
이 붉은 렌틸콩 + 고구마 + 애호박 크림는 6 9 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and fiber로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 18 minutes이 소요됩니다..
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렌틸콩을 아주 부드러워질 때까지 뭉근히 끓이세요.
고구마와 애호박을 찌세요.
모든 재료를 갈거나 으깨세요.
올리브유를 넣으세요.
곱고 크리미한 퓌레.
부드러운 렌틸콩 식감이 살아 있는 되직한 매시.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
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