이것이 정상인가요?
네. 열이 날 때 아기가 하루 이틀 동안 식사를 덜 하거나 고형 음식을 거부하는 것은 일반적입니다. 몸은 감염과 싸우는 것을 우선시하며, 식욕이 일시적으로 감소합니다. 아기가 약간의 수분을 마시고, 기저귀가 젖고, 낮잠 사이에 조금 더 밝아 보인다면 보통 괜찮습니다.
AAP와 NHS 모두 열이 날 때 수분 공급과 편안함이 우선이라고 언급합니다. 아기가 여전히 모유를 먹거나 분유를 먹고 있다면 고형 음식이 잠시 뒤로 미뤄져도 괜찮습니다. 열이 가라앉으면 식욕이 일반적으로 돌아옵니다.
연령별 열 기준과 탈수 징후에 유의하세요. 매우 어린 아기나 아래에 나열된 경고 신호가 있는 경우에는 더 빨리 의사에게 연락하세요.
왜 이런 일이 발생하나요
- 정상적인 질병 반응이 면역 체계가 작동하는 동안 식욕을 낮춥니다.
- 목이 아프거나 구내염, 치아가 나면서 삼키기 불편할 수 있습니다.
- 코막힘은 빨고 삼키고 숨쉬는 것을 더 어렵게 만듭니다.
- 귀 감염이나 복통은 먹는 것에 대한 관심을 줄일 수 있습니다.
- 열로 인한 졸림과 피로는 더 짧고 덜 자주 먹게 만듭니다.
- 질병이나 약물로 인한 가벼운 위장 자극은 식욕을 둔화시킬 수 있습니다.
오늘 시도할 것
수분을 우선시하세요
모유나 분유를 더 자주 소량으로 제공하세요. 아기가 6개월 이상이라면 식사 중에 물을 조금씩 제공하세요. 수분과 염분을 보충하기 위해 구강 재수화 용액을 사용할 수 있으며, 이는 WHO 지침에 따라 지원됩니다.
부담 없는 식사를 유지하세요
아기의 신호를 따르고 고형 음식을 강제로 주지 마세요. 깨어 있는 동안 1~2시간마다 짧고 자주 제공하세요. 6~8시간마다 최소한 한 번의 젖은 기저귀를 목표로 하세요.
차갑고 부드럽고 쉽게 먹을 수 있는 음식을 제공하세요
아기가 고형 음식을 먹는다면 요거트, 으깬 바나나, 사과 소스, 배 퓨레, 아보카도, 또는 잘 익힌 귀리와 같은 진정 효과가 있는 옵션을 제공하세요. 차가운 숟가락은 목이 아플 때 위안이 될 수 있습니다. 12개월 미만의 아기에게는 꿀을 피하세요.
코막힘과 불편함을 완화하세요
식사 전에 식염수 방울과 부드러운 흡입기를 사용하고, 차가운 안개 가습기를 작동시키며, 식사 중과 후에 아기를 약간 세운 자세로 유지하세요. 가볍게 옷을 입히고 방을 편안하게 시원하게 유지하세요, NHS의 권고에 따라.
필요시 열약을 사용하세요
아기가 불편해 보인다면, 의사와 아세트아미노펜이나 6개월 이상인 경우 이부프로펜에 대해 상담하세요. 체중 기반 용량과 적절한 장치를 사용하세요. 아스피린은 절대 주지 마세요. AAP는 어린 아이들에게 일반의약품 기침 및 감기 약을 사용하지 말 것을 권장합니다.
수분 공급과 휴식을 주의하세요
고형 음식 전에 수분을 제공하고 추가 낮잠을 허용하세요. 젖은 기저귀와 체온을 추적하세요. 8시간 동안 소변이 없거나 아기가 평소의 절반 이하의 수분을 섭취하고 있다면 의사에게 연락하세요.
의사에게 연락해야 할 때
- 3개월 미만의 아기가 38도 C (100.4도 F) 이상의 온도를 가지고 있을 때.
- 3개월에서 6개월 사이의 아기가 39도 C (102.2도 F) 이상의 온도를 가지고 있거나, 모든 연령에서 40도 C (104도 F) 이상의 온도를 가지고 있을 때.
- 탈수 징후: 8시간 동안 소변이 없거나, 매우 건조한 입, 눈물이 없거나, 움푹 들어간 부드러운 부분, 또는 24시간 동안 평소의 절반 이하의 젖은 기저귀.
- 호흡 곤란, 지속적인 구토, 비정상적인 졸림 또는 깨기 어려움, 뻣뻣한 목, 경련, 또는 눌렀을 때 사라지지 않는 발진.
- 6시간 이상 모든 수분을 거부하거나, 3일 이상 열이 지속될 때.
Frequently asked questions
열이 있을 때 식욕이 얼마나 오래 낮을 수 있나요?
보통 1~3일입니다. 수분 공급이 우선입니다. 3일 후에도 식욕이 개선되지 않거나 아기가 경고 신호를 보인다면 의사에게 연락하세요. 이는 일반적인 AAP 및 NHS 조언과 일치합니다.
열이 날 때 아기를 깨워서 먹여야 하나요?
아기가 자도록 두세요, 하지만 깨어 있을 때 더 자주 수분을 제공하세요. 8시간 동안 소변이 없거나 아기가 매우 어리고 식사 중에 자고 있다면, 우유를 제공하기 위해 깨우고 섭취가 낮게 유지되면 의사에게 연락하세요.
고형 음식을 먹는 열이 있는 아기에게 무엇을 먹여야 하나요?
수분을 먼저 제공한 후, 요거트, 사과 소스, 으깬 바나나, 배 퓨레, 아보카도, 또는 묽은 수프와 같은 부드럽고 쉽게 먹을 수 있는 음식을 제공하세요. 소량으로 자주 제공하는 것이 일반적으로 더 잘 받아들여집니다.
편안함을 위해 아세트아미노펜이나 이부프로펜을 줄 수 있나요?
체중 기반 용량에 대해 의사에게 문의하세요. 아세트아미노펜은 일반적으로 사용되며, 이부프로펜은 6개월 이상 아기를 위한 것입니다. 아스피린은 절대 주지 마세요, 그리고 AAP 지침에 따라 어린 아이들에게 일반의약품 기침 및 감기 약을 피하세요.
아기가 탈수인지 어떻게 알 수 있나요?
평소보다 젖은 기저귀가 적거나, 8시간 동안 소변이 없거나, 입이 마르거나, 눈물이 없거나, 움푹 들어간 부드러운 부분, 또는 비정상적인 졸림을 주의하세요. 이는 즉시 의사에게 연락해야 할 이유이며 NHS와 WHO에서 강조하고 있습니다.
열이 날 때 유제품은 괜찮나요?
아기가 잘 견딘다면 괜찮습니다. 요거트나 우유는 진정 효과가 있고 칼로리를 제공할 수 있습니다. 특정 음식 규칙보다 수분과 편안함에 더 집중하세요.
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