다. 즉시 지역 응급 번호로 전화하세요. 처방된 에피네프린 자동 주입기가 있다면 사용하세요. 지체하지 마세요.

아기에게 가장 흔한 알레르기 유발 음식인 땅콩, 계란, 우유, 나무 견과류, 콩, 밀, 생선, 조개류, 참깨를 소개하는 데 관한 8개의 간단한 질문입니다. 모든 답변은 현재 AAP 및 NHS 지침에 기반하고 있습니다.

~3 분 · Last reviewed: 2026-05-23

Question 1 of 8

현재 AAP 지침에 따르면 대부분의 아기에게 알레르기 유발 음식을 소개하는 적정 연령은 언제인가요?

All questions and answers

1. 현재 AAP 지침에 따르면 대부분의 아기에게 알레르기 유발 음식을 소개하는 적정 연령은 언제인가요?

Correct answer: 아기가 고형식에 대한 발달 준비가 되었을 때인 4–6개월 경.

AAP와 NIAID는 아기가 고형식을 시작하는 시점(일반적으로 4–6개월, 준비 신호가 나타날 때)에서 알레르기 유발 음식을 소개할 것을 권장합니다. 소개를 지연하는 것은 알레르기 위험을 줄이지 않으며, 땅콩과 계란의 경우 오히려 위험을 증가시킬 수 있습니다.

Source: AAP - 조기 땅콩 소개

2. 하루에 몇 개의 새로운 알레르기 유발 음식을 소개하는 것이 일반적인가요?

Correct answer: 한 번에 하나의 새로운 알레르기 유발 음식, 그 후 다른 음식을 추가하기 전에 ~3일 동안 관찰하세요.

한 번에 하나의 새로운 알레르기 유발 음식을 소개하고, 반응이 있는지 ~3일 동안 관찰하세요. 이렇게 하면 반응이 발생했을 때 어떤 음식이 원인인지 쉽게 파악할 수 있습니다. 익숙한 음식은 그 사이에 제공할 수 있습니다.

Source: AAP - 음식 알레르기 예방

3. 1세 미만 아기에게 땅콩을 처음 제공하는 안전한 방법은 무엇인가요?

Correct answer: 익숙한 퓨레에 섞인 묽은 부드러운 땅콩버터 또는 혀 위에서 녹는 땅콩 퍼프.

통땅콩과 두껍고 끈적한 땅콩버터는 4세 미만 아기에게 질식 위험이 있습니다. 안전한 소개 형태: 물/모유/분유로 묽게 한 부드러운 땅콩버터를 익숙한 퓨레에 섞거나 녹는 땅콩 퍼프. 절대 통땅콩을 주지 마세요.

Source: AAP - 조기 땅콩 소개

4. 다음 중 아기에게 경미한 알레르기 반응의 징후가 될 수 있는 것은 무엇인가요?

Correct answer: 식사 후 두드러기, 입 주위 발진, 입술의 가벼운 부기, 또는 콧물.

경미한 반응은 일반적으로 식사 후 몇 분에서 두 시간 이내에 나타납니다: 두드러기, 입 주위 발진, 입술의 가벼운 부기, 콧물, 또는 가벼운 위장 불편. 음식을 기록하고 제공을 중단하며 소아과 의사에게 연락하세요. 심각한 증상(호흡 곤란, 반복적인 구토, 혀/목의 부기)은 즉각적인 응급 서비스가 필요합니다.

Source: NHS - 아기의 음식 알레르기

5. 아기가 심한 아토피 피부염이나 계란 알레르기가 있고 땅콩을 소개하고 싶습니다. AAP는 무엇을 권장하나요?

Correct answer: 소아과 의사와 상담하세요 — 그들은 땅콩 특이 IgE 검사나 사무실에서의 소개를 제안할 수 있습니다.

고위험 아기(심한 아토피 피부염, 계란 알레르기 또는 둘 다)의 경우, AAP는 땅콩을 소개하기 전에 소아과 의사와 상담할 것을 권장합니다. 검사를 하거나 감독하에 소개하는 것이 권장될 수 있습니다. 여전히 소개하는 것이 권장되지만 — 피하는 것이 아니라 — 의료 지침을 따르세요.

Source: AAP - 조기 땅콩 소개

6. 아기에게 고형식을 시작할 때 계란을 처음 소개하는 추천 방법은 무엇인가요?

Correct answer: 완전히 익힌 계란 — 스크램블, 삶은 계란, 또는 익숙한 음식에 구운 것.

계란은 아기에게 소개할 때 완전히 익혀야 합니다 — 스크램블, 삶은 계란, 또는 익숙한 요리에 구워서. 조리는 살모넬라 위험을 줄이고 소량으로 다루기에 안전한 단백질을 만듭니다. 날것이나 부분적으로 익힌 계란은 12개월 이전에는 권장되지 않습니다.

Source: AAP - 이유식 시작하기

7. 아기가 한 번 땅콩을 잘 견디었고 반응이 없었습니다. 다음으로 가장 좋은 단계는 무엇인가요?

Correct answer: 땅콩을 정기적으로 섭취하세요 — 보통 주 1~2회가 일반적입니다.

한 번 견딘 후에는 알레르기 유발 음식을 정기적으로 섭취하세요(대략 주 1~2회). 단일 노출 후 긴 간격은 내성을 약화시킬 수 있습니다. 이는 부모가 가장 자주 놓치는 알레르기 유발 음식 소개의 부분입니다.

Source: AAP - 음식 알레르기 예방

8. 아기가 새로운 음식을 먹은 후 몇 분 만에 반복적인 구토, 혀의 부기, 호흡 곤란이 발생했습니다. 어떻게 하시겠습니까?

Correct answer: 즉시 응급 서비스에 전화하세요 — 이는 아나필락시스일 수 있습니다.

반복적인 구토와 기도 증상(부기, 호흡 곤란, 쌕쌕거림)은 아나필락시스 — 의료 응급 상황일 수 있습니다. 즉시 지역 응급 번호로 전화하세요. 처방된 에피네프린 자동 주입기가 있다면 사용하세요. 지체하지 마세요.

Source: NHS - 아기의 음식 알레르기

verifiedSources & References

This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:

이 퀴즈는 AAP, NIAID 및 NHS 지침에 기반한 일반적인 육아 정보입니다. 의료 조언이 아닙니다. 아기가 알려진 알레르기, 심한 아토피 피부염 또는 음식 알레르기 가족력이 있는 경우, 일반 알레르기 유발 음식을 소개하기 전에 소아과 의사와 상담하세요.