Запор – это нормально при введении прикорма?
Довольно часто груднички испытывают запоры, когда начинают есть твёрдую пищу. Это происходит потому, что их пищеварительная система адаптируется от молочной диеты к рациону, содержащему клетчатку и различные текстуры.
Хотя это может быть неудобно для твоего малыша, запор на этом этапе обычно временный и может быть устранён с помощью простых диетических и комфортных мер.
Почему возникает запор при введении прикорма?
- Внезапное изменение рациона с молока на твёрдую пищу может изменить привычки кишечника.
- Низкое потребление фруктов и овощей, богатых клетчаткой, в начале.
- Недостаточное потребление жидкости для смягчения стула.
- Употребление более связывающих продуктов, таких как рис, бананы или яблочное пюре.
- Пищеварительная система малыша всё ещё развивается и адаптируется.
- Сниженная физическая активность или меньше движений живота.
Что попробовать, чтобы облегчить запор у малыша
Продукты с клетчаткой
Предложи фрукты, богатые клетчаткой, такие как чернослив, груши, персики, сливы или папайя. Они могут помочь естественным образом смягчить стул и способствовать регулярным испражнениям.
Больше воды
Давай малышу небольшие глотки воды в течение дня, чтобы поддерживать его гидратацию и поддерживать пищеварение, особенно когда он начинает есть больше твёрдой пищи.
Цельнозерновые продукты
Включи в рацион малыша цельнозерновые каши или хлеб, чтобы увеличить потребление клетчатки, что помогает предотвратить запоры.
Ограничь связывающие продукты
Сократи потребление продуктов, которые могут вызывать более твёрдый стул, таких как рис, бананы и яблочное пюре, пока пищеварение малыша не улучшится.
Велосипедные движения
Осторожно двигай ножками малыша в велосипедном движении, чтобы помочь стимулировать его испражнения и облегчить дискомфорт.
Тёплая ванна
Тёплая ванна может расслабить мышцы живота малыша и облегчить любой абдоминальный дискомфорт, связанный с запором.
Когда позвонить педиатру
- Кровь в стуле малыша
- Сильная или постоянная боль в животе
- Опухший или вздутый живот
- Рвота или отказ от еды
Frequently asked questions
Как долго длится запор при введении прикорма?
Запор во время перехода на твёрдую пищу обычно длится от нескольких дней до недели. Если он продолжается дольше или ухудшается, проконсультируйся с педиатром.
Могу ли я давать малышу слабительные при запоре?
Избегай давать слабительные или средства для размягчения стула без медицинских рекомендаций. Большинство запоров можно устранить с помощью диеты и комфортных мер.
Какие фрукты хороши для помощи при запоре у малыша?
Чернослив, груши, персики, сливы и папайя – отличные фрукты для смягчения стула и облегчения запоров у малышей.
Сколько воды должен пить мой малыш при введении прикорма?
Предлагай малышу небольшие глотки воды в течение дня, особенно когда он начинает есть больше твёрдой пищи. Это помогает поддерживать стул мягким, но избегай больших объёмов, которые могут снизить потребление молока.
Нормально ли, что малыши напрягаются при испражнении?
Да, небольшое напряжение – это нормально, когда малыши учатся координировать свои мышцы. Однако, если твой малыш кажется в боли или у него твёрдый стул, попробуй изменить диету и проконсультируйся с педиатром, если это необходимо.
Поможет ли массаж живота при запоре у малыша?
Осторожный массаж живота может способствовать испражнениям и облегчить дискомфорт. Используй круговые движения и будь осторожен, чтобы не расстроить малыша.
Кормите вашего малыша с уверенностью
Nibli — это персонализированный помощник по кормлению для родителей, начинающих прикорм — рецепты, графики, аллергены и руководства по нарезке, все в одном приложении.