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6 8 months20 minutes철분이 풍부한단백질이 풍부한
닭고기 고구마 애호박 볼 for Babies (6 8 months)
이 닭고기 고구마 애호박 볼는 6 8 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and high protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 20 minutes이 소요됩니다..
schedule20 minutes
child_care6 8 months
speed쉬움
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grocery재료
- 작은 고구마 1개, 껍질을 벗겨 깍둑썰기
- 애호박 1/2개, 슬라이스
- 닭가슴살 40그램, 깍둑썰기
- 올리브유 1작은술
- 찜용 물
format_list_numbered준비 방법
- 1
고구마를 10분간 찌세요.
- 2
애호박과 닭고기를 넣고 부드러워질 때까지 8~10분간 찌세요.
- 3
곱거나 살짝 알갱이가 있는 매시가 되도록 갈아 주세요.
- 4
올리브유를 넣고 섞으세요.
child_care연령별 제공
6개월 이상
곱거나 살짝 되직한 매시.
9개월 이상
각 재료를 부드러운 작은 큐브로 만들어 함께 섞은 것.
영양 및 이점
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
단백질이 풍부한
단백질은 근육 발달과 성장에 도움을 주며, 활동적인 아기를 위한 지속적인 에너지를 제공합니다.
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