Co jest typowe w 10 miesiącu
Poruszanie się wzdłuż mebli często pojawia się między 9 a 12 miesiącem, gdy niemowlęta podciągają się do stania i poruszają się bokiem, trzymając meble. Stanie z podparciem, kontrolowane opuszczanie i robienie kroków z pomocą są powszechne na drodze do chodzenia. CDC zauważa, że około 12 miesiąca wiele niemowląt podciąga się do stania i porusza się, ale czas pojawienia się tych umiejętności jest bardzo zróżnicowany, co jest normalne.
Umiejętności żywieniowe również się rozwijają. Wiele 10-miesięcznych dzieci potrafi brać małe łyki z otwartego kubka z pomocą lub pić przez słomkę, chociaż rozlanie jest powszechne. Większość rodzin przechodzi na trzy posiłki przy stole, czasami z 1 do 2 przekąsek, podczas gdy mleko matki lub mleko modyfikowane nadal dostarcza dużą część składników odżywczych do 12 miesiąca. AAP zachęca do oferowania wody w kubku podczas posiłków oraz kontynuowania podawania pokarmów bogatych w żelazo.
Precyzyjna kontrola motoryczna nadal się rozwija. Pojawiający się chwyt pesetowy zazwyczaj rozwija się między 9 a 12 miesiącem, co pomaga niemowlętom podnosić małe kawałki jedzenia. Według WHO okna rozwoju motorycznego i literatury dotyczącej terapii zajęciowej, ten okres charakteryzuje się postępem w równowadze, sile rdzenia i koordynacji ręka-usta, co wspiera zarówno poruszanie się, jak i ćwiczenie picia z kubka.
Dlaczego te kamienie milowe występują w tym wieku
- Siła rdzenia i bioder poprawia się, co umożliwia podciąganie się do stania, poruszanie się i kontrolowane opuszczanie z pozycji stojącej.
- Lepsza równowaga i kontrola posturalna dzięki codziennemu czasowi spędzonemu na podłodze i zabawie, co stabilizuje tułów podczas poruszania się wzdłuż mebli.
- Udoskonalanie zręczności rąk i palców, w tym pojawiający się chwyt pesetowy, który wspiera samodzielne jedzenie i zarządzanie kubkami.
- Postęp w kontroli motorycznej jamy ustnej oraz koordynacji warg, języka i żuchwy, co umożliwia picie z otwartego kubka i słomki.
- Wzrost poznawczy i naśladowanie napędzają zainteresowanie posiłkami rodzinnymi oraz kopiowanie sposobu, w jaki opiekunowie piją i się poruszają.
- Okazje do ćwiczeń w bezpiecznych środowiskach z odpowiednio dobranym meblami i częstymi porami posiłków.
Co spróbować w tym miesiącu
Stwórz bezpieczny tor do poruszania się
Przymocuj meble do ścian, usuń ostre krawędzie i ustaw stabilną kanapę, stół kawowy lub stół do zabawy, aby Twoje dziecko mogło poruszać się bokiem między podporami. Czas spędzony boso na twardych powierzchniach pomaga w odbiorze sensorycznym i równowadze.
Ćwicz podciąganie się do stania i kroki z podparciem
Umieść ulubione zabawki na wysokości kanapy, a następnie zachęcaj do przechodzenia z pozycji siedzącej do stojącej i kontrolowanego opuszczania. Oferuj swoje ręce na wysokości ramion do kilku kroków z pomocą między powierzchniami. Utrzymuj sesje krótkie i zabawne.
Oferuj łyki z otwartego kubka
Użyj małego otwartego kubka lub kubka do leków z 1 do 2 łyżeczek wody lub odciągniętego mleka. Podtrzymuj podstawę i przechylaj powoli. Spodziewaj się kapania. AAP wspiera wczesne ćwiczenie picia z kubka i przechodzenie od butelek między 12 a 18 miesiącem.
Spróbuj słomki
Przygotuj miękką słomkę, trzymając płyn blisko końca, a następnie pomóż swojemu dziecku uszczelnić usta i wziąć krótkie łyki. Krótkie, częste ćwiczenia budują koordynację. Zarówno otwarty kubek, jak i słomka są odpowiednie w tym wieku.
Przechodź do trzech posiłków
Oferuj śniadanie, lunch i kolację o przewidywalnych porach z pokarmami bogatymi w żelazo, owocami lub warzywami oraz źródłami energii. Kontynuuj karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym na żądanie. Małe ilości wody można oferować podczas posiłków.
Dostosuj jedzenie do chwytu Twojego dziecka
Przed pojawieniem się wyraźnego chwytu pesetowego używaj miękkich, większych pasków, które Twoje dziecko może trzymać w uchwycie dłoni. Gdy pojawi się zgrabny chwyt pesetowy, możesz oferować małe kawałki do ugryzienia. Zobacz nasz przewodnik po krojeniu jedzenia dla niemowląt i listę pokarmów do BLW dla tekstur i rozmiarów.
Kiedy porozmawiać z pediatrą
- Nie siedzi samodzielnie do około 10 miesiąca lub często przewraca się bez łapania się
- Nie obciąża nóg z podparciem do 9-10 miesiąca
- Nie podejmuje prób poruszania się w kierunku interesujących obiektów w jakikolwiek sposób, np. przewracając się, przesuwając lub podciągając się do stania
- Nie używa rąk do podnoszenia jedzenia lub przynoszenia przedmiotów do ust, lub wyraźna preferencja ręki tak wcześnie
- Utrzymujący się kaszel, krztuszenie się lub mokry dźwięk głosu przy płynach podczas picia z kubka lub butelki
- Mało gaworzenia z dźwiękami spółgłoskowymi, takimi jak ba, da, ma, lub nie reaguje na imię
- Utrata wcześniej nabytych umiejętności w jakimkolwiek momencie
- Obawy rodzica dotyczące siły, koordynacji lub karmienia, które nie poprawiają się z praktyką
Frequently asked questions
Kiedy niemowlęta zazwyczaj zaczynają się poruszać?
Wiele niemowląt porusza się między 9 a 12 miesiącem po tym, jak nauczą się podciągać do stania. Spodziewaj się kroków bocznych, trzymając się mebli, oraz krótkich przerw na odzyskanie równowagi. Ramy WHO i CDC umieszczają poruszanie się i podciąganie do stania w późnym oknie 9-12 miesięcy dla wielu dzieci, z szeroką normalną zmiennością.
Jak mogę nauczyć moje 10-miesięczne dziecko pić z kubka?
Zacznij od bardzo małego otwartego kubka i 1 do 2 łyżeczek wody lub mleka. Pomóż swojemu dziecku ustabilizować kubek i brać małe łyki. Alternatywnie użyj miękkiej słomki i krótkich łyków. AAP wspiera wprowadzanie otwartych kubków lub kubków ze słomką w drugiej połowie pierwszego roku i dążenie do odstawienia od butelek między 12 a 18 miesiącem.
Ile wody jest w porządku w tym wieku?
Oferuj małe łyki podczas posiłków i przekąsek, aby woda nie zastępowała mleka matki lub mleka modyfikowanego. Wiele dzieci w wieku 6-12 miesięcy pije kilka uncji dziennie, więcej w gorące dni lub przy słonych potrawach. Używaj wody i mleka w kubkach i unikaj rutynowego soku.
Czy potrzebujemy trzech posiłków dziennie w 10 miesiącu?
Większość rodzin ma trzy posiłki do 9-10 miesiąca, czasami z 1 do 2 przekąsek. Uwzględnij opcje bogate w żelazo, takie jak mięso, fasola i wzbogacone płatki, plus warzywa i zdrowe tłuszcze. Kontynuuj karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym na żądanie, ponieważ nadal dostarcza znaczną ilość składników odżywczych do 12 miesiąca.
Czy to problem, jeśli moje dziecko jeszcze nie raczkuje?
Niekoniecznie. Niektóre niemowlęta przesuwają się na pupie, przewracają się lub poruszają bez klasycznego raczkowania na rękach i kolanach. Skup się na tym, czy Twoje dziecko potrafi siedzieć, obciążać nogi z podparciem i poruszać się w kierunku zabawek. Porozmawiaj z pediatrą, jeśli nie ma ruchu w kierunku interesujących obiektów lub nie ma obciążenia do 9-10 miesiąca.
Jak mogę rozpoznać, czy występuje krztuszenie się lub duszenie przy nowych teksturach?
Krztuszenie się to głośny odruch powyżej strun głosowych, który pomaga chronić drogi oddechowe, więc możesz usłyszeć kaszel lub wymioty i zobaczyć, jak język wypycha jedzenie do przodu. Duszenie się jest zazwyczaj ciche, z nieskutecznym kaszlem i możliwą zmianą koloru. Jeśli podejrzewasz duszenie się, postępuj zgodnie z zasadami pierwszej pomocy dla niemowląt i szukaj pomocy w nagłych wypadkach. AAP i specjaliści ds. żywienia uważają sporadyczne krztuszenie się za normalne w miarę postępu tekstur.
Kiedy mogę przejść od pasków jedzenia do małych kawałków?
Poczekaj na wyraźny chwyt pesetowy, zazwyczaj między 9 a 12 miesiącem. Ten chwyt kciukiem i palcem wskazującym jest sygnałem motorycznym do przejścia od długich, chwytliwych pasków do małych kawałków do ugryzienia. Użyj naszego przewodnika po krojeniu jedzenia dla niemowląt i listy pokarmów do BLW, aby dopasować rozmiary i tekstury.
Dopasuj żywienie do kamienia milowego Twojego dziecka
Nibli dopasowuje przepisy, finger foods i zmiany w harmonogramie do aktualnego etapu rozwojowego Twojego dziecka.