아보카도 참치 미니 케이크 for Babies (12 months+)

grocery재료

• 저염 통조림 참치 2큰술, 물기를 빼고 부순 것
• 잘 익은 아보카도 1/4개, 으깬 것
• 빵가루 2큰술 (무염)
• 계란 노른자 1개
• 잘게 간 당근 1큰술
• 올리브유 1작은술

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   그릇에 아보카도를 넣고 부드럽게 으깬다.

2. 2

   참치, 빵가루, 계란 노른자, 간 당근을 넣고 잘 섞이도록 혼합한다.

3. 3

   혼합물을 손가락 크기 정도의 작고 부드러운 미니 케이크 모양으로 만든다.

4. 4

   중약 불로 팬에 올리브유를 데운다.

5. 5

   미니 케이크를 각 면이 약간 황금색이 되고 완전히 익을 때까지 3-4분 동안 요리한다.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근해질 때까지 식힌다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점