هل هذا طبيعي؟
نعم - تمامًا. منعكس دفع اللسان (الذي يدفع الأشياء خارج الفم لمنع الاختناق على الأشياء الصغيرة) لا يزال نشطًا في العديد من الأطفال بعمر 6 أشهر ويتلاشى خلال أسابيع. بالإضافة إلى هذا المنعكس، يستكشف الأطفال أيضًا القوام والنكهات والآليات الجديدة لتحريك الطعام في أفواههم - والكثير من ذلك يتضمن خروج الطعام مرة أخرى.
لفظ الطعام لا يعني أن طفلك لا يحبه، أو أنه لن يأكله أبدًا، أو أنه يعاني من مشكلة. يحتاج معظم الأطفال إلى 10-15 تعرضًا لطعام جديد قبل أن يقبلوه. الرحلة من اللفظ إلى البلع عادة ما تكون بطيئة ومتعرجة - وهي طبيعية تمامًا.
لماذا يلفظ الأطفال الطعام
- لا يزال منعكس دفع اللسان موجودًا - تلقائي، وليس اختيارًا.
- استكشاف القوام - الطعام يدخل، الطعام يخرج، الطعام يدخل مرة أخرى هو تعلم حسي.
- لا يحب النكهة أو القوام هذه المرة.
- المهارات الحركية الفموية لا تزال تتطور - تحريك الطعام للخلف هو مهارة مكتسبة.
- شبع بالفعل - اللفظ يمكن أن يكون إشارة 'انتهيت' بقدر ما هو رد فعل.
- فضول حول السبب والنتيجة - يلفظون وأنت تتفاعلين، مثير للاهتمام.
ماذا يمكنكِ أن تجربي
لا تفرضي أو تعيدي إدخال الطعام
إذا خرج الطعام، اتركيه. لا تحاولي أبدًا دفع الطعام الذي تم لفظه مرة أخرى - فهذا يعلم الأطفال أن أوقات الوجبات هي معارك ويضر بالثقة. امسحي وانتقلي بهدوء.
جربي قوامًا مختلفًا
إذا كان البيوريه يخرج مباشرة، جربي الأطعمة اللينة التي يمكن تناولها بالأصابع أو العكس. الأطفال لديهم تفضيلات قوية للقوام في وقت مبكر. الطعام الذي يتم بلعه هو الطعام المناسب الآن.
استمري في تقديم نفس الطعام بشكل متكرر
تشير الأبحاث إلى أنه قد يستغرق 10-15 تعرضًا قبل أن يقبل الطفل نكهة جديدة. قدمي نفس الخضار أو البروتين كل بضعة أيام، بكميات صغيرة، بدون ضغط. ما يتم لفظه اليوم غالبًا ما يصبح المفضل في الأسبوع المقبل.
قدمي كميات صغيرة
ضعي 1-2 قطعة صغيرة أو 1-2 ملعقة صغيرة على الصينية. الأطباق الكبيرة قد تكون مربكة وتسبب المزيد من اللفظ. يمكنك دائمًا تقديم المزيد إذا أراد طفلك ذلك.
كوني محايدة وبدون ضغط
لا تمدحي الأكل أو تتفاعلي سلبًا مع اللفظ. الأطفال يراقبون الإشارات، وأي رد فعل يمكن أن يشكل سلوكهم. مهمتك هي تقديم طعام جيد بهدوء وترك طفلك يقرر.
استمري في النموذج خلال وجبات العائلة
اجلسي مع طعامك وتناولي الطعام بجانب طفلك. مشاهدة استمتاعك بالطعام بدون ضغط هي واحدة من أقوى الطرق لبناء القبول مع مرور الوقت.
انتهي من الوجبة بهدوء عندما يشير الطفل إلى الانتهاء
اللفظ المستمر يمكن أن يعني 'لقد انتهيت.' امسحي، خذي الطفل، وانتقلي دون جعلها صفقة كبيرة. فرصة الوجبة التالية ستأتي قريبًا.
متى يجب الاتصال بطبيب الأطفال
- فقدان الوزن أو عدم زيادة الوزن على مدى 2-3 أسابيع.
- رفض مستمر تمامًا بعد بضعة أسابيع على الرغم من نهج مريح.
- علامات رد فعل تحسسي أثناء تقديم الأطعمة: طفح جلدي، تورم، قيء، تغييرات في التنفس.
- سعال، اختناق، أو عدم ارتياح واضح في الفم مع كل وجبة.
- قيء (ليس فقط لفظ) لا يتحسن.
- مخاوف بشأن تطوير المهارات الحركية الفموية أو النفور من القوام الذي لا يتحسن مع مرور الوقت.
Frequently asked questions
هل طفلي يلفظ الطعام لأنه يكرهه؟
ليس بالضرورة - الأطفال الصغار ليس لديهم آراء قوية عن الطعام بعد، واللفظ هو في الغالب ميكانيكي (منعكس دفع اللسان) أو استكشافي. حتى عندما يكون هناك تفضيل للنكهة، يحتاج العديد من الأطفال إلى 10-15 تعرضًا قبل أن يقبلوا طعامًا جديدًا. استمري في تقديم الطعام بهدوء بدون ضغط.
كم مرة يجب أن أقدم طعامًا تم رفضه؟
تشير الأبحاث إلى أنه قد يستغرق 10-15 تعرضًا على مدى أسابيع قبل إعلان الرفض الحقيقي. قدمي نفس الطعام كل بضعة أيام بكميات صغيرة، بدون ضغط أو تعليق. اقترنيه بأطعمة يأكلها طفلك بالفعل. معظم الأطعمة في النهاية تُقبل إذا استمريت في تقديمها بدون ضغط.
هل يجب أن أخفي الخضار في الأطعمة التي يحبها طفلي؟
لا بأس من خلط الخضار في الأطعمة التي يستمتع بها طفلك (البيوريه، الشوفان، صلصات المعكرونة) لتحقيق توازن غذائي، ولكن أيضًا قدميها بشكل مرئي حتى يتعلم طفلك التعرف على الخضار الفعلية وقبولها. كلا النهجين معًا يبني تنوعًا على المدى الطويل.
لماذا يلفظ طفلي الطعام الذي أكله من قبل؟
قبول الأطفال للأطعمة غير خطي - الطعام الذي تم تناوله بسعادة الأسبوع الماضي يمكن أن يُرفض هذا الأسبوع، ثم يعود ليصبح المفضل في الأسبوع المقبل. هذا أمر طبيعي للغاية. استمري في تقديم الطعام، لا تتصعيدي، وثقي في المتوسط على مر الزمن.
هل اللفظ هو نفس الشيء كإخراج الطعام؟
لا - اللفظ يعني عادة كميات صغيرة من الحليب أو الطعام تعود بعد الوجبة، وغالبًا ما يتعلق بالارتجاع. اللفظ هو رفض طوعي من الفم إلى الصينية. يجب فحص اللفظ الذي يصبح قويًا، أو بكميات كبيرة، أو يتضمن فقدان الوزن بواسطة طبيب الأطفال.
هل يمكن أن يعني لفظ الطعام أن طفلي لديه لجام اللسان؟
يمكن أن يؤثر لجام اللسان على الوظيفة الحركية الفموية ويساهم في تحديات التغذية. إذا بدا أن طفلك يعاني ميكانيكيًا مع الطعام (يتجمع الطعام باستمرار في مقدمة الفم، لا يمكنه تحريكه للخلف، أو عانى مع الرضاعة الطبيعية/الزجاجة سابقًا)، اسألي طبيب الأطفال عن تقييم.
متى يجب أن أقلق بشأن الرفض المستمر للطعام؟
معظم اللفظ والرفض طبيعي ويحل خلال أسابيع. علامات القلق تشمل فقدان الوزن، الخمول، عدم التقدم في القوام على مدى أشهر، كل وجبة تبدو مزعجة، أو علامات ردود فعل تحسسية. إذا شعرت أن هناك شيئًا غير صحيح، تحدثي إلى طبيب الأطفال - الدعم المبكر دائمًا معقول.
تخلص من العوائق - Nibli تأخذك خلال ذلك
حلول مخصصة، نصائح مدركة للعمر، وما يجب تجربته بعد ذلك عندما يصبح التغذية صعبًا. مبنية مع إطار عمل AAP للتغذية والأكل.
verifiedالمصادر والمراجع
تستند هذه الدليل إلى الإرشادات الحالية من المنظمات الصحية الرائدة: