Это нормально?
Да. После начала прикорма многие малыши какают реже. Нормальный диапазон — несколько раз в день до одного раза каждые 2–3 дня, иногда даже реже, если стул мягкий и малышу не больно. Ожидай более густой, сформированный стул по сравнению с горчично-желтым, семенистым стулом от грудного молока.
Цвета варьируются в зависимости от пищи. Коричневый, бежевый, зеленый и желтый — все это типично. Ты можешь увидеть кусочки непереваренной пищи, а стул может быть пастообразным или в форме колбасы по мере увеличения клетчатки и крахмала.
Обращай внимание на комфорт и текстуру стула больше, чем на календарь. Американская академия педиатрии отмечает, что запор означает твердый, сухой стул, который трудно вывести, а не просто реже какать. NHS также объясняет, что меньшее количество каканий после начала прикорма — это нормально, если стул остается мягким.
Почему это происходит
- Созревание пищеварительной системы и обучение обработке клетчатки, белка и крахмала.
- Меньше общего количества жидкости, если потребление молока резко снижается при начале прикорма, что может сделать стул более твердым.
- Зерновые с добавлением железа и добавки могут сделать стул темнее и тверже для некоторых малышей.
- Новые продукты изменяют цвет и текстуру стула, а кусочки непереваренной пищи — это нормально в начале.
- Уровень активности и изменения в распорядке, такие как меньше времени на животе или новые режимы сна, могут замедлить моторику кишечника.
Что ты можешь попробовать сегодня
Предложи жидкости во время еды
С каждым приемом пищи с прикормом сегодня предложи 60–120 мл воды в открытой чашке или чашке с трубочкой для малышей от 6 месяцев и старше. Продолжай предлагать обычные кормления грудным молоком или смесью, стремясь к примерно 720–960 мл в течение дня, если педиатр не посоветовал иначе.
Добавь продукты, способствующие стулу
На двух приемах пищи сегодня включи 1–2 столовые ложки фруктов или овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как груша, персик, слива, чернослив или горох. Ты можешь смешать или размять до мягкой текстуры, с которой твой малыш справляется хорошо.
Смените кашу
Если ты используешь рисовую кашу ежедневно, сегодня переключись на овсянку или смесь злаков, или чередуй дни. Сохраняй железо в рационе, но меняй источники, чтобы увидеть, смягчается ли стул.
Добавь полезные жиры
На одном или двух приемах пищи сегодня добавь 1–2 чайные ложки оливкового масла, авокадо или гладкого орехового масла, разбавленного йогуртом или молоком, что может помочь стулу двигаться легче.
Минуты движения
Проведи 5 минут на животе или легкие велосипедные движения ногами дважды сегодня. Легкая активность помогает моторике кишечника и может облегчить газообразование и напряжение.
Небольшая порция чернослива или груши
Если стул твердый, предложи 30–60 мл пюре из чернослива или груши или разбавленного сока сегодня, до 120 мл всего. AAP допускает небольшие количества для запора у старших младенцев, которые начали прикорм.
Когда позвонить своему педиатру
- Нет стула в течение 5–7 дней или меньшее количество стула плюс явный дискомфорт, постоянное напряжение или отказ от еды.
- Твердый, каменистый стул, кровь в стуле или подгузнике, или болезненная анальная трещина.
- Постоянная рвота, вздутие или твердый живот, или рвота с зеленым желчью. Обратись за неотложной помощью при сильном вздутии живота с рвотой.
- Черный, смолистый стул, который не объясняется добавками железа, или ярко-красная кровь в стуле.
- Плохой набор веса, постоянный низкий аппетит или признаки обезвоживания, такие как очень мало мокрых подгузников.
Frequently asked questions
Сколько раз в день должен какать малыш после начала прикорма?
Нет единственно правильного числа. Многие малыши какают один раз в день, некоторые — через день, а некоторые — несколько раз в день. Сосредоточься на мягком, комфортном стуле, а не на частоте. AAP подчеркивает, что твердые, болезненные стулы определяют запор, а не количество дней.
Какие цвета и текстуры стула нормальны после прикорма?
Коричневый, бежевый, зеленый и желтый — это распространенные цвета. Текстура часто меняется на более густую, пастообразную или сформированную колбаску по мере увеличения клетчатки и крахмала. Могут появляться кусочки непереваренной пищи. Позвони своему врачу, если стул черный и смолистый, не связанный с железом, или если есть ярко-красная кровь.
Мой малыш напрягается и краснеет. Это запор?
Не всегда. Многие малыши напрягаются, потому что учатся координировать свои мышцы. Если стул, который выходит, мягкий и малыш быстро успокаивается, это обычно нормально. Если стул твердый, похожий на шарики, или есть кровь или боль, обратись к своему педиатру.
Должен ли я сократить прикорм, если мой малыш не какает ежедневно?
Попробуй изменить то, что ты предлагаешь, а не прекращать прикорм. Добавь воду к приемам пищи, предложи груши или чернослив и включи полезные жиры. Сохраняй грудное молоко или смесь в качестве основного напитка в этом возрасте, так как оба обеспечивают жидкость, которая помогает консистенции стула.
Может ли начало прикорма улучшить сон моего малыша ночью?
Не обязательно. Крупные исследования и рекомендации NHS сообщают, что введение прикорма не всегда улучшает сон младенцев, и большее количество прикорма иногда может привести к дискомфорту в животе. Сосредоточься на сбалансированных приемах пищи и спокойном распорядке, а не используй прикорм для сна.
Безопасно ли давать воду или сок при запоре в возрасте 6–12 месяцев?
Да, в небольших количествах воды с приемами пищи после 6 месяцев. Для запора AAP допускает ограниченное количество сока из чернослива или груши у старших младенцев, которые начали прикорм, например, 30–60 мл, до 120 мл в день. В противном случае избегай рутинного сока и приоритизируй грудное молоко или смесь.
Помогают ли пробиотики с частотой стула после прикорма?
Данные смешанные. Некоторые штаммы могут помочь сделать стул мягче у определенных младенцев, но результаты варьируются. Если ты хочешь попробовать, поговори с педиатром о продукте и дозировке, которые подходят твоему малышу.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.