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9 months+15분BLW건강한 지방ProteinBrain Development
아보카도 계란 미니 바이트 for Babies (9 months+)
이 아보카도 계란 미니 바이트는 9 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 healthy fats and protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 min이 소요됩니다..
schedule15분
child_care9 months+
speed쉬움
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warning
알레르겐 정보
포함: 계란
grocery재료
- 계란 1개
- 잘 익은 아보카도 1/4개
- 잘게 다진 시금치 1큰술 (선택사항, 9개월 이상)
format_list_numbered준비 방법
- 1
오븐을 180도로 예열하고 미니 머핀 틀에 가볍게 기름을 바르거나 실리콘 컵으로 줄을 세웁니다.
- 2
그릇에 아보카도를 넣고 덩어리가 없도록 부드럽게 으깨줍니다.
- 3
계란을 그릇에 깨뜨리고 아보카도와 함께 잘 섞이도록 휘젓습니다.
- 4
사용하는 경우 잘게 다진 시금치를 넣고 섞어줍니다.
- 5
혼합물을 미니 머핀 슬롯에 숟가락으로 담고 10-12분 동안 완전히 굳고 익을 때까지 구워줍니다.
- 6
식혀서 미지근해진 후 부드럽고 손가락 크기로 잘라서 제공합니다.
child_care연령별 제공
6개월 이상
이 나이에는 적합하지 않습니다 - 9개월이 될 때까지 기다리세요.
9개월 이상
아기가 쉽게 잡을 수 있도록 부드럽고 손가락 크기로 잘라주세요; 조각이 부드럽고 완전히 익었는지 확인하세요.
영양 및 이점
건강한 지방
건강한 지방은 뇌 발달과 성장에 도움을 주며, 아기가 필수 비타민을 흡수하는 데 도움을 줍니다.
Protein
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
Brain Development
이 레시피는 brain development를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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