شرائح توست الكمثرى والريكوتا for Babies (7m+)

groceryالمكونات

• شريحة واحدة من خبز القمح الكامل الطري
• ملعقتان كبيرتان من جبنة الريكوتا
• نصف كمثرى ناضجة، مقشرة ومفرومة
• ملعقتان كبيرتان من الماء

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   ضع الكمثرى المفرومة والماء في قدر صغير واطبخ على نار هادئة حتى تصبح طرية جداً.

2. 2

   اهرُس الكمثرى أو اخلطها حتى تصبح هريساً ناعماً بدون كتل.

3. 3

   حمص الخبز قليلاً حتى يصبح طرياً ودافئاً، وليس مقرمشاً.

4. 4

   افرد جبنة الريكوتا بالتساوي على التوست، ثم ضع فوقها هريس الكمثرى.

5. 5

   قطع إلى شرائح بسماكة أصابع مناسبة لتغذية الأطفال بالقيادة.

6. 6

   دعها تبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة