
هذه عدس أحمر للأطفال مثالية للأطفال 7 12 months. إنها iron rich and fiber، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة orta للتحضير وتستغرق حوالي 20 minutes..
معلومات الحساسية
None
اطبخي العدس على نار هادئة حتى يصبح طريًا جدًا.
أضيفي الجزر والكوسا واطبخي حتى تنضج.
اهرسي أو اخلطي المكونات.
أضيفي زيت الزيتون ورشة الكركم الاختيارية.
بيوريه عدس ناعم.
دال بقوام كريمي.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





