미니 빨간 피망 계란 머핀 for Babies (10 months+)

grocery재료

• 계란 2개
• 껍질을 벗긴 구운 빨간 피망 2큰술, 잘게 다진 것
• 전유 또는 모유 1큰술
• 부드러운 치즈 1큰술, 잘게 간 것 (선택 사항, 10개월 이상)
• 올리브 오일 1작은술 (틀에 바르기용)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   오븐을 180도로 예열하고, 미니 머핀 틀에 올리브 오일을 가볍게 바릅니다.

2. 2

   구운 빨간 피망을 잘게 다지며, 소화가 용이하도록 껍질을 제거합니다.

3. 3

   계란과 우유를 잘 섞어 완전히 결합될 때까지 휘젓습니다.

4. 4

   잘게 다진 빨간 피망과 선택 사항인 치즈를 섞습니다.

5. 5

   혼합물을 미니 머핀 틀에 고르게 붓습니다.

6. 6

   12-15분 동안 구워서 중앙이 부드럽고 고정될 때까지 굽습니다.

7. 7

   식혀서 미지근해진 후 부드럽고 관리하기 쉬운 조각으로 잘라서 제공합니다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점