Это нормально при начале прикорма?
Да. Многие малыши продолжают кластерно кормиться в поздний день и вечер в возрасте от 4 до 7 месяцев, даже после начала прикорма. Периоды роста, прорезывание зубов и новые навыки могут вызывать частое кормление и дополнительное комфортное кормление в это время суток.
Прикорм в 6 месяцев начинается с крошечных порций. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, затем продолжение грудного вскармливания с добавлением прикорма в течение 2 лет и более, а Американская академия педиатрии советует, что грудное молоко или смесь остаются основным питанием в течение первого года. Поэтому твой малыш может по-прежнему требовать частых кормлений молоком, пока учится есть.
Если ты беспокоишься о сне, знай, что начало прикорма не всегда улучшает сон. NHS утверждает, что введение прикорма не заставит малышей спать дольше, а исследования, включая испытание BMJ Open 2018 года, показывают лишь небольшие средние изменения. Сосредоточься на отзывчивом кормлении и постоянной практике с прикормом, а не на том, чтобы использовать прикорм для улучшения ночного сна.
Почему кластерное кормление может продолжаться после начала прикорма
- Периоды роста и развитие в возрасте от 4 до 7 месяцев увеличивают аппетит и желание комфорта.
- Вечерняя капризность распространена, и малыши часто наедаются молоком перед ночным сном.
- Прикорм новый, и первые порции маленькие, поэтому молоко всё ещё обеспечивает большинство калорий и гидратации.
- Дневные отвлечения могут привести к более коротким кормлениям и большему количеству вечерних кормлений.
- Прорезывание зубов или легкое недомогание могут заставить малышей предпочитать комфорт и легкие калории молока.
- Запас грудного молока регулируется в течение дня, и частое вечернее кормление помогает поддерживать его уровень.
Что попробовать сегодня
Сначала предложи молоко, затем прикорм
В течение следующих 7 дней предлагай грудное молоко или смесь сначала на каждом кормлении, а затем прикорм через 20–30 минут. Это соответствует рекомендациям AAP, что молоко является основным питанием до 12 месяцев и предотвращает капризы малыша в это время.
Перенеси прикорм на более раннее время
Сегодня и завтра подавай прикорм в позднее утро и ранний день, а не перед сном. Стремись к 1–2 столовым ложкам продуктов, богатых железом, за прием, таких как пюре из бобов, чечевицы, хорошо размятое мясо или обогащенные железом каши, смешанные с грудным молоком или смесью.
Подготовься к вечернему кластеру
В течение следующих 3 вечеров ожидай кормления по требованию каждые 1–2 часа примерно с 16:00 до 21:00. Создай спокойную рутину, приглуши свет, используй контакт кожа к коже и следи за тем, чтобы ты был гидратирован и накормлен. Если ты кормишь из бутылочки, используй метод медленного кормления с соской с медленным потоком, чтобы соответствовать темпу малыша.
Следи за подгузниками и ростом
Начиная с сегодняшнего дня, отмечай мокрые подгузники и один стул в день в течение 3 дней. Ты должен увидеть как минимум 4–6 мокрых подгузников за 24 часа и стабильный набор веса со временем. Эти проверки успокоят тебя, что частые вечерние кормления удовлетворяют потребности.
Держи порции маленькими и без давления
На каждом приеме прикорма на этой неделе предлагай крошечную порцию, около 1–2 столовых ложек, и позволь малышу вести процесс. Заканчивай прием пищи через 10–20 минут или раньше, если малыш отворачивается. Это соответствует отзывчивому кормлению и снижает разочарование, которое может привести к большему количеству вечерних капризов.
Попробуй спокойное кормление перед сном
В течение следующих 2–3 ночей предложи расслабляющее кормление за 30–60 минут до сна. Держи свет приглушенным и избегай экранов. Это не для того, чтобы заставить спать дольше, а просто чтобы удовлетворить нормальный вечерний аппетит.
Когда обратиться к педиатру
- Менее 3–4 мокрых подгузников за 24 часа, очень темная моча или сухость во рту и отсутствие слез.
- Повторная рвота фонтаном, зеленая или желтая желчь, или рвота после большинства кормлений.
- Кровь в стуле или рвоте, черные дегтеобразные стулья или постоянная диарея более 24 часов после начала нового прикорма.
- Отсутствие набора веса или потеря веса за 2 недели, или малыш необычно сонлив и трудно будится для кормлений.
- Признаки аллергической реакции в течение 2 часов после нового прикорма, такие как сыпь, отек лица, свистящее дыхание или повторная рвота.
Frequently asked questions
Остановит ли прикорм кластерное кормление?
Необычно. Ранний прикорм маленький и предназначен для обучения, поэтому малыши часто всё ещё хотят частых кормлений молоком, особенно по вечерам. По мере того, как потребление прикорма твоим малышом медленно увеличивается в течение недель и месяцев, ты можешь заметить уменьшение кластерного кормления.
Может ли прикорм заставить моего малыша спать дольше ночью?
Прикорм не всегда улучшает сон. NHS советует, что введение прикорма не заставит малышей спать дольше, а испытание BMJ Open 2018 года показало лишь небольшие средние различия. Используй прикорм для развития навыков и увеличения потребления железа, а не как средство для сна.
Сколько твердой пищи должен есть 6-месячный малыш, если он всё ещё кластерно кормится?
Начни с 1–2 столовых ложек один или два раза в день и следуй за сигналами своего малыша. Приоритизируй продукты, богатые железом, и держи кормления молоком по требованию. Со временем ты можешь перейти на два или три небольших приема пищи к 8–9 месяцам, если малыш проявляет интерес.
Должен ли я предлагать молоко до или после прикорма?
В первые месяцы прикорма предлагай грудное молоко или смесь сначала, затем прикорм. Это соответствует рекомендациям AAP и ВОЗ, что молоко является основным питанием в течение первого года, и это помогает малышам чувствовать себя комфортно и любопытно за столом.
Является ли вечерняя капризность признаком низкого запаса молока?
Вечернее кластерное кормление распространено и часто связано с комфортом и регулированием, а не с низким запасом. Достаточное количество мокрых подгузников и стабильный рост являются лучшими показателями. Частое вечернее кормление может на самом деле помочь соответствовать твоему запасу потребностям малыша.
Нужно ли давать воду при начале прикорма?
После 6 месяцев небольшие глотки воды во время еды допустимы, особенно с продуктами, богатыми железом, или в жаркую погоду. Грудное молоко или смесь всё ещё обеспечивают большую часть гидратации, поэтому держи воду в пределах нескольких глотков и избегай замены кормлений молоком.
Что если мой малыш отказывается от прикорма, но хочет кормиться грудью весь вечер?
Продолжай предлагать крошечные порции один или два раза в день без давления, и пусть молоко удовлетворяет калории пока. Многие малыши постепенно увеличивают прикорм в течение нескольких недель. Оставайся отзывчивым, и если отказы продолжаются или наблюдается плохой набор веса, обратись к педиатру.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.