Первый прикорм по методу BLW: чего ожидать
Last updated huhtikuu 2026 · Reviewed by Nibli Editorial Team
Первая неделя прикорма по методу BLW — это захватывающее время как для малышей, так и для родителей. Вместо того чтобы кормить пюре из ложки, малыши исследуют мягкую еду для пальчиков и учатся кормить себя.
В течение первой недели малыши могут есть только небольшие порции. Это совершенно нормально. Цель не в том, чтобы заменить молочные кормления, а в том, чтобы помочь твоему малышу практиковаться в жевании, пробовать новые продукты и развивать навыки кормления.
Этот гид объясняет, что обычно происходит в течение первой недели прикорма по методу BLW, какие продукты предлагать и простые идеи для начала.
Что происходит в течение первой недели прикорма по методу BLW?
Когда малыши впервые начинают есть твердую пищу, они одновременно учатся нескольким новым навыкам.
В течение первой недели ты можешь заметить, что твой малыш:
- • трогает и мнет еду
- • подносит еду ко рту
- • роняет еду на пол
- • ест очень маленькие порции
Это все часть процесса обучения. Грудное молоко или смесь по-прежнему обеспечивают большую часть питания твоего малыша на этом этапе.
Лучшие продукты для первой недели
В течение первой недели выбирай продукты, которые мягкие, простые и легкие для удержания малышами.
Хорошие продукты для начинающих включают:
- • ломтики авокадо
- • палочки банана
- • приготовленный на пару брокколи
- • печеный сладкий картофель
- • мягкие ломтики манго
- • яичница-болтунья
Ты можешь изучить полный список безопасных продуктов здесь. Смотри также первый прикорм для малыша.
Эти продукты естественно мягкие и легкие для разжевывания деснами.
Простые идеи для прикорма по методу BLW на первую неделю
Вот несколько простых идей для еды на первую неделю прикорма по методу BLW.
Завтрак
- • овсянка с разомненным бананом
- • йогурт с мягкими фруктами
- • ломтики авокадо
Изучить больше идей для завтрака здесь.
Обед
- • приготовленные на пару соцветия брокколи
- • печеные дольки сладкого картофеля
- • мягкие ломтики груши
Больше идей: рецепты обеда для малыша.
Ужин
- • яичница-болтунья
- • ломтики авокадо
- • мягкие палочки моркови
Помни, что твой малыш может попробовать всего несколько кусочков — и это совершенно нормально.
Сколько еды должно есть малыши?
В течение первой недели прикорма по методу BLW малыши обычно едят очень маленькие порции еды.
Некоторые малыши могут только:
- • лизать еду
- • недолго жевать
- • глотать маленькие кусочки
Молочные кормления остаются основным источником питания в течение первого года.
Первая неделя в основном посвящена обучению и исследованию.
Советы по безопасности на первую неделю
Безопасность — важная часть начала прикорма по методу BLW.
Следуй этим рекомендациям:
- • всегда следи за своим малышом во время еды
- • предлагай продукты, которые достаточно мягкие, чтобы их можно было размять
- • избегай маленьких круглых продуктов, которые могут вызвать поперхивание
- • убедись, что твой малыш сидит прямо во время еды
Узнай больше о безопасной подготовке здесь.
verifiedSources & References
This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:
Frequently Asked Questions
What should a baby eat during the first week of BLW?
During the first week of baby led weaning, babies can explore soft foods such as avocado, banana, sweet potato, broccoli, or scrambled eggs.
How much should babies eat during the first week?
Babies usually eat very small amounts during the first week. Many babies simply explore and taste food rather than eating full meals.
Can babies gag during baby led weaning?
Gagging is common when babies are learning to eat solid foods. It is part of the learning process as babies develop chewing and swallowing skills.
Should I offer three meals during the first week?
Many parents start with one small meal per day and gradually increase to two or three meals as their baby becomes more comfortable with solids.
Can I mix baby led weaning with purees?
Yes. Many families combine finger foods with spoon-fed foods while their baby is learning to eat.
What foods should I avoid during the first week?
Avoid foods that are hard, small, or round, as they can pose choking risks for babies.
What is a sample first-week BLW menu?
Day 1: Avocado strips. Day 2: Steamed sweet potato wedges. Day 3: Soft-cooked pear. Day 4: Scrambled egg yolk. Day 5: Banana spear. Day 6: Soft broccoli florets. Day 7: Iron-fortified oatmeal. Introduce one new food per day so you can spot reactions.
Should babies drink water during the first week of BLW?
Once solids start, offer small sips of water in an open or straw cup with meals — about 2-4 oz total per day at first. Continue full milk feeds (breast or formula). Don't replace milk with water.
What if my baby cries during the first BLW meal?
It is common. Stop the meal calmly, try again later or the next day. Babies may be tired, full, distracted, or just unsure. Keep mealtimes short (10-15 min), positive, and pressure-free.
Should I worry if my baby eats nothing the first week?
No. The first week is exposure and exploration — actual food intake is minimal. Milk still provides 100% of nutrition. Most babies start swallowing more meaningful amounts after 2-3 weeks of regular practice.
Начни путь питания твоего малыша с уверенностью
Nibli создает персонализированный план первого прикорма, чтобы ты всегда знал, что кормить своего малыша дальше.
Попробуй Nibli сегодня, чтобы начать формировать режим питания твоего малыша.