설날 아기 이유식: 안전하게 가족 저녁을 나누기

명절의 위험 요소가 숨겨진 곳

• •찹쌀떡과 찹쌀 음식은 밀도가 높고 끈적이며 쫄깃해요: 어린 아이들에게 기도를 막는 전형적인 식감이에요.
• •통땅콩, 멜론 씨, 설탕에 절인 견과류는 4세 이하에게 질식 위험이에요.
• •간장, 굴 소스, 보존된 고기(랍창)는 나트륨을 농축해요.
• •통 생선은 아기 몫을 위해 조심스럽게 제거해야 할 가는 뼈가 있어요.
• •단 음식과 설탕에 절인 과일은 아기가 필요로 하지 않는 설탕을 추가해요.
• •대가족 모임은 잘못된 음식을 제공하는 친척들이 많아요.

가족 저녁의 아기 버전

1

죽을 중심으로 만들기

소금 없는 육수나 물에 요리한 후, 냄비에 양념하기 전에 아기의 그릇에 덜어주세요. 6~9개월 아기에게는 부드럽게 갈고, 더 큰 아기에게는 부드러운 곡물을 남겨주세요. 철분과 단백질을 위해 잘게 찢은 닭고기나 조각 생선을 섞어주세요.

2

찐 생선 제공하기, 두 번 뼈 제거하기

소스가 올라가기 전에 두꺼운 중간 부분에서 아기의 몫을 덜어내고, 뼈가 있는지 두 번 확인하세요. 찐 흰 생선은 부드럽고 순하며, 진정한 명절 첫 음식이에요.

3

두부와 채소를 부드럽게 조리하기

부드러운 두부 조각, 겨울 호박, 배추, 그리고 잘게 썬 표고버섯을 소금 없는 육수에 조리하면 아기에게 안전한 형태의 축제 음식을 제공할 수 있어요.

4

찐 계란 커스터드 제공하기

고소한 찐 계란(정단)은 부드럽고 단백질이 풍부하며 아기들이 좋아해요. 아기의 그릇에는 간장을 올리지 마세요.

5

끈적하고 짠 음식은 손이 닿지 않는 곳에 두기

찹쌀떡, 탕원, 설탕에 절인 씨앗, 통땅콩, 보존된 소시지는 식탁의 어른 쪽에 두세요. 떡을 요청하는 유아에게는 부드러운 찐 계란 케이크가 안전한 명절 대체 음식이에요.

6

조부모에게 따뜻하게 설명하기

친척들은 새해에 음식을 통해 사랑을 표현해요. 아기에게는 이 세 가지 음식이 좋고, 이 음식은 그렇지 않으며 그 이유를 설명하는 것이 저녁 중에 모든 음식을 감시하는 것보다 더 효과적이에요.

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