ما هو المعتاد في 9 أشهر
غالبًا ما تزدهر المهارات الحركية الآن. يجلس معظم الأطفال بدون مساعدة بين حوالي 7 و9 أشهر، ويتحركون على مؤخراتهم أو بطونهم، ويبدأ العديد منهم في الزحف أو الزحف بطريقة الكوماندو في أي وقت بين 8 و10 أشهر. بعضهم سيبدأ في الوقوف والتحرك بالقرب من 9 إلى 12 شهرًا. هذه النطاقات واسعة ومن المتوقع حدوث اختلاف، وهو ما ينعكس في إرشادات النمو من CDC وWHO.
تصبح اليدان أكثر دقة. الحركة الشبيهة بالتمشيط لالتقاط الأطعمة الصغيرة شائعة، وغالبًا ما تظهر قبضة الكماشة الناشئة باستخدام الإبهام والسبابة حوالي 9 إلى 10 أشهر، وتتطور من خلال 10 إلى 12 شهرًا. عادةً ما يتغذى الأطفال ذاتيًا على شرائح ناعمة باستخدام قبضة كف أو قبضة يد قبل أن يتمكنوا من التعامل مع قطع صغيرة بحجم اللقمة. توقع السقوط، والتلطيخ، والاستكشاف المرح كتعلم طبيعي.
غالبًا ما تشمل روتين التغذية وجبتين صلبتين في اليوم في هذا العمر، على الرغم من أن 1 إلى 3 هو المعتاد حسب الطفل، والقيلولة، وجدول الأسرة. يظل حليب الثدي أو الحليب الصناعي هو المصدر الرئيسي للتغذية خلال السنة الأولى. يتحدث العديد من الأطفال أصوات الحروف الساكنة، ويستجيبون لأسمائهم، ويظهرون تفاعلًا اجتماعيًا أكبر. قد يحدث التقيؤ مع القوام الجديدة، وعادةً ما يقل مع نضوج المهارات الفموية.
لماذا تحدث هذه التغييرات
- نضوج الدماغ الذي يدمج الرؤية واللمس والحركة للوصول المنسق والتغذية
- تحسين قوة الجسم الأساسية والكتف التي تدعم توازن الجلوس والتنقل على الأرض
- تطور اليدين الذي ينتقل من قبضة كف إلى أنماط شعاعية رقمية وقبضة الكماشة المبكرة
- تحسين الحواس الفموية والحركية التي تقلل من حساسية التقيؤ وتحسن المضغ وحركة اللسان الجانبية
- زيادة احتياجات المغذيات، وخاصة الحديد، التي تزيد من الاهتمام بالأطعمة الصلبة بجانب الرضاعة
- التعلم من خلال التقليد والروتين، مع أوقات تناول الطعام المنتظمة ونموذج مقدمي الرعاية
طرق مفيدة لدعم مهارات 9 أشهر
قدمي وجبتين صلبتين يوميًا
يعمل معظم الأطفال في عمر 9 أشهر بشكل جيد مع نافذتين لتناول الطعام، غالبًا في وقت متأخر من الصباح ووقت متأخر من بعد الظهر، بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الصناعي عند الطلب. اتبعي إشارات الجوع والشبع بدلاً من دفع اللقم. انظري إلى جدولنا لوجبات 9 أشهر للحصول على تخطيط يوم سهل.
تطابق شكل الطعام مع مهارات اليد
قبل أن تتكون قبضة الكماشة بشكل موثوق، قدمي شرائح ناعمة يمكن الإمساك بها بحجم إصبع البالغ. بمجرد أن تصبح قبضة الكماشة متسقة ودقيقة، يمكنك البدء في تقديم قطع صغيرة وناعمة بحجم اللقمة. استخدمي دليل قطع طعام الأطفال لدينا لاختيار الأشكال الآمنة.
أعطي الأولوية للاختيارات الغنية بالحديد
قدمي اللحوم الناعمة، والفاصوليا أو العدس، والتوفو، وحبوب الأطفال المدعمة بالحديد. اقترنيها بأطعمة غنية بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت للمساعدة في امتصاص الحديد. قومي بتدوير القوام من المهروس إلى الخيارات الناعمة الأكثر تكتلاً حسب التحمل.
مارسي الشرب من الكوب والشفاطة
قدمي كميات صغيرة من الماء في كوب مفتوح أو كوب شفاف مع مساعدة يدوية. الممارسة القصيرة والمتكررة تبني التحكم الحركي الفموي وتقلل من السعال مع مرور الوقت.
وقت اللعب على الأرض لتقدم الحركي
قدمي وقت لعب تحت الإشراف يوميًا على أسطح متنوعة. ضعي الألعاب بعيدًا عن متناول اليد لتشجيع التدوير، والزحف، أو الزحف. تجنبي المشايات للأطفال، التي تنصح AAP بعدم استخدامها لأنها لا تساعد في المشي ويمكن أن تسبب إصابات.
بناء دقة الأصابع
قدمي بعض العناصر الصغيرة والناعمة وسهلة الإمساك بها على صينية الكرسي العالي لدعوة التمشيط والاختيارات المبكرة باستخدام قبضة الكماشة. جربي الأغاني مع اللعب بالأصابع والتصفيق البسيط لتقوية اليدين.
متى تتحدثين إلى طبيب الأطفال
- لم يجلس بعد بشكل مستقل أو غير قادر على الدخول في وضعية الجلوس بحلول حوالي 9 إلى 10 أشهر
- لا يتحمل الوزن على الساقين مع الدعم، أو له نغمة مرنة جدًا أو متصلبة جدًا
- قليل من التحدث بأصوات الحروف الساكنة، ضعف التواصل البصري، أو عدم الاستجابة للاسم أو الأصوات
- صعوبة مستمرة في إدارة الكتل الناعمة، والسعال المتكرر أو الاختناق أثناء التغذية، صوت رطب أو مبحوح بعد البلع
- عدم محاولة التقاط الأشياء الصغيرة بالأصابع بحلول حوالي 9 إلى 10 أشهر، أو عدم نقل الأشياء من يد إلى أخرى
- عدم الاهتمام بالأطعمة الصلبة أو الرفض المستمر للتغذية على الرغم من العروض المتنوعة
- أي فقدان للمهارات الحركية أو التواصل التي تم اكتسابها سابقًا
Frequently asked questions
كم عدد الوجبات الصلبة التي يجب أن يتناولها الطفل في 9 أشهر؟
وجبتان في اليوم شائعة في هذا العمر، على الرغم من أن 1 إلى 3 هو المعتاد حسب القيلولات، والشهية، وروتين الأسرة. احتفظي بحليب الثدي أو الحليب الصناعي كمصدر السعرات الحرارية الرئيسي واستخدمي الأطعمة الصلبة للممارسة مع الأطعمة الغنية بالحديد. انظري إلى جدول تغذية 9 أشهر لدينا للحصول على مثال ليوم.
ما هي القوام الآمنة في 9 أشهر؟
الخضروات المطبوخة الناعمة، والفواكه الناضجة، واللحوم المفرومة أو الطرية جدًا، والفاصوليا المهروسة، والحبوب المدعمة بالحديد مناسبة. تجنبي الأطعمة الصلبة، المستديرة، أو ذات الشكل الدائري مثل المكسرات الكاملة، والتفاح النيء، والعنب الكامل. التقيؤ يكون صاخبًا ووقائيًا، بينما الاختناق يكون صامتًا ويشير إلى انسداد مجرى الهواء. إذا تم الاشتباه في الاختناق، اتبعي إرشادات الطوارئ واطلبي الرعاية.
متى يمكنني الانتقال من الشرائح إلى قطع بحجم اللقمة؟
انتقلي إلى قطع صغيرة وناعمة بحجم اللقمة بمجرد أن يظهر طفلك قبضة الكماشة بشكل موثوق ودقيق باستخدام الإبهام والسبابة، وغالبًا ما يكون ذلك حوالي 9 إلى 10 أشهر. قبل ذلك، قدمي شرائح ناعمة يمكن الإمساك بها. استخدمي دليل قطع طعام الأطفال لدينا وقائمة الطعام لاختيار الأشكال والقوام الآمنة.
هل يحتاج طفلي إلى الزحف قبل المشي؟
لا. بعض الأطفال يتحركون على مؤخراتهم أو يتدحرجون بدلاً من الزحف. تشير AAP إلى أنه لا يوجد مسار واحد مطلوب للمشي. قدمي وقتًا آمنًا على الأرض وفرصًا للوقوف والتحرك عندما يكون طفلك جاهزًا.
كمية حليب الثدي أو الحليب الصناعي في 9 أشهر؟
لا يزال معظم الأطفال يحصلون على الغالبية العظمى من السعرات الحرارية من حليب الثدي أو الحليب الصناعي. العديد منهم يتناولون حوالي 24 إلى 32 أونصة من الحليب الصناعي على مدار 24 ساعة، والأطفال الذين يرضعون من الثدي يرضعون عند الطلب، وغالبًا ما يكون ذلك 5 إلى 7 مرات. تختلف الاحتياجات الفردية، لذا اتبعي نمو طفلك وإرشادات طبيب الأطفال.
كمية الماء التي يمكن أن يتناولها طفل في 9 أشهر؟
شرب كميات صغيرة مع الوجبات أمر جيد. تسمح AAP بكمية محدودة من الماء في النصف الثاني من السنة الأولى، عمومًا حتى حوالي 4 إلى 8 أونصات في اليوم، مع إعطاء الأولوية لحليب الثدي أو الحليب الصناعي.
هل يجب أن أقدم مسببات الحساسية الآن؟
نعم، يُدعم إدخال مسببات الحساسية الشائعة مثل الفول السوداني والبيض مبكرًا من قبل AAP عندما يكون الطفل جاهزًا من الناحية التنموية. قدمي تذوقًا صغيرًا من الأشكال الآمنة وكرري التعرض. إذا كان لدى طفلك إكزيما شديدة أو حساسية غذائية معروفة، ناقشي خطة مع طبيب الأطفال أولاً.
طابق التغذية مع معلم طفلك
Nibli تطابق الوصفات، وأطعمة الأصابع، وتغييرات الجدول مع المرحلة التطورية الحالية لطفلك.