
이 시금치 리코타 팬케이크 스트립는 8 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 min이 소요됩니다..
알레르겐 정보
포함: 유제품, 계란, 밀
시금치를 매우 부드러워질 때까지 찐 후, 잘게 다지거나 부드러운 페이스트로 블렌딩하세요.
볼에 계란, 리코타, 밀가루, 우유 또는 물을 넣고 부드럽게 섞어주세요.
시금치를 넣고 고르게 섞어 두꺼운 반죽이 되도록 하세요.
중약불에서 약간의 올리브 오일을 두른 논스틱 팬을 가열하세요.
작은 양의 반죽을 붓고 양면이 고정되고 살짝 황금색이 될 때까지 요리하세요.
불에서 제거하고 미지근하게 식힌 후, 부드러운 손가락 크기로 잘라서 제공하세요.
이 나이에는 적합하지 않으니 8개월이 될 때까지 기다리세요.
아기가 쉽게 잡고 씹을 수 있도록 부드럽고 손가락 두께로 잘라주세요; 팬케이크가 매우 부드럽고 촉촉한지 확인하세요.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
칼슘은 성장하는 아기의 강한 뼈와 치아를 만드는 데 필수적입니다.
이 레시피는 vitamin a를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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