Свекольный йогуртовый соус для детей (8 месяцев+)

groceryИнгредиенты

• 1 маленькая свекла (около 80 г), очищенная и нарезанная
• 2 ст. ложки обычного цельного йогурта
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)
• 1-2 ст. ложки воды или молока для разбавления (по необходимости)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Приготовьте на пару или отварите свеклу до очень мягкого состояния, чтобы её легко можно было проткнуть вилкой.

2. 2

   Слейте воду и дайте немного остыть, затем переложите в блендер.

3. 3

   Добавьте йогурт и оливковое масло, затем взбейте до получения однородного пюре.

4. 4

   Добавьте воду или молоко по необходимости, чтобы достичь мягкой, ложкообразной консистенции.

5. 5

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

❓Часто задаваемые вопросы