Pulpety z indyka i brokułów for Babies (9 months+)

grocerySkładniki

• 60g mielonego indyka
• 2 łyżki ugotowanego, miękkiego ryżu
• 2 łyżki różyczek brokuła, na parze i drobno posiekanych
• 1 łyżka drobno startych marchewek
• 1 łyżka wody lub domowego bulionu o niskiej zawartości sodu
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

format_list_numberedPrzygotowanie

1. 1

   Ugotuj brokuły i marchewkę na parze, aż będą bardzo miękkie, a następnie drobno posiekaj lub rozgnieć.

2. 2

   W misce połącz mielonego indyka, ugotowany ryż, warzywa i wodę, aby uzyskać miękką masę.

3. 3

   Uformuj z masy małe pulpeciki w kształcie palców.

4. 4

   Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu i smaż pulpeciki, aż będą całkowicie ugotowane i lekko złociste, delikatnie je obracając.

5. 5

   Upewnij się, że pulpeciki są miękkie i całkowicie ugotowane w środku, bez różowego koloru.

6. 6

   Ostudź do letniej temperatury przed podaniem.

child_carePodawanie według wieku

Odżywianie i korzyści

Powiązane przewodniki