Mikä on tyypillistä 12 kuukauden iässä
Liikkuminen alkaa usein nyt. Monet 12-kuukauden ikäiset vetävät itseään seisomaan ja kulkevat huonekalujen vieressä, ja jotkut ottavat muutaman itsenäisen askeleen. Useimmat vauvat kävelevät itsenäisesti jossain 12 ja 15 kuukauden välillä, ja kävely jopa 16–18 kuukauden iässä voi silti olla tyypillistä, jos muut motoriset taidot kehittyvät. WHO:n motoriset ikkunat asettavat itsenäisen kävelyn suurin piirtein 8 ja 18 kuukauden välille useimmilla lapsilla, laajalla normaalilla vaihteluvälillä (WHO Motor Development Study).
Ensimmäiset sanat ilmestyvät laajalla aikataululla. Monet vauvat käyttävät 1–3 merkityksellistä sanaa 12 ja 15 kuukauden välillä ja jatkavat paljon ääntelyä. Eleet, kuten vilkuttaminen, taputtaminen, osoittaminen ja esineiden näyttäminen, ovat yleisiä ja tärkeitä osia varhaisessa viestinnässä. Ymmärtäminen kasvaa yleensä nopeammin kuin puhuminen, joten yksinkertaisten ohjeiden, kuten 'anna minulle pallo', seuraaminen voi ilmetä ennen monia puhuttuja sanoja (CDC developmental surveillance).
Pöydässä useimmat yhden vuoden ikäiset voivat istua lyhyissä perheruoissa, juoda avonaisesta tai pillimukista avustettuna ja syödä pehmeitä ruokia itse. Peukalo- ja etusormipinsettiote on usein läsnä tai kehittymässä nyt, mikä helpottaa pienten suupalan kokoisten palojen käsittelyä. Monet perheet siirtyvät äidinmaidosta täysmaitoon 12 kuukauden iässä, samalla kun jatkavat imettämistä niin kauan kuin haluavat (AAP).
Miksi nämä vaiheet ilmestyvät nyt
- Aivojen kypsyminen tukee tasapainoa, suunnittelua ja varhaista sananoppimista, kun hermoverkot ja myelinisaatio laajenevat nopeasti ensimmäisen vuoden aikana (AAP).
- Voima ja tasapaino paranevat kuukausien vetämisen, kulkemisen ja kyykistelyn myötä, mikä johtaa ensimmäisiin itsenäisiin askeleisiin (WHO motor development).
- Aistien integraatio ja harjoitteluaika hienosäätävät asentokontrollia, syvyysnäköä ja koordinaatiota, joita tarvitaan kävelyyn ja mukista juomiseen.
- Hienomotorinen kehitys, erityisesti pinsettiote, mahdollistaa pienten ruokien nostamisen ja sivujen tai palikoiden kääntämisen tarkemmin.
- Sosiaalinen oppiminen perheruokailun aikana mallintaa pureskelua, rytmiä ja vuorottelua keskustelussa, mikä kannustaa sekä ruokailua että kieltä.
- Ravitsemus siirtyy pääasiassa maidosta tasapainoisiin aterioihin, joissa on rautaa, proteiinia ja terveellisiä rasvoja, jotka tukevat kasvua ja aivojen kehitystä (AAP).
Milloin keskustella lastenlääkärin kanssa
- Ei vedä itseään seisomaan, ei kanna painoa jaloilla tai ei kulje huonekalujen vieressä 12 kuukauden iässä (CDC).
- Ei eleitä, kuten vilkuttamista, osoittamista tai pään ravistamista, tai ei reagoi nimeen tai yksinkertaisiin ohjeisiin 12 kuukauden iässä (CDC).
- Ei merkityksellisiä ääniä tai ei yritä sanoa yhtään sanaa noin 15 kuukauden iässä, tai menettää aiemmin käytettyjä ääniä tai taitoja (CDC).
- Ei voi nostaa pieniä esineitä peukalolla ja etusormella noin 12–13 kuukauden iässä, tai pudottaa ruokaa ilman yritystä.
- Jatkuvaa tukehtumista, yskää tai märkää ääntä nesteiden tai kiinteiden ruokien kanssa, usein yökkäilyä huonolla painonnousulla tai epäiltyä aspiraatiota.
- Erittäin rajallinen kiinnostus kiinteisiin ruokiin, vakava ruoan kieltäminen tai juo yli noin 24 unssia maitoa päivittäin huonolla rautasaannilla.
- Mikä tahansa taantuma motorisissa, kielellisissä tai sosiaalisissa taidoissa.
Kuinka tukea 12-kuukauden ikäistäsi
Tee perheruoista rutiini
Tarjoa 3 ateriaa ja 1–2 välipalaa pöydässä. Tarjoa pehmeitä, monipuolisia ruokia omalta lautaseltasi ilman lisättyä suolaa tai sokeria. Mallinna pureskelua, rytmiä ja veden tai maidon siemaamista mukista.
Tukee ensimmäisiä askelia turvallisesti
Anna paljain jaloin aikaa tukevilla, siisteillä lattioilla. Anna lapsesi kulkea tukevien huonekalujen välillä, aseta leluja askeleen päähän ja kokeile tukevia työntöleluja, joissa on matala kahva.
Kasvata kieltä leikin kautta
Nimeä, mitä lapsesi näkee ja tekee, lue päivittäin, toista heidän ääniään ja käytä eleitä, kuten osoittamista ja vilkuttamista. Pysähdy, jotta he voivat vastata katseella, äänellä tai merkillä.
Siirry täysmaitoon aterioilla
Jos käytät maitoa, siirry pastöroituun täysmaitoon 12 kuukauden iässä, noin 16–24 unssia päivässä yhteensä. Tarjoa avonaisessa tai pillimukissa aterioilla. Jatka imettämistä niin kauan kuin sinä ja lapsesi haluatte. Priorisoi rautapitoisia ruokia ja anna 400 IU D-vitamiinia päivittäin, jos saanti on alhainen (AAP).
Siirry pulloista vähitellen
Aloita 2–3 unssilla pillimukista tai avonaisesta mukista kerran tai kaksi päivässä, sitten vaihda enemmän pulloja. Pidä jäljellä olevat pullot ennakoitavissa olevina aikoina ja pyri lopettamaan pullot 15 kuukauden ikään mennessä suun ja ruokahalun suojelemiseksi (AAP).
Sovita ruoan koko otteeseen
Jos pinsettiote on vielä kehittymässä, tarjoa pehmeitä, nyrkkiote-nauhoja. Kun pinsettiote on johdonmukainen, siirry pieniin, herneen kokoisiin paloihin. Katso vauvanruoan leikkausopasta ja ruokaluetteloa tekstuureista ja koosta.
Frequently asked questions
Kuinka paljon maitoa 12-kuukautinen lapsi pitäisi juoda ja mitä maitoa?
Tarjoa noin 16–24 unssia pastöroitua täysmaitoa päivässä, jos käytät maitotuotteita, tarjoiltuna mukista aterioilla ja välipaloissa. Monet perheet jatkavat imettämistä tarpeen mukaan. Rajoita maidon saantia, jotta tilaa jää rautapitoisille ruoille. Jos vältät maitotuotteita, vahvistettu makeuttamaton soijamaito on lähin vaihtoehto proteiinille ja kalsiumille. Taaperomaitoja ei yleensä tarvita (AAP).
Lapseni ei vielä kävele 12 kuukauden iässä. Onko se ok?
Kyllä. Monet lapset ottavat itsenäisiä askeleita 12 ja 15 kuukauden välillä, ja myöhemmin jopa 16–18 kuukautta voi olla tyypillistä, jos muut motoriset taidot ovat kunnossa. Kannusta kulkemista ja tuettua harjoittelua. Tarkista aikaisemmin, jos lapsesi ei vedä itseään seisomaan tai ei kanna painoa jaloilla (CDC, WHO).
Mitä lasketaan ensimmäiseksi sanaksi tässä iässä?
Ensimmäinen sana on ääni tai sana, jota lapsi käyttää johdonmukaisesti ja merkityksellisesti henkilölle tai esineelle, kuten 'mama', 'dada', 'pallo' tai 'uh-oh'. Monet lapset sanovat 1–3 sanaa 12–15 kuukauden iässä. Eleet ja osoittaminen ovat myös tärkeitä viestintävälineitä. Kaksikielisissä kodeissa sanat voivat jakautua kielten kesken (CDC).
Pitäisikö uusilla kävelijöillä olla kenkiä?
Paljain jaloin tai tartuntapohjaisilla sukilla on parasta sisätiloissa tasapainon ja jalkavoiman kehittämiseksi. Käytä kevyitä, joustavia kenkiä ohuella pohjalla ulkona suojana ja pidon parantamiseksi. Vältä jäykkiä tai raskaita kenkiä.
Miten estän raudan puutteen siirtyessä täysmaitoon?
Pidä maidon saanti noin 16–24 unssissa päivässä, tarjoa rautapitoisia ruokia, kuten lihaa, papuja ja rautavahvistettuja viljoja, ja yhdistä niitä C-vitamiinia sisältäviin hedelmiin tai vihanneksiin imeytymisen parantamiseksi. Lastenlääkärisi voi tarkistaa hemoglobiinitason noin 12 kuukauden iässä ja suositella lisäravinteita tarvittaessa (AAP).
Voimmeko pitää joitakin pulloja vielä hetken?
Voit vähentää käyttöä, mutta aloita mukiharjoittelu nyt ja vaihda pullot mukitarjoiluihin aterioilla. Pullotuksen jatkaminen 12 kuukauden jälkeen voi nostaa hampaiden reikiintymisen riskiä ja vähentää ruokahalua kiinteille ruoille. Useimmat lapset voivat olla ilman pulloja 15 kuukauden ikään mennessä (AAP).
Onko yökkäily normaalia tässä iässä?
Satunnainen yökkäily voi silti tapahtua, kun tekstuurit kehittyvät, ja se on yleensä äänekästä ja itsestään ratkeavaa. Tukehtuminen on erilaista ja on usein hiljaista, jolloin hengittäminen tai yskiminen ei onnistu. Jos näet tukehtumisen merkkejä tai usein yökkäilyä huonolla saannilla, hae apua ja pyydä ruokailuarviointia.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。