Расписание кормления для 9-месячного малыша
Последнее обновление апрель 2026 г. · Проверено редакционной командой Nibli
Простая ежедневная рутина для малышей, которые едят твердую пищу.
К девяти месяцам многие малыши едят два-три приема твердой пищи каждый день наряду с грудным молоком или смесью.
Родители часто задаются вопросом, как сбалансировать кормления молоком, приемы пищи и перекусы на этом этапе.
Цель не в том, чтобы следовать строгому расписанию, а в том, чтобы создать простой ежедневный ритм, который позволяет малышам исследовать продукты, получая при этом необходимое питание от кормлений молоком.
Пример расписания кормления для 9-месячного малыша
- 7:00 - Кормление молоком
- 8:30 - Завтрак
- 11:30 - Обед
- 14:30 - Кормление молоком
- 15:30 - Перекус
- 18:00 - Ужин
- 19:30 - Кормление молоком перед сном
В девять месяцев малыши обычно комфортно едят разнообразные продукты и текстуры.
Многие малыши наслаждаются двумя-тремя приемами пищи каждый день с одним перекусом, получая при этом грудное молоко или смесь.
Типичный день для 9-месячного малыша
Аппетит у малышей может варьироваться от дня к дню. См. полное расписание кормления для малышей для 6–12 месяцев или сравни с расписанием кормления для 6-месячного малыша.
Простые идеи для блюд
- • Овсянка с разомнутыми фруктами
- • Яичница с тостами из авокадо
- • Рубленая курица с бататом
- • Паста с мягкими овощами
- • Йогурт с фруктами
На этом этапе малыши могут начать есть больше семейной пищи. Адаптируй свои блюда, делая порции мягче и нарезая продукты на удобные кусочки.
Продукты для предложения в 9 месяцев
- • Мягкие фрукты
- • Приготовленные на пару овощи
- • Яйцо
- • Рубленое мясо
- • Фасоль и чечевица
- • Рис и паста
- • Тосты или блины
- • Йогурт и молочные продукты
Изучите полный список продуктов для педагогического прикорма для получения дополнительных идей. Узнай, как нарезать продукты для педагогического прикорма на этом этапе.
Советы по кормлению малышей на этом этапе
Постепенно предлагай три приема пищи в день
Если твой малыш начал с одного или двух приемов пищи, добавь третий, когда он будет готов. Не спеши.
Регулярно включай продукты, богатые железом
Мясо, чечевица, фасоль и яйца поддерживают рост. См. продукты, богатые железом для малышей.
Позволь малышам есть самостоятельно
Позволь малышам исследовать, пачкаться и решать, сколько есть.
Часто вводи новые продукты
Разнообразие — это ключ. Предлагай разные вкусы и текстуры, чтобы сформировать здоровые привычки питания.
Планируй питание малыша с уверенностью
Планирование ежедневного питания для малышей может показаться сложным, когда они начинают есть больше продуктов.
Nibli создает персонализированный график кормления на основе возраста и стадии развития твоего малыша.
С Nibli ты можешь:
- •видеть ежедневный план кормления
- •открывать рецепты, безопасные для малышей
- •узнать, как безопасно готовить продукты
- •отслеживать продукты, которые пробовал твой малыш
Приложение помогает убрать неопределенность из ежедневного кормления.
verifiedSources & References
This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:
Часто задаваемые вопросы
Что ест 6-месячный малыш за день?
Материнское молоко или смесь остаются основой, к ним добавляются небольшие порции прикорма один-два раза в день в начале.
Сколько приемов прикорма должно быть в 6 месяцев?
Часто 1-2 небольших приема пищи в день, в то время как молочные кормления продолжаются.
Сколько прикорма должен есть малыш?
Сначала всего несколько ложек; количество будет постепенно увеличиваться с аппетитом твоего малыша.
Нужен ли малышу молоко после введения прикорма?
Да, молоко остается важнейшим источником питательных веществ в первый год жизни.
Как выглядит типичный режим питания?
Несколько молочных кормлений и, в зависимости от возраста, один или несколько небольших приемов прикорма.
Когда будет три приема прикорма в день?
Часто между 9 и 12 месяцами, постепенно увеличивая количество.
Должен ли я кормить малыша по строгому расписанию или по потребности?
Свободный ритм, ориентированный на семейные приемы пищи, хорошо подходит многим малышам, в то время как молочные кормления могут оставаться по потребности. Обращай внимание на сигналы голода и насыщения, а не на фиксированные объемы.
Как долго после молока я должен предлагать прикорм?
Многие родители предлагают прикорм примерно через 30-60 минут после молочного кормления, чтобы малыш не был слишком голоден или слишком сыт. Подстраивай время под настроение и режим твоего малыша.
Могу ли я давать малышу перекусы между приемами пищи?
С примерно 9 до 12 месяцев небольшие перекусы между приемами пищи могут удовлетворить растущую потребность в энергии. Выбирай простые, необработанные продукты, такие как фрукты, мягкие овощи или йогурт.
Как выглядит план питания для 6-месячного малыша с прикормом и молоком?
Типичный план для 6-месячных малышей включает 4-5 молочных кормлений (грудное молоко или смесь) плюс 1-2 небольших приема прикорма. Например: 7:00 молоко, 9:00 прикорм, 11:00 молоко, 13:00 молоко, 15:00 прикорм, 17:00 молоко, 19:00 молоко перед сном. Молоко по-прежнему обеспечивает большинство калорий для твоего малыша на этом этапе.
Как выглядит план питания для 7-месячного малыша с прикормом и молоком?
В 7 месяцев большинство малышей имеют 4 молочных кормления и 2 приема прикорма. Пример: 7:00 молоко, 8:30 завтрак с прикормом, 11:00 молоко, 13:00 обед с прикормом, 15:30 молоко, 18:00 небольшой прикорм и молоко перед сном. В целом 24-32 унции молока в день.
Как выглядит план питания для 8-месячного малыша?
8-месячные малыши обычно едят 3 приема прикорма плюс 4 молочных кормления (всего 24-30 унций). План: 7:00 молоко и завтрак, 10:00 молоко, 12:00 обед, 14:00 молоко, 16:00 небольшой перекус, 17:30 ужин, 19:00 молоко перед сном.
Сколько унций смеси должен пить 6-месячный малыш в день?
Большинство 6-месячных малышей пьют около 24-32 унций (700-950 мл) смеси или грудного молока в день через 4-5 кормлений. Когда прикорм увеличивается с 8 до 12 месяцев, потребление молока постепенно снижается до примерно 16-24 унций в день.
Как долго я должен ждать между приемами прикорма?
Большинство малышей едят прикорм каждые 3-4 часа в течение дня, что соответствует семейным приемам пищи. Не переживай о точных интервалах — следуй за сигналами голода. Предсказуемый ритм завтрака, обеда и ужина помогает малышам распознавать голод и насыщение.
Когда я должен давать прикорм своему малышу?
Утро (примерно в 9:00) — популярное время для первого приема прикорма, так как малыши бодры и голодны, но не переутомлены. Как только у тебя будет 2-3 приема пищи, подстраивай прикорм под семейные приемы пищи — обычно в 8:00, 12:00 и 17-18:00. Избегай прикорма за 30 минут до сна.
Может ли малыш съесть слишком много прикорма?
Малыши в первый год хорошо умеют регулировать себя. Останавливайся, когда твой малыш отворачивается, закрывает рот или отодвигает ложку. Если малыш постоянно ест слишком много и молочные кормления сильно уменьшаются, поговори с педиатром.
Должен ли я исключить молочное кормление, когда мой малыш начинает есть прикорм?
Не сразу. Прикорм дополняет молоко в первый год — он не заменяет его. Большинство малышей естественным образом исключают одно молочное кормление между 9 и 12 месяцами, когда прикорм увеличивается. Позволь своему малышу вести процесс; никогда не заставляй исключать прием пищи.
Что делать, если мой малыш не ест достаточно прикорма?
Нормально, что новые едоки берут всего несколько ложек. Предлагай прикорм регулярно 1-3 раза в день, варьируй текстуры и вкусы, и поддерживай позитивное отношение к приемам пищи. Большинство малышей начинают есть больше в 8-9 месяцев, когда развиваются их навыки. Поговори с педиатром, если рост замедляется.
Упрощай кормление малыша
Nibli помогает родителям уверенно вводить новые продукты и формировать здоровые привычки питания с самого начала.
Попробуй Nibli сегодня, чтобы получить персонализированный график кормления и идеи для питания твоего малыша.