
이 치아 베이비 푸딩 (갈아 만든 안전 버전)는 8 12 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 fiber and omega-3로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 보통하게 준비할 수 있습니다. 약 5 minutes (plus soaking)이 소요됩니다..
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치아씨를 완전히 젤이 될 때까지 20~30분 동안 불립니다.
치아 젤을 바나나, 요거트와 함께 갈아 줍니다.
더 묽은 질감을 원하면 물로 농도를 조절합니다.
먹이기 전에 완전히 매끄럽게 갈아 줍니다.
조금 더 되직하게 간 푸딩.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
오메가-3 지방산은 성장하는 아기의 뇌와 눈 발달에 필수적입니다.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
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