Пудинг из чиа для малышей (безопасная версия для смешивания) for Babies (8 12 months)

groceryИнгредиенты

• 1 ч.л. семян чиа, замоченных до состояния геля
• 2 ст.л. йогурта или альтернативы молока
• 1/4 банана
• Вода по необходимости

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Замочи семена чиа на 20–30 минут до полного образования геля.

2. 2

   Смешай чиа-гель с бананом и йогуртом.

3. 3

   Добавь воду для более жидкой текстуры.

child_careПодача по возрасту

Nutrition & Benefits

Связанные руководства