Как выглядит самостоятельное кормление в 6 месяцев
Шестимесячные дети используют хват ладонью: закрытый кулак вокруг еды, откусывая от части, которая торчит сверху. Они еще не могут поднимать мелкие кусочки большим пальцем и указательным - этот пинцетный захват появляется примерно в 8-9 месяцев.
Прикорм в 6 месяцев - это не только питание, но и исследование. Большинство калорий все еще поступает из молока; прикорм развивает оральные моторные навыки, координацию рук и глаз, а также знакомит с вкусами и текстурами.
Лучшие прикормы для 6-месячных
Кусочки авокадо
Нарежь спелое авокадо на длинные, толстые полоски. Немного скользкая текстура легче удерживается с легким слоем панировочных сухарей или кокоса.
Кусочки банана
Очисти банан наполовину, чтобы нижняя часть кожуры служила ручкой, или нарежь толстую полоску вдоль. Избегай круглых ломтиков.
Пареные соцветия брокколи
Соцветия в форме дерева - это природный прикорм. Парь до очень мягкого состояния, чтобы соцветие легко раздавилось между двумя пальцами.
Кусочки сладкого картофеля
Запекай или парь до очень мягкого состояния. Нарежь на толстые дольки (примерно 8-10 см в длину), чтобы малыш мог схватить и откусить сверху.
Мягкие кусочки груши или персика
Используй очень спелые фрукты. Нарежь на толстые полоски, удалив кожуру, или быстро пропарь более твердые фрукты, чтобы смягчить.
Мягкие полоски тоста
Нарежь хлеб на длинные полоски (примерно 1.5 см в ширину), слегка поджаренные, чтобы поверхность стала более твердой и не прилипала. Сверху положи размятое авокадо или хумус.
Пареные палочки моркови
Парить толстые палочки моркови до мягкости, чтобы их можно было легко раздавить между пальцами. Избегай сырой моркови - твердые кусочки представляют собой высокий риск удушья.
Мягкие полоски курицы
Медленно готовь куриное бедро, затем нарежь вдоль волокон на длинные, мягкие полоски, которые малыш сможет схватить и грызть.
Кусочки огурца (очищенные)
Слегка отваренные или охлажденные (для облегчения прорезывания зубов). Очисти и нарежь на толстые полоски - избегай твердой кожуры и семенной сердцевины.
Кусочки куриных фрикаделек
Сделай маленькие, мягкие фрикадельки и нарежь пополам или на четвертинки - они должны легко раздавливаться между пальцами.
Как выглядит BLW-ужин для 6-месячного
- ★Типичный BLW-ужин в 6 месяцев состоит из 2-3 прикормов на подносе, нарезанных длинными полосками, подаваемых вместе с грудным молоком или смесью. Пример: кусочек банана, долька сладкого картофеля и несколько соцветий брокколи. Позволь своему малышу исследовать - он может немного поесть, в основном играть или удивить тебя. Успех во время еды в 6 месяцев - это знакомство, а не потребление.
Советы по безопасности для прикорма 6-месячных
- ✓Всегда нарезай на длинные полоски - никогда не на круглые ломтики, которые могут заблокировать дыхательные пути малыша.
- ✓Кусочки должны быть размером с ладонь: примерно длиной с ладонь малыша, достаточно толстыми, чтобы их можно было схватить.
- ✓Проверь на мягкость: еда должна легко раздавливаться между твоим большим и указательным пальцем.
- ✓Сажай малыша полностью вертикально в высоком стуле, никогда не в наклонном положении или в автокресле.
- ✓Оставайся в пределах досягаемости и следи за каждым кусочком. Узнай разницу между рвотным рефлексом (громким, нормальным) и удушьем (тихим, срочным).
- ✓Полностью избегай еды, представляющей опасность удушья: целые винограды, черри, круглые сосиски, попкорн, целые орехи, твердые кусочки сырых овощей или фруктов.
Когда обратиться к педиатру
Обратись к своему педиатру при любом признаке аллергической реакции (крапивница, отек, рвота, свистящее дыхание), настоящем эпизоде удушья (тихо, не может дышать) или постоянном отказе от еды. Серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание или внезапная вялость, являются экстренными случаями - позвони в местную службу экстренной помощи и подумай о курсе CPR для младенцев.
Рецепты BLW для 6-месячных
Дольки авокадо
Банановые палочки
Манговые палочки
Мягкие грушевые дольки
Мягкие дольки персика
Мягкие полоски кабачка
Часто задаваемые вопросы
Какого размера должны быть прикормы для 6-месячного?
Примерно длиной с ладонь малыша (около 8-10 см) и такой же ширины, как взрослый палец. Еда должна торчать из закрытого кулака, чтобы малыш мог откусить от открытой части. Мелкие кусочки размером с горошину лучше подходят, когда появляется пинцетный захват примерно в 8-9 месяцев.
Безопаснее ли прикорм по методу BLW, чем пюре?
Оба метода безопасны, если их правильно применять. BLW акцентирует внимание на самостоятельном кормлении и может развивать навыки жевания раньше; пюре дают больше контроля над объемом. Многие семьи комбинируют оба метода. Частота случаев удушья схожа между методами, когда еда нарезана правильно и наблюдение постоянное.
В чем разница между рвотным рефлексом и удушьем?
Рвотный рефлекс громкий, шумный и защитный - еда продвигается вперед. Это нормально, когда малыши учатся управлять текстурами. Удушье тихое: дыхательные пути заблокированы, невозможно кашлять, возможно, кожа становится синей. Рвотный рефлекс не требует вмешательства; удушье - это экстренная ситуация уровня 911.
Может ли мой 6-месячный ребенок есть прикорм, если у него нет зубов?
Да - малышам не нужны зубы, чтобы справляться с мягкими прикормами. Десны очень эффективны при правильно приготовленной пище. Еда должна быть достаточно мягкой, чтобы раздавливаться между двумя пальцами.
Что делать, если мой малыш рвется на каждом приеме пищи?
Рвотный рефлекс наиболее распространен в первые несколько недель введения твердой пищи и уменьшается по мере обучения малышей. Если это продолжается или кажется серьезным, подумай, не слишком ли малы кусочки, не слишком ли они сухие или не предлагаются ли слишком быстро. Специалист по кормлению может помочь, если у тебя есть беспокойства.
Должен ли я все еще предлагать пюре наряду с прикормом?
Это совершенно нормально делать и то, и другое. Многие семьи заранее наполняют ложку пюре и передают ее малышу (малыш сам ест ложку), одновременно предлагая прикорм. Нет никаких правил против смешивания подходов.
Как мне узнать, достаточно ли мягкий прикорм?
Проверь на себе: положи кусочек между большим и указательным пальцем и раздави его. Если он легко раздавливается без особого давления, он достаточно мягкий для малыша. Все более твердые кусочки требуют дополнительного приготовления.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.