미니 완두콩 팬케이크 for Babies (9 months+)

grocery재료

• 냉동 완두콩 1/2컵, 해동한 것
• 계란 1개
• 밀가루 2큰술
• 우유 또는 물 2큰술
• 올리브유 1작은술 (조리용)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   포크로 완두콩을 잘 으깨거나 약간 질감이 있는 페이스트로 블렌딩합니다.

2. 2

   볼에 으깬 완두콩, 계란, 밀가루, 우유 또는 물을 넣고 두꺼운 반죽이 될 때까지 섞습니다.

3. 3

   중불로 달군 논스틱 팬에 올리브유를 조금 넣습니다.

4. 4

   팬에 작은 양의 반죽을 떠서 미니 팬케이크를 만듭니다.

5. 5

   양면을 2-3분 동안 조리하여 고정되고 살짝 황금색이 될 때까지 익히되, 부드럽게 유지합니다.

6. 6

   식혀서 미지근해진 후 손가락 크기로 잘라서 제공합니다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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