Когда груднички могут есть арахисовое масло?
Груднички могут есть гладкое, разбавленное арахисовое масло с 6 месяцев. Основные рекомендации (AAP, NIAID и результаты исследования LEAP) советуют вводить арахис рано - примерно с 4-6 месяцев для детей с высоким риском (тяжелая экзема или аллергия на яйца) и с 6 месяцев для большинства остальных - потому что раннее воздействие значительно снижает вероятность развития аллергии на арахис.
Арахис - один из 9 основных аллергенов. Вводи его отдельно дома, утром, когда ты сможешь наблюдать за своим малышом в течение 2 часов. Начни с небольшого количества на кончике ложки.
Как безопасно подавать арахисовое масло
Всегда разбавляй арахисовое масло перед подачей: размешай 1-2 чайные ложки в теплой воде, грудном молоке или смеси до получения гладкой и жидкой консистенции; смешай с йогуртом, овсянкой или фруктовым пюре; или тонко намажь на мягкий блинчик или кусочек тоста.
Никогда не давай густую порцию, ложку прямо из банки или целые орехи детям младше 4 лет - липкая текстура арахисового масла представляет собой риск удушья. Выбирай гладкое, несоленое, несладкое натуральное арахисовое масло (без ксилита, без меда до 12 месяцев).
Польза для здоровья грудничков
- 💚Растительный белок поддерживает рост мышц и тканей.
- 💚Полезные жиры (моно- и полиненасыщенные) поддерживают развитие мозга.
- 💚Витамин E, ниацин, магний и витамины группы B поддерживают общий рост.
- 💚Энергетически плотное - полезно для грудничков и малышей с меньшим аппетитом.
Соображения безопасности
- ✓Арахис - один из 9 основных аллергенов - вводи его отдельно и наблюдай в течение 2 часов после первого пробы.
- ✓НИКАК не давай густое арахисовое масло или целые орехи детям младше 4 лет (риск удушья).
- ✓Всегда разбавляй грудным молоком, смесью, водой, йогуртом или добавляй в овсянку/пюре.
- ✓Выбирай гладкое, несоленое, несладкое натуральное арахисовое масло; избегай медово-жареного (без меда до 12 месяцев).
- ✓Следи за реакциями на ранней стадии: крапивница, отек, рвота, свистящее дыхание - при тяжелых симптомах вызывай 911.
Рецепты с арахисовым маслом для грудничков
Часто задаваемые вопросы
Когда мне вводить арахисовое масло?
Для большинства грудничков - около 6 месяцев вместе с другими прикормами. Для детей с высоким риском (тяжелая экзема и/или аллергия на яйца) AAP рекомендует вводить арахис в 4-6 месяцев после оценки педиатра - раннее введение существенно снижает риск аллергии на арахис согласно исследованию LEAP.
Является ли арахисовое масло опасным для удушья?
Да - густое арахисовое масло является одним из основных продуктов, представляющих риск удушья для детей младше 4 лет, так как оно прилипает к дыхательным путям. Всегда разбавляй его жидкостью, смешивай с йогуртом или пюре, или тонко намазывай на мягкую пищу. Никогда не предлагай ложку простого арахисового масла или целые орехи грудничкам, малышам или маленьким детям.
Как мне разбавить арахисовое масло для малыша?
Размешай 1-2 чайные ложки гладкого арахисового масла в 1-2 столовые ложки теплой воды, грудного молока или смеси до получения жидкой консистенции. Ты также можешь смешать с йогуртом, разомнутым бананом, овсянкой или фруктовым пюре. Конечная текстура должна легко наливаться или ложиться, не быть липкой или густой.
Каковы признаки аллергии на арахис?
Реакции обычно появляются в течение нескольких минут до 2 часов: крапивница, отек губ/лица, рвота, свистящее дыхание, постоянный кашель или внезапная вялость. Тяжелые реакции (анафилаксия) включают затрудненное дыхание или внезапную слабость - немедленно вызывай 911. Легкое покраснение только на лице после контакта с пищей обычно является раздражением, а не аллергией.
Как часто мне подавать арахис после введения?
После того, как твой малыш перенес арахисовое масло, протокол LEAP рекомендует предлагать 6-7 граммов арахисового белка в неделю (примерно 2 чайные ложки арахисового масла), распределенные на 2-3 приема пищи. Регулярное воздействие поддерживает толерантность - случайное употребление менее защищает.
Могу ли я использовать другие продукты из арахиса, такие как пuffs или порошок?
Да - арахисовые пuffs (например, Bamba) и арахисовый порошок, смешанный с пищей, используются в протоколах введения арахиса для детей. Пuffs легко давать более старшим детям, когда у них есть пинцетный захват и они мягче по текстуре, но следи за крошками у младших детей.
Что если в семье есть аллергия на арахис?
Семейная история является фактором риска, но это не причина для задержки - задержка на самом деле увеличивает риск аллергии. Поговори с педиатром или аллергологом; они могут рекомендовать контролируемое первое введение или тестирование на коже/крови для детей с высоким риском перед введением арахиса дома.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.