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7 10 months22 minutes철분이 풍부한Fiber
칠면조 퀴노아 단호박 볼 for Babies (7 10 months)
이 칠면조 퀴노아 단호박 볼는 7 10 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and fiber로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 보통하게 준비할 수 있습니다. 약 22 minutes이 소요됩니다..
schedule22 minutes
child_care7 10 months
speed보통
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grocery재료
- 칠면조 가슴살 40그램
- 익힌 퀴노아 1/4컵
- 단호박 큐브 1/2컵
- 올리브유 1작은술
format_list_numbered준비 방법
- 1
단호박과 칠면조를 부드러워질 때까지 찌세요.
- 2
퀴노아를 부드러워질 때까지 익히세요.
- 3
원하는 질감이 되도록 갈거나 으깨세요.
- 4
올리브유를 넣고 저으세요.
child_care연령별 제공
6개월 이상
부드럽게 간 것.
9개월 이상
부드러운 단호박과 칠면조 큐브가 섞인 퀴노아.
영양 및 이점
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
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