Siirry sisältöön

Vauvan ruokailun seuranta ja aikataulu: Tiedä, mitä antaa vauvalle syötäväksi tänään.

Reseptejä kokeiltavaksi, käytännöllisiä ruokintaoppaita ja vähän vähemmän mietittävää joka aterialla.

Tutustu ilmaisiin oppaisiin täällä. Pidä ruokailusuunnitelmat ja ruokahistoria yhdessä Niblin iPhone-sovelluksessa.

Nibli iPhonelleLataa App StorestaKatso esimerkkipäivä
Nibli-sovelluksen kotinäkymä: päivän aikataulu ja seuraava ateria, ruokailuvaihe, maistetut ruoat ja allergeenien seuranta

Mikä auttaisi tänään?

Selaamiseen ei tarvita tiliä.

Ruokintaoppaat

Mitä syöttää vauvallesi, iän mukaan

Valitse vauvasi ikä saadaksesi räätälöityä ohjausta siitä, mitä syöttää, kuinka valmistaa se ja milloin esitellä uusia ruokia.

Esimerkkipäivä

6 kuukauden ruokailuaikataulu

Esimerkki ruokailuoppaastamme, ei henkilökohtainen suunnitelma.

  1. 7:00 Maitoruokinta
  2. 9:30 Kiinteä ateria (ensimmäiset ruoat)
  3. 12:00 Maitoruokinta
  4. 15:00 Maitoruokinta
  5. 18:00 Maitoruokinta

1–2 ateriaa päivässä rinnalle äidinmaitoa tai korviketta. Keskity tutkimiseen ravitsemuksen sijaan - maito on edelleen pääasiallinen ravinnonlähde.

Katso esimerkkiaikataulu
Avokadoleipä sormiruokina (BLW)Resepti kokeiltavaksi tässä iässä Avokadoleipä sormiruokina (BLW) 6 kuukautta+5 min

Esimerkkipäivä

7 kuukauden aikataulu

Esimerkki ruokailuoppaastamme, ei henkilökohtainen suunnitelma.

  1. 7:00 Maitoruokinta
  2. 9:30 Aamiainen (kiinteä ateria)
  3. 12:00 Maitoruokinta
  4. 14:30 Lounas (kiinteä ateria)
  5. 17:00 Maitoruokinta
  6. 18:30 Maitoruokinta ennen nukkumaanmenoa

2 ateriaa päivässä yhdistelmänä soseita ja pehmeitä sormiruokia. Aloita makujen yhdistäminen ja karkeiden tekstuurien esittely.

Katso 7 kuukauden aikataulu
KurpitsapannukakkupalatResepti kokeiltavaksi tässä iässä Kurpitsapannukakkupalat 7 kuukautta+13 min

Esimerkkipäivä

8 kuukauden aikataulu

Esimerkki ruokailuoppaastamme, ei henkilökohtainen suunnitelma.

  1. 7:00 Maitoruokinta
  2. 8:30 Aamiainen
  3. 11:30 Lounas
  4. 14:30 Maitoruokinta
  5. 15:30 Välipala
  6. 18:00 Illallinen
  7. 19:00 Maitoruokinta ennen nukkumaanmenoa

2–3 ateriaa päivässä. Maitoruokinnat saattavat luonnollisesti vähentyä kiinteiden ruokien lisääntyessä. Tarjoa vettä aterioiden yhteydessä.

Katso 8 kuukauden aikataulu
ParsakaalijuustopihvitResepti kokeiltavaksi tässä iässä Parsakaalijuustopihvit 8 kuukautta+25 min

Esimerkkipäivä

9 kuukauden aikataulu

Esimerkki ruokailuoppaastamme, ei henkilökohtainen suunnitelma.

  1. 7:00 Maitoruokinta
  2. 8:30 Aamiainen
  3. 11:30 Lounas
  4. 14:30 Maitoruokinta
  5. 15:30 Välipala
  6. 18:00 Illallinen
  7. 19:30 Maitoruokinta ennen nukkumaanmenoa

3 ateriaa päivässä plus 1–2 välipalaa. Kiinteä ruoka on nyt merkittävä ravinnonlähde yhdessä jatkuvien maitoruokintojen kanssa.

Katso 9 kuukauden aikataulu
Vauvan falafel-pihvitResepti kokeiltavaksi tässä iässä Vauvan falafel-pihvit 9 kuukautta+30 min

Esimerkkipäivä

12 kuukauden aikataulu

Esimerkki ruokailuoppaastamme, ei henkilökohtainen suunnitelma.

  1. 7:00 Aamun maitokäyttö ja aamiainen
  2. 10:00 Aamuvälipala
  3. 12:00 Lounas
  4. 14:00 Päiväuni ja valinnainen maito
  5. 16:00 Iltapäivävälipala
  6. 18:00 Illallinen
  7. 19:00 Pieni maitokäyttö ennen nukkumaanmenoa

3 pääateriaa ja 2 välipalaa päivittäin. Täysmaito voi korvata korvikkeen. Imetys voi jatkua halutessa.

Katso 12 kuukauden aikataulu
Mini MaissipannukakutResepti kokeiltavaksi tässä iässä Mini Maissipannukakut 12 kuukautta+23 min

Brittiläinen ohjeistus (NHS, englanniksi): Noin 6 kuukauden iässä7 kuukaudesta 9 kuukauteen12 kuukaudesta eteenpäin

Näe kaikki ruokintataulukot iän mukaan

Päivän suunnitelma sovelluksessa

Yksi suunniteltava asia vähemmän tänään.

Nibli ehdottaa päivittäisiä vauvan aterioita vauvan vaiheen mukaan, antaen vanhemmille yksinkertaisia ideoita kiinteiden ruokien esittelyyn.

Tänään

  1. 07:30 Herääminen
  2. 07:40 Maito
  3. 10:10 Amaranttivauvanpuuro 6 kuukautta+Pakkauksen ohjeen mukaan
  4. 11:30 Päiväunet
  5. 12:45 Maito
  6. 15:25 Kalkkuna, Kesäkurpitsa & Pasta Tähtinä 6 kuukautta+21 min
Havainnollistava esimerkki Nibli-sovelluksen pohjalta

Reseptikirjasto

Reseptejä seuraavaan pieneen ateriaan.

Tutustu aineksiin, valmistustapoihin ja tarjoiluvinkkeihin ennen kuin valitset, mikä sopii perheellesi.

Näytä kaikki reseptit

Lisää kokeiltavia reseptejä

Nibli-sovelluksen reseptinäkymä: reseptihaku, ateria- ja koostumussuodattimet sekä reseptikuvat valmistusaikoineen

Saat Viikoittaisia Ruokintavinkkejä

Liity vanhempiin ympäri maailmaa, jotka saavat ikään sopivia ateriaideoita, turvallisuusvinkkejä ja ruokintakohokohtia suoraan sähköpostiinsa.

Suunnittele seuraava ateria Niblissä.

Päivän suunnitelma, reseptit vauvasi vaiheeseen ja kirjaus maistetuista ruoista iPhonessasi.

Nibli iPhonelleLataa App Storesta