Что типично в 12 месяцев
Мобильность часто начинает развиваться именно сейчас. Многие 12-месячные дети поднимаются на ноги и передвигаются вдоль мебели, а некоторые делают несколько самостоятельных шагов. Большинство детей начинают ходить самостоятельно в возрасте от 12 до 15 месяцев, а ходьба в 16–18 месяцев также может считаться нормой, если другие моторные навыки развиваются. ВОЗ определяет окна моторного развития для самостоятельной ходьбы примерно с 8 до 18 месяцев для большинства детей с широким нормальным диапазоном (Исследование моторного развития ВОЗ).
Первые слова появляются в широком диапазоне времени. Многие дети используют от 1 до 3 значимых слов в возрасте от 12 до 15 месяцев и продолжают активно лепетать. Жесты, такие как помахивание, хлопание, указание и демонстрация предметов, являются обычными и важной частью раннего общения. Понимание обычно развивается быстрее, чем речь, поэтому выполнение простых указаний, таких как «дай мне мяч», может появиться раньше, чем многие произнесенные слова (CDC, наблюдение за развитием).
За столом большинство годовалых детей могут сидеть за короткими семейными обедами, пить из открытого или соломинки с помощью, и самостоятельно есть мягкую пищу. Захват «пинцетом» с использованием большого и указательного пальцев часто присутствует или начинает развиваться именно сейчас, что облегчает управление маленькими кусочками пищи. Многие семьи переходят с детской смеси на цельное коровье молоко в 12 месяцев, продолжая при этом грудное вскармливание столько, сколько хотят (AAP).
Почему эти достижения появляются сейчас
- Созревание мозга поддерживает баланс, планирование и раннее изучение слов, поскольку нейронные сети и миелинизация быстро развиваются в первый год жизни (AAP).
- Сила и баланс улучшаются благодаря месяцам подтягивания, передвижения и приседания, что приводит к первым самостоятельным шагам (ВОЗ, моторное развитие).
- Сенсорная интеграция и время практики уточняют контроль над позой, восприятие глубины и координацию, необходимые для ходьбы и питья из чашки.
- Развитие мелкой моторики, особенно захвата «пинцетом», позволяет поднимать маленькие кусочки пищи и переворачивать страницы или блоки с большей точностью.
- Социальное обучение во время семейных обедов моделирует жевание, темп и очередность в разговоре, что способствует как кормлению, так и языковому развитию.
- Питание переходит от в основном молока к сбалансированным обедам с железом, белками и здоровыми жирами, которые способствуют росту и развитию мозга (AAP).
Как поддержать твоего 12-месячного малыша
Сделай семейные обеды рутиной
Предлагай 3 приема пищи и 1–2 перекуса за столом. Подавай мягкие, разнообразные продукты с твоей тарелки без добавления соли или сахара. Моделируй жевание, темп и питье воды или молока из чашки.
Поддержи первые шаги безопасно
Дай время без обуви на твердых, свободных от препятствий полах. Позволь своему ребенку передвигаться между устойчивой мебелью, расставь игрушки на расстоянии одного шага и попробуй прочную игрушку с низкой ручкой.
Развивай язык через игру
Называй то, что видит и делает твой ребенок, читай ежедневно, подражай их звукам и используй жесты, такие как указание и помахивание. Делай паузы, чтобы они могли ответить взглядом, звуком или жестом.
Переходи на цельное молоко во время еды
Если используешь смесь, переходи на пастеризованное цельное коровье молоко в 12 месяцев, около 16–24 унций в день в общей сложности. Предлагай в открытой чашке или с соломинкой во время еды. Продолжай грудное вскармливание столько, сколько ты и твой ребенок хотите. Приоритизируй продукты, богатые железом, и давай 400 МЕ витамина D ежедневно, если потребление низкое (AAP).
Постепенно отказывайся от бутылочек
Начни с 2–3 унций в чашке с соломинкой или открытой чашке один-два раза в день, затем замени больше бутылочек. Оставь любые оставшиеся бутылочки на предсказуемые времена и старайся прекратить использование бутылочек к 15 месяцам, чтобы защитить зубы и аппетит (AAP).
Соответствуй размеру пищи захвату
Если захват «пинцетом» все еще развивается, предлагай мягкие полоски, которые можно держать кулаком. Как только захват станет стабильным, переходи на маленькие кусочки размером с горошину. Смотри наше руководство по нарезке детской пищи и список продуктов для текстур и размеров.
Когда обратиться к педиатру
- Не поднимается на ноги, не держит вес на ногах или не передвигается вдоль мебели к 12 месяцам (CDC).
- Нет жестов, таких как помахивание, указание или покачивание головой, или нет реакции на имя или простые указания к 12 месяцам (CDC).
- Нет значимых звуков или попытки произнести одно слово к 15 месяцам, или потеря ранее используемых звуков или навыков (CDC).
- Не может поднимать маленькие предметы большим и указательным пальцами примерно к 12–13 месяцам или постоянно роняет еду, не пытаясь ее поднять.
- Постоянное поперхивание, кашель или влажный голос при употреблении жидкостей или твердых продуктов, частое рвотное рефлексирование с плохим набором веса или подозрение на аспирацию.
- Очень ограниченный интерес к твердым продуктам, сильный отказ от еды или употребление более 24 унций молока в день с низким содержанием железа.
- Любая регрессия в моторных, языковых или социальных навыках.
Frequently asked questions
Сколько молока должен пить 12-месячный ребенок и какого?
Предлагай около 16–24 унций пастеризованного цельного коровьего молока в день, если используешь молочные продукты, подавая в чашке во время еды и перекусов. Многие семьи продолжают грудное вскармливание по требованию. Ограничь молоко, чтобы было место для продуктов, богатых железом. Если ты избегал молочных продуктов, обогащенное несладкое соевое молоко является ближайшей альтернативой для получения белка и кальция. Формулы для малышей обычно не нужны (AAP).
Мой ребенок еще не ходит в 12 месяцев. Это нормально?
Да. Многие дети делают самостоятельные шаги в возрасте от 12 до 15 месяцев, а позже до 16–18 месяцев может считаться нормой, если другие моторные навыки развиваются. Поддерживай передвижение и практику с поддержкой. Обратись к врачу раньше, если твой ребенок не поднимается на ноги или не держит вес на ногах (CDC, ВОЗ).
Что считается первым словом в этом возрасте?
Первое слово — это звук или слово, которое ребенок использует последовательно и значимо для человека или предмета, например, «мама», «папа», «мяч» или «ух-ух». Многие дети имеют от 1 до 3 слов к 12–15 месяцам. Жесты и указание также важные инструменты общения. В двуязычных семьях слова могут быть распределены между языками (CDC).
Должны ли новички в ходьбе носить обувь?
Лучше всего ходить босиком или в носках с захватом дома для развития баланса и силы ног. Используй легкие, гибкие туфли с тонкой подошвой на улице для защиты и сцепления. Избегай жесткой или тяжелой обуви.
Как предотвратить дефицит железа при переходе на цельное молоко?
Сохраняй потребление молока на уровне около 16–24 унций в день, предлагай продукты, богатые железом, такие как мясо, бобы и обогащенные железом злаки, и сочетай с фруктами или овощами, богатыми витамином C, для улучшения усвоения. Твой педиатр может проверить уровень гемоглобина около 12 месяцев и посоветовать добавки, если это необходимо (AAP).
Можем ли мы оставить некоторые бутылочки на некоторое время?
Ты можешь постепенно уменьшать, но начни практиковать чашку сейчас и заменяй бутылочки предложениями из чашки во время еды. Оставление бутылочек после 12 месяцев может увеличить риск кариеса и снизить аппетит к твердым продуктам. Большинство детей могут обойтись без бутылочек к 15 месяцам (AAP).
Нормально ли поперхивание в этом возрасте?
Периодическое поперхивание может происходить, когда текстуры становятся более разнообразными, и обычно это шумно и проходит само собой. Поперхивание — это другое и часто происходит без звука, с невозможностью дышать или кашлять. Если ты замечаешь признаки поперхивания или частое поперхивание с плохим потреблением, обратись за медицинской помощью и попроси оценить кормление.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.