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9 12 months18 minutesFiber철분이 풍부한
병아리콩 + 밥 + 애호박 지중해식 볼 for Babies (9 12 months)
이 병아리콩 + 밥 + 애호박 지중해식 볼는 9 12 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 fiber and iron rich로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 보통하게 준비할 수 있습니다. 약 18 minutes이 소요됩니다..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speed보통
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grocery재료
- 병아리콩 1/4컵
- 지은 밥 2큰술
- 애호박 1/4개, 다진 것
- 올리브유 1작은술
format_list_numbered준비 방법
- 1
애호박을 찌세요.
- 2
병아리콩을 충분히 으깨세요.
- 3
밥 + 애호박 + 병아리콩을 섞으세요.
- 4
올리브유를 넣으세요.
child_care연령별 제공
6개월 이상
처음 먹는 아기에게는 필요하면 갈아 주세요.
9개월 이상
병아리콩 매시를 곁들인 부드러운 곡물 볼.
영양 및 이점
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
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불구르 밀 + 애호박 + 올리브유
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Fiber소화가 쉬움
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초록 렌틸콩 + 단호박 + 밥 볼
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