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9 12 months15 minutes철분이 풍부한Fiber
근대 + 감자 아기 매시 for Babies (9 12 months)
이 근대 + 감자 아기 매시는 9 12 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and fiber로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 minutes이 소요됩니다..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speed쉬움
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grocery재료
- 작은 감자 1개
- 스위스 근대 잎 1컵 (아기에게는 줄기 제외)
- 올리브유 1작은술
format_list_numbered준비 방법
- 1
감자를 부드러워질 때까지 찐다.
- 2
근대 잎은 따로 3~4분간 찐다.
- 3
함께 으깨어 부드러운 혼합물로 만든다.
- 4
올리브유를 넣고 섞는다.
child_care연령별 제공
6개월 이상
곱게 갈아준다 (잎채소를 처음 시작하는 경우).
9개월 이상
잘게 다진 근대를 넣은 부드러운 매시.
영양 및 이점
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
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불구르 밀 + 애호박 + 올리브유
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiber소화가 쉬움
병아리콩 + 밥 + 애호박 지중해식 볼
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiber철분이 풍부한
고구마 병아리콩 패티
child_care7개월 이상schedule15분
FiberPlant Protein
애호박 퀴노아 볼
child_care7개월 이상schedule15분
FiberPlant Protein
아기 팔라펠 패티
child_care9개월 이상schedule20분
Plant ProteinFiber
애호박 BLW 프리터 (부드러운 것)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Fiber단백질이 풍부한