Przejdź do treści
7 10 months18 minutesOmega-3Bogate w Żelazo
Dorsz, Ziemniak i Groszek dla niemowląt (7 10 months)
Ten dorsz, ziemniak i groszek jest idealny dla niemowląt 7 10 months. Jest omega-3 and bogate w żelazo, co czyni go odżywczym wyborem na wprowadzanie pokarmów stałych. Ten przepis jest łatwy do przygotowania i zajmuje około 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedŁatwy
Ten przepis i plan posiłków dla Twojego dziecka
Pobierz naApp Store
warning
Informacje o alergenach
Zawiera: Ryba
grocerySkładniki
- 40g filetu z dorsza
- 1/2 szklanki groszku
- 1 mały ziemniak
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
format_list_numberedPrzygotowanie
- 1
Gotuj na parze ziemniaka i groszek, aż będą miękkie.
- 2
Dodaj dorsza i gotuj na parze przez 6–7 minut.
- 3
Ugnieć razem.
- 4
Dodaj oliwę z oliwek.
child_carePodawanie według wieku
6 miesięcy+
Gładkie, zielonkawe puree.
9 miesięcy+
Ugniecione z miękkimi płatkami ryby.
Odżywianie i korzyści
Omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla rozwoju mózgu i oczu rosnących bobasów.
Bogate w Żelazo
Żelazo jest kluczowe dla zdrowego rozwoju mózgu i zapobiegania anemii. Bobasy potrzebują pokarmów bogatych w żelazo codziennie po 6. miesiącu.
Powiązane przewodniki
Najczęściej zadawane pytania
Czy niemowlęta mogą jeść Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Tak, Dorsz, Ziemniak i Groszek jest przeznaczone dla niemowląt, które zaczynają wprowadzać pokarmy stałe. Podawaj danie w konsystencji i wielkości odpowiedniej do wieku i etapu rozwoju twojego malucha.
Od jakiego wieku niemowlęta mogą jeść ten przepis?
Ten przepis nadaje się od wskazanego wieku. Nadzoruj swoje niemowlę podczas jedzenia i przygotuj jedzenie w bezpiecznych rozmiarach.
Czy ten przepis nadaje się do BLW?
Ten przepis można dostosować do metody Baby-led Weaning, serwując go w formie miękkich kawałków, które maluch może łatwo chwycić.
Jak podać to danie niemowlętom?
Podawaj w miękkich, łatwych do chwytania kawałkach. Dostosuj konsystencję i wielkość do umiejętności chwytu twojego malucha. Nadzoruj posiłek, aby zredukować ryzyko zadławienia.
Czy mogę zamrozić Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Większość przepisów dla niemowląt dobrze się zamraża. Podziel Dorsz, Ziemniak i Groszek na małe pojemniki, pozwól mu całkowicie ostygnąć i zamroź na 1 do 2 miesięcy. Rozmrażaj w lodówce i podgrzewaj delikatnie.
Jak bezpiecznie przechowywać resztki Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Resztki Dorsz, Ziemniak i Groszek schłodź w zamkniętym pojemniku w ciągu dwóch godzin i spożyj w ciągu 1 do 2 dni. Dokładnie podgrzej i nie używaj resztek, z których twoje niemowlę już jadło.
Czy niemowlęta z alergiami mogą jeść Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Sprawdź listę składników pod kątem znanych alergenów. Częste alergeny to jajka, mleko, pszenica, orzeszki ziemne, orzechy, soja, ryby i sezam. Wiele składników w Dorsz, Ziemniak i Groszek można wymienić.
Czy Dorsz, Ziemniak i Groszek nadaje się do przedszkola lub na posiłki w drodze?
Wiele przepisów dla niemowląt dobrze nadaje się do transportu w termosie. Wybierz formy finger food, które zachowają swój kształt, trzymaj zimne potrawy w chłodzie i serwuj w bezpiecznej temperaturze.
Co mogę podać z Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Dorsz, Ziemniak i Groszek dobrze komponuje się z białkiem, warzywami lub zdrowymi tłuszczami, aby uzupełnić posiłek. Dodaj miękkie owoce, jogurt naturalny, miękki ser lub gotowane na parze paski warzyw, aby zrównoważyć smak i składniki odżywcze dla twojego malucha.
Czy Dorsz, Ziemniak i Groszek można przygotować na wprowadzenie pokarmów stałych (BLW)?
Tak, Dorsz, Ziemniak i Groszek można przygotować na wprowadzenie pokarmów stałych, dostosowując formę – pokrój na paski, kliny lub kawałki finger food, które twoje niemowlę może chwycić i samodzielnie jeść. Upewnij się, że kawałki można łatwo zgnieść między dwoma palcami.
Czy Dorsz, Ziemniak i Groszek to dobre pierwsze jedzenie dla niemowląt?
Dorsz, Ziemniak i Groszek można zaoferować, gdy niemowlęta wykazują oznaki gotowości (około 6 miesiąca) i główne składniki wprowadza się najpierw pojedynczo. Na początku trzymaj porcje małe i zwracaj uwagę na reakcje na nowe składniki.
Czy mogę przygotować Dorsz, Ziemniak i Groszek z wyprzedzeniem?
Tak. Większość składników Dorsz, Ziemniak i Groszek można przygotować 1-2 dni wcześniej i przechowywać w lodówce lub zamrozić w pojedynczych porcjach na 1-2 miesiące. Przed podaniem dokładnie podgrzej i sprawdź temperaturę, aby upewnić się, że jest bezpieczna dla twojego malucha.
Jak poznać, czy moje niemowlę polubiło Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Niemowlęta okazują radość, pochylając się do przodu, otwierając usta, sięgając po więcej lub uśmiechając się. Mogą też bawić się jedzeniem, odsuwać je lub wydawać się niepewne przy pierwszym spróbowaniu – często potrzeba 8-15 powtórzeń, zanim niemowlęta całkowicie zaakceptują nowe jedzenie.
Can babies 7-10 months months and older eat Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Yes. Dorsz, Ziemniak i Groszek is designed for babies from around 7-10 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Dorsz, Ziemniak i Groszek?
Dorsz, Ziemniak i Groszek takes about 18 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Does Dorsz, Ziemniak i Groszek contain common allergens?
Dorsz, Ziemniak i Groszek contains the following allergens: fish. If your baby hasn't tried one of these yet, introduce it on its own first and watch for reactions over several hours.
Is Dorsz, Ziemniak i Groszek a recipe high in omega-3?
Yes. Dorsz, Ziemniak i Groszek provides omega-3 to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Dorsz, Ziemniak i Groszek have?
Dorsz, Ziemniak i Groszek uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedŹródła i odniesienia
Ten przewodnik oparty jest na aktualnych wytycznych wiodących organizacji zdrowotnych:
Ten przepis i plan posiłków dla Twojego dziecka
Zapisz ten przepis i odblokuj 350+ bezpiecznych posiłków, spersonalizowany plan karmienia, poradniki krojenia oraz śledzenie alergenów - wszystko dopasowane do wieku Twojego dziecka w aplikacji Nibli.
Jedna aplikacja: przepisy, plan karmienia i dziennik żywienia Twojego dziecka.
Wypróbuj Nibli za darmoPobierz w App Store
Anuluj w dowolnym momencie, bez zobowiązań.Oparte na wytycznych AAP, NHS i WHOPowiązane przepisy
Purée z łososia i ziemniaka
child_care6 miesięcy+schedule12 min
Omega-3Protein
Puree z łososia i groszku
child_care6 miesięcy+schedule12 min
Omega-3Fiber
Delikatna miseczka z rybą, ryżem i cukinią
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Miska z indykiem, marchewką i kuskusem
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Bogate w ŻelazoProtein
Miska z indykiem, komosą ryżową i dynią
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Bogate w ŻelazoFiber
Risotto z Kurczaka (Wersja z Cukinią)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
WysokobiałkoweBogate w Żelazo