아기를 위한 가지

아기가 가지를 먹을 수 있는 시기

아기는 고형식을 시작하는 약 6개월부터 잘 익힌 가지를 먹을 수 있습니다.

가지가 흐물흐물해질 때까지 매우 부드럽게 익히세요(굽거나 오븐에 구워 무너질 정도로). 과육이 매끄럽고 쉽게 으깨져야 합니다.

껍질이 질기거나 쫄깃해 보이면 어린 아기를 위해 벗겨 주세요. 부드러운 속살이 가장 먹기 쉽습니다.

우리의 아기 첫 음식 가이드를 확인하여 더 많은 아이디어를 얻으세요.

• 💚섬유질 - 건강한 소화를 돕습니다.
• 💚항산화 성분(껍질에 있는 나수닌 포함) - 전반적인 건강을 지원합니다.
• 💚비타민 B6와 K - 대사와 뼈 건강을 돕습니다.
• 💚칼륨 - 근육과 심장 기능을 지원합니다.
• 💚익히면 순하고 매끄러워 - 받아들이기 쉽고 다른 음식과 섞기 좋습니다.
• 💚소금과 당이 자연적으로 적습니다.

아기를 위한 가지 제공 방법

6~9개월: 가지를 매우 부드러워질 때까지 굽거나 오븐에 구운 뒤 과육을 떠서 으깨거나, 아기가 잡을 수 있는 부드러운 스트립으로 주세요(어린 아기는 껍질을 벗겨서).

6~9개월: 익힌 가지를 부드러운 딥(바바 가누쉬 스타일, 소금 없이)이나 채소 소스로 갈아 주세요.

9~12개월: 집게손가락 잡기가 발달하면서 구운 가지의 부드러운 작은 조각을 주거나, 가지를 파스타 소스와 구이에 섞어 주세요.

12개월 이상: 가족이 함께 먹는 카레, 라타투이, 구이에 가지를 넣되, 부드럽게 익히고 저염으로 유지하세요.

아기 주도 이유식을 위한 채소 자르는 방법

연령별 안전한 모양과 크기에 대한 자세한 내용은 우리의 아기 주도 이유식을 위한 채소 자르는 방법 가이드를 참조하세요.

또한 확인하세요 아기 주도 이유식에 대한 음식 자르는 방법에 대한 일반적인 BLW 자르기 팁.

아기를 위한 가지 레시피

모든 가지 아기 레시피. 탐색하세요 아기 아침식사 레시피, 아기 주도 이유식 레시피 및 아기 첫 음식 더 많은 아이디어를 위해.

❓자주 묻는 질문

• ✓가지는 항상 매우 부드러워질 때까지 익히세요. 생가지나 단단한 가지는 씹기 어렵고 질식 위험이 있습니다.
• ✓껍질이 질기면 어린 아기를 위해 벗겨 주세요. 부드러운 과육이 잇몸으로 으깨기 가장 쉽습니다.
• ✓아기의 발달 단계에 맞는 스트립이나 조각으로 자르세요.
• ✓반응이 있는지 살피기 위해 다른 음식과 함께 소개하세요(가지는 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 일부 가정에서 주의하는 가지과 식물입니다).
• ✓기름을 많이 넣어 튀기거나 소금을 더하지 말고, 대신 굽거나 오븐에 구우세요.
• ✓항상 아기를 똑바로 앉힌 채로 먹는 모습을 지켜보세요.