아기가 아몬드 버터를 먹어도 될까요?

아기는 언제부터 아몬드 버터를 먹을 수 있나요?

아기는 머리와 목을 잘 가누며 앉고, 음식을 향해 손을 뻗으며, 물건을 입으로 가져가는 등 이유식 준비 신호를 보이는 생후 6개월 무렵부터 아몬드 버터를 먹어 볼 수 있습니다. 아몬드는 견과류이며, 견과류는 흔한 식품 알레르기 유발 식품 중 하나입니다. 도입을 미룬다고 해서 알레르기 발생 위험이 낮아지지는 않으므로, 최신 지침은 흔한 알레르기 유발 식품을 미루기보다 일찍 접하게 할 것을 권장합니다.

아기에게 심한 습진이나 기존 식품 알레르기가 있거나 가족 중 알레르기 병력이 뚜렷하다면, 처음 맛보이기 전에 소아과 의사와 상의하세요. 의사가 특정 방법이나 시기를 제안할 수 있습니다. 아몬드 버터를 반응 없이 접하게 한 뒤에는 다양한 식단의 일부로 꾸준히 줄 수 있습니다.

아몬드 버터를 안전하게 먹이는 방법

생후 6~9개월에는 아몬드 버터를 얇게 주는 것이 가장 안전한 방법입니다. 통견과류와 되직하고 끈적한 한 스쿱의 견과류 버터는 질식 위험이므로, 아기에게 플레인 아몬드 버터를 한 숟갈 그대로 절대 주지 마세요. 대신 아기가 쥘 수 있는 토스트 한 조각이나 부드러운 팬케이크에 아주 얇게 바르거나, 따뜻한 오트밀, 으깬 바나나, 플레인 요거트, 또는 과일 퓌레에 소량을 부드럽고 묽어질 때까지 섞어 주세요. 되직한 버터 덩어리가 다루기 어려울 수 있으니, 항상 따뜻하거나 실온 상태로 주고 잘 저어 주세요.

생후 9~12개월 이후부터는 아기가 조금 더 되직한 스프레드와 다양한 질감을 다룰 수 있습니다. 아몬드 버터를 묽혀 과일 퓌레에 휘저어 스스로 찍어 먹는 소스로 주거나, 부드러운 토스트 스틱에 바르거나, 으깬 고구마에 섞어 줄 수 있습니다. 질감을 부드럽게 유지하고, 덩어리지지 않게 하며, 끈적해 보일 때마다 계속 묽혀 주세요. 매 식사마다 항상 아기를 똑바로 앉히고 곁에서 면밀히 지켜보세요.

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• 💚발달하는 뼈를 돕는 칼슘과 인
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• ✓아몬드는 흔한 식품 알레르기 유발 식품 중 하나인 견과류입니다. 일찍 접하게 하고 살펴봐야 할 다른 흔한 알레르기 유발 식품으로는 참깨, 유제품, 밀, 땅콩, 달걀, 콩, 생선, 갑각류가 있습니다.
• ✓질식 위험을 피하세요. 통째이거나 잘게 자른 견과류, 또는 되직한 견과류 버터를 한 숟갈 그대로 절대 주지 마세요. 항상 아몬드 버터를 토스트에 얇게 바르거나 부드러워질 때까지 음식에 섞어 주세요.
• ✓어떤 음식이 반응을 일으켰는지 알아챌 수 있도록, 새로운 알레르기 유발 식품은 며칠 간격을 두고 한 번에 하나씩만 접하게 하세요.
• ✓두드러기, 부기, 구토, 호흡 곤란 같은 알레르기 반응 징후를 살펴보세요. 심한 증상이 있으면 즉시 응급 진료를 받으세요.
• ✓매 식사 내내 항상 아기를 똑바로 앉히고 곁에서 면밀히 지켜보며, 아기가 먹는 동안 절대 혼자 두지 마세요.

아기를 위한 아몬드 버터 레시피

❓자주 묻는 질문