Kurze Antwort
Babys dürfen ab etwa 6 Monaten Joghurt essen, sobald die Beikost beginnt.
Vollfett-Naturjoghurt (ungesüßt) ist ideal für Babys, die das Fett brauchen und keinen zugesetzten Zucker benötigen.
Auch wenn Babys vor dem 12. Lebensmonat keine Kuhmilch als Hauptgetränk bekommen sollten, können Naturjoghurt und andere Milchprodukte ab etwa 6 Monaten im Essen verwendet werden.
Ab wann darf dein Baby Joghurt essen
Babys dürfen ab etwa 6 Monaten Joghurt essen, sobald die Beikost beginnt.
Wähle pasteurisierten Vollfett-Naturjoghurt; vermeide zuckrige aromatisierte „Kinder“-Joghurts und gib niemals Honig vor dem 12. Lebensmonat.
Joghurt ist ein Milchprodukt (aus Kuhmilch) – ein häufiges Allergen –, biete daher zuerst eine kleine Menge an und achte auf jede Reaktion.
Sieh dir unseren Leitfaden zu ersten Beikost-Lebensmitteln für mehr Ideen an.
Nährwerte für Babys
- 💚Calcium – unterstützt starke Knochen und Zähne.
- 💚Eiweiß – unterstützt Wachstum und Entwicklung.
- 💚Gesunde Fette – wähle die Vollfett-Variante; Babys brauchen die Energie für Wachstum und Gehirnentwicklung.
- 💚Probiotika – lebende Kulturen können die Verdauungs- und Darmgesundheit unterstützen.
- 💚Vitamin B12 und Jod – unterstützen die Nervenfunktion und die Schilddrüsengesundheit.
- 💚Fein und vielseitig – eine einfache Basis für Obst, Hafer und Pürees.
So servierst du Joghurt für Babys
6–9 Monate: Biete Vollfett-Naturjoghurt auf einem vorbeladenen Löffel oder in einer Schüssel zum frühen Selbstessen an; mische ihn mit Obstpüree.
6–9 Monate: Rühre zerdrückte Banane, Mango oder Beeren ein; mische ihn unter Haferflocken.
9–12 Monate: Joghurt mit weichen Obststücken; verwende ihn als Dip; friere ihn zu weichen Joghurt-Tropfen ein.
Ab 12 Monaten: Joghurt in Smoothies, Overnight Oats und als Basis für herzhafte Dips (ohne Salz).
Joghurt-Rezepte für Babys
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Alle Babyrezepte ansehen →Alle joghurt-Rezepte für Babys. Entdecke Frühstücksrezepte für Babys, Baby-Led-Weaning-Rezepte und erste Beikost-Lebensmittel für Babys für mehr Ideen.
Häufig gestellte Fragen
Dürfen Babys Joghurt essen?
Ja. Babys dürfen Joghurt ab etwa ab 6 Monaten essen, wenn sie mit der Beikost beginnen. Es sollte in einer für Babys sicheren Konsistenz und Größe serviert werden.
Ab wann dürfen Babys Joghurt essen?
Babys dürfen Joghurt ab etwa ab 6 Monaten essen, wenn sie mit der Beikost beginnen. Babys dürfen ab etwa 6 Monaten Joghurt essen, sobald die Beikost beginnt. Wähle pasteurisierten Vollfett-Naturjoghurt; vermeide zuckrige aromatisierte „Kinder“-Joghurts und gib niemals Honig vor dem 12. Lebensmonat. Joghurt ist ein Milchprodukt (aus Kuhmilch) – ein häufiges Allergen –, biete daher zuerst eine kleine Menge an und achte auf jede Reaktion.
Ist Joghurt ein Verschluckungsgefahr für Babys?
Joghurt ist für Babys in der Regel sicher, wenn es richtig zubereitet wird. 6–9 Monate: Biete Vollfett-Naturjoghurt auf einem vorbeladenen Löffel oder in einer Schüssel zum frühen Selbstessen an; mische ihn mit Obstpüree. 6–9 Monate: Rühre zerdrückte Banane, Mango oder Beeren ein; mische ihn unter Haferflocken. 9–12 Monate: Joghurt mit weichen Obststücken; verwende ihn als Dip; friere ihn zu weichen Joghurt-Tropfen ein. Ab 12 Monaten: Joghurt in Smoothies, Overnight Oats und als Basis für herzhafte Dips (ohne Salz).
Ist Joghurt ein häufiges Allergen?
Manche Babys können auf Joghurt allergisch reagieren. Führe Joghurt zu Beikoststart vorsichtig ein und achte auf mögliche Reaktionen.
Wie sollte Joghurt für Babys serviert werden?
6–9 Monate: Biete Vollfett-Naturjoghurt auf einem vorbeladenen Löffel oder in einer Schüssel zum frühen Selbstessen an; mische ihn mit Obstpüree. 6–9 Monate: Rühre zerdrückte Banane, Mango oder Beeren ein; mische ihn unter Haferflocken. 9–12 Monate: Joghurt mit weichen Obststücken; verwende ihn als Dip; friere ihn zu weichen Joghurt-Tropfen ein. Ab 12 Monaten: Joghurt in Smoothies, Overnight Oats und als Basis für herzhafte Dips (ohne Salz).
Welche Nährstoffe liefert Joghurt für Babys?
Joghurt liefert Nährstoffe wie calcium, die das Wachstum und die Entwicklung von Babys unterstützen.
Wie lange kann ich Joghurt für Babys aufbewahren?
Koche Joghurt ausreichend durch und bewahre es bis zu 2 Tage im Kühlschrank auf, oder friere es in Einzelportionen bis zu 1 Monat ein.
Sollte ich Bio-Joghurt für mein Baby kaufen?
Bio-Joghurt ist für Babys nicht zwingend nötig, aber manche Familien bevorzugen weniger Pestizidbelastung. Wasche konventionelles Obst und Gemüse gründlich. Wichtiger sind Vielfalt und Frische.
Wie sollte ich Joghurt zum ersten Mal einführen?
Biete eine kleine Menge Joghurt in altersgerechter Konsistenz an, wenn dein Baby hungrig, aber nicht ausgehungert ist - idealerweise früh am Tag, um Reaktionen über mehrere Stunden beobachten zu können.
Ist Joghurt ein gutes Fingerfood für Babys?
Joghurt wird zu Beginn meist püriert oder zerdrückt serviert. Sobald dein Baby geschickter wird, kannst du es als Fingerfood in weichen, handlichen Stücken anbieten.
Mit welchen Lebensmitteln passt Joghurt für Babys gut zusammen?
Joghurt passt gut zu zerdrücktem Obst, Haferflocken, zerbröselter Granola oder einem Klecks Nussmus für eine cremige, nährstoffreiche Babymahlzeit.
Soll ich Joghurt vor dem Servieren für mein Baby kochen?
Gut reifes, weiches Joghurt kann roh angeboten werden, in babysicheren Formen geschnitten. Ist die Konsistenz noch fest, dämpfe es kurz, bis es sich leicht zerdrücken lässt.
Wie viel Joghurt darf ein Baby essen?
Es gibt keine feste Menge. Beginne ab ab 6 Monaten mit 1-2 Esslöffeln Joghurt und lass dein Baby seine Aufnahme selbst steuern. Muttermilch oder Säuglingsmilch bleibt im ersten Jahr die Hauptnahrungsquelle.
Soll ich Joghurt für mein Baby schälen oder entkernen?
Bei Joghurt ist Schälen oder Entkernen meist nicht nötig, aber wasche es gründlich und serviere es in einer für dein Baby sicheren Größe und Konsistenz.
Wie bewahre ich Joghurt frisch für mein Baby auf?
Bewahre Joghurt je nach Lebensmittel an einem kühlen, trockenen Ort oder im Gemüsefach des Kühlschranks auf. Wasche es erst direkt vor der Zubereitung und verwende es reif und fest, damit dein Baby die beste Qualität bekommt.
Sicherheitstipps
- ✓Wähle pasteurisierten Vollfett-Naturjoghurt – vermeide zugesetzten Zucker und Süßstoffe.
- ✓Gib niemals Honig in Joghurt vor dem 12. Lebensmonat (Risiko von Säuglingsbotulismus).
- ✓Führe ihn wie jedes Allergen ein – zuerst eine kleine Menge, und achte auf eine Kuhmilch-Reaktion (Ausschlag, Erbrechen, Schwellung).
- ✓Verwende Joghurt nicht als Ersatz für ein Hauptmilchgetränk; Muttermilch oder Säuglingsnahrung bleibt unter 12 Monaten die Hauptmilch.
- ✓Verzichte auf aromatisierte „Kinder“-Joghurts, die zuckerreich sind; gib stattdessen dein eigenes zerdrücktes Obst hinzu.
- ✓Biete Babys keine unpasteurisierten Milchprodukte an.
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verifiedQuellen & Referenzen
Dieser Ratgeber basiert auf aktuellen Empfehlungen führender Gesundheitsorganisationen: