تقديم الأطعمة الأصابع بعد البيوريه: دليل للآباء

لماذا يبدو أن هذا الانتقال أصعب من البيوريه

• •تشعر الأطعمة الأصابع بأنها أقل تحكمًا - الطفل يقرر ما يدخل فمه، ومتى، وكمية الطعام.
• •يمكن أن تكون القوام الزلقة (مثل الأفوكادو، والبطاطا الحلوة المطبوخة) محبطة للأطفال الذين لا يزالون يطورون قوة القبضة.
• •يقلق مقدمو الرعاية بشأن الاختناق، مما يجعلهم يقدمون قطعًا أصغر / أصعب / أقل أمانًا.
• •يكون منعكس التقيؤ أكثر وضوحًا مع الأطعمة الأصابع مقارنة بإطعام الملعقة، مما قد يشعر بالقلق.
• •الأطفال الذين بدأوا بالبيوريه في وقت لاحق (مثل 7-8 أشهر) أحيانًا يقاومون الأطعمة الأصابع لأن الوتيرة تبدو مختلفة.
• •غالبًا ما يتم قطع الأطعمة بشكل خاطئ - قطع دائرية بدلاً من أسياخ طويلة، مكعبات صلبة بدلاً من شرائح لينة قابلة للهرس.

كيفية تقديم الأطعمة الأصابع خطوة بخطوة

1

ابدئي بقطعة واحدة من الأطعمة الأصابع الآمنة في كل وجبة

أضيفي قطعة واحدة من الأطعمة الأصابع اللينة إلى الصينية بجانب البيوريه في وجبة واحدة يوميًا. خيارات جيدة: قطعة من الموز الناضج، شريحة من الأفوكادو الناضج مع مقبض القشرة، عصا من البطاطا الحلوة المطبوخة بشكل ناعم، عصا من الجزر المطبوخ بشكل ناعم. لا تضغطي على الطفل ليأكلها - التعرض أولاً، والأكل لاحقًا.

2

قطعي لتناسب القبضة، وليس حجم الفم

بالنسبة للأطفال من 6-9 أشهر (لا توجد قبضة كماشة بعد)، قطعي الأطعمة أطول من قبضة اليد مع بروز إضافي - يمسكون بها بكف اليد، ويقضمون ما هو مكشوف. أسياخ طويلة، شرائح مع مقبض القشرة، عصي بطول الأصابع. تجنبي الأشكال الدائرية (عملات، شرائح)، لأنها تتناسب مع مجرى هواء الطفل.

3

استخدمي اختبار الضغط بالأصابع لكل طعام

قبل التقديم، اضغطي على قطعة بين إبهامك وسبابتك. إذا لم تنهر بسهولة، فهي صلبة جدًا. هذا الاختبار الواحد يمنع معظم حوادث الاختناق المتعلقة بالقوام ويزيل التخمين في كل وجبة.

4

احتفظي بالبيوريه بجانب الأطعمة الأصابع في الأسابيع الأولى

لا تستبدلي وجبات البيوريه بوجبات الأطعمة الأصابع - اجعليها متداخلة. معظم الأطفال يأكلون كلاهما لمدة 2-4 أسابيع قبل أن يفضلوا الأطعمة الأصابع بشكل طبيعي. إزالة الخيار المألوف بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى الرفض.

5

حملي ملعقة مسبقة لأي نوع من الأطعمة الذاتية

إذا كان طفلك يحب الملعقة، حملي واحدة ببيوريه سميك، أو غمس، أو زبادي وامسحيها له. إطعام الطفل بالملعقة يطور نفس التنسيق بين اليد والفم مثل الأطعمة الأصابع ويسد الفجوة.

6

ابقِ قريبًا وهادئًا أثناء منعكس التقيؤ

منعكس التقيؤ يكون عالي الصوت، قصير، ويدفع الطعام للأمام - ليس اختناقًا. ابقِ قريبًا، وابقَ هادئًا، ولا تتدخلي إلا إذا رأيت اختناقًا حقيقيًا (صامت، صوت رطب، لا يستطيع البكاء). رد الفعل بالقلق يعلم الطفل أن الأطعمة الأصابع خطيرة ويبطئ التقدم.

7

لفي الأطعمة الزلقة في مساعد للقبضة

يمكن لف الأفوكادو، الموز الناضج، والخوخ في فتات الخبز الناعم، أو الشوفان المطحون، أو قلوب القنب، أو جنين القمح لمنح الطفل قبضة أفضل. يبقى الطعام نفسه لينا؛ الطلاء يساعد فقط الأصابع الصغيرة على الإمساك به.

8

تطابقي مع مرحلة النمو

6-9 أشهر: أسياخ طويلة وشرائح. 9-12 أشهر: قطع بحجم البازلاء (قبضة كماشة). 12+ أشهر: قطع صغيرة بحجم لقمة من طعام العائلة (مع أشكال آمنة - قطع العنب إلى أرباع بالطول، لا حبات كاملة، لا دوائر هوت دوغ).

❓Frequently asked questions