Milloin vauvat voivat syödä viinirypaleita?
Noin 12 kuukauden iästä alkaen voit tarjota viinirypaleita, jotka on liotettu pehmeiksi ja sitten hienoksi silputtuina. Ennen 12 kuukautta vältä kokonaisia kuivattuja hedelmiä, koska ne ovat suuria tukehtumisriskin aiheuttajia ja erittäin tahmeita. Sen sijaan käytä makua turvallisesti ruoassa, kuten pieni määrä viinirypale-soseita tai haudutettuja viinirypaleita sekoitettuna puuroon tai jogurttiin.
WHO suosittelee aloittamaan lisäruoat noin 6 kuukauden iässä, rakentamalla monipuolisuutta ja rautapitoisia vaihtoehtoja. Viinirypaleet eivät ole ensimmäinen ruoka tukehtumis- ja hammasterveyteen liittyvien huolien vuoksi, mutta ensimmäisen vuoden jälkeen niitä voidaan käyttää säästeliäästi aterioissa. NHS myös suosittelee tarjoamaan kuivattuja hedelmiä aterioiden yhteydessä, ei välipaloina, suun terveyden suojelemiseksi.
Kuinka tarjoilla viinirypaleita turvallisesti
12–18 kuukautta: Liota viinirypaleita lämpimässä vedessä 5–10 minuuttia, kunnes ne soseutuvat helposti sormilla, hienonna sitten herneen kokoisiksi paloiksi ja sekoita kaurapuuroon, jogurttiin, pannukakkuihin tai lihapulliin. Käytä puristustestiä ja pidä annokset pieniä, noin 1 ruokalusikallinen hienonnettuna, ja tarjoa aina, kun lapsesi istuu ja on valvottuna.
18–24 kuukautta ja sen jälkeen: Jatka liotettuina, hienonnettuna, herneen kokoisina paloina sekoitettuna aterioihin. Vältä kokonaisia viinirypaleita, kunnes pureskelutaidot ovat erittäin luotettavia. Noudata ikään sopivia leikkausohjeita: ennen vahvaa pinsettiotetta tarjoa pehmeitä 4–5 cm pituisia paloja sen sijaan, että tarjoaisit pieniä paloja; pinsettiotteen vakiinnuttua käytä herneen kokoisia paloja; käytä aina puristustestiä, jotta ruoka murskautuu helposti sormien välissä.
Viinirypaleiden ravintoarvo vauvoille ja taaperoille
- 💚Tarjoaa kuitua, joka tukee tervettä ruoansulatusta ja pehmeämpiä ulosteita.
- 💚Toimittaa kaliumia nesteiden tasapainolle ja lihastoiminnalle.
- 💚Sisältää pieniä määriä ei-hemirautaa, joka tukee normaalia kehitystä.
- 💚Rikas polyfenoliantioksidanteista, joita on viinirypäleissä.
- 💚Tarjoaa nopeaa energiaa luonnollisista sokereista, kun se sisältyy tasapainoisiin aterioihin.
Turvallisuusvinkit, jotka on hyvä pitää mielessä
- ✓Tukehtumisriski: Viinirypaleet ovat pieniä ja tahmeita. Odota noin 12 kuukauteen, sitten tarjoa vain liotettuina ja hienonnettuna. Pidä lapsesi istumassa, mene hitaasti ja vältä tarjoamista autossa tai vaunuissa. AAP korostaa pieniä, tahmeita ruokia tukehtumisvaarana nuorille lapsille.
- ✓Leikkaus- ja koostumusohjeet: Ennen luotettavaa pinsettiotetta pysy pehmeissä 4–5 cm pituisissa ruoissa, ei pienissä paloissa. Pinsettiotteen jälkeen tarjoa herneen kokoisia paloja. Käytä puristustestiä, jotta ruoka murskautuu helposti sormien välissä.
- ✓Hammashoidon huomioiminen: Kuivatut hedelmät ovat sokerisia ja tahmeita. NHS suosittelee tarjoamaan kuivattuja hedelmiä aterioiden yhteydessä, ei välipaloina, ja harjaamaan hampaat kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla.
- ✓Allergiat ja herkkyydet: Viinirypäleallergia on harvinaista, mutta mahdollista. Jotkut viinirypaleet sisältävät sulfiitteja, jotka voivat aiheuttaa reaktioita herkille henkilöille. Valitse sulfiittivapaat viinirypaleet ja esittely pieni määrä ensin, tarkkaile hengenahdistusta, yökkäystä, vinkumista tai kasvojen turvotusta.
- ✓Laatu ja valmistus: Valitse tavallisia viinirypaleita, joissa ei ole lisättyä sokeria tai päällysteitä. Liota 5–10 minuuttia pehmenemiseen, hienonna sitten. Tarjoa pieniä annoksia veden kanssa.
Vauvoille sopivat viinirypalereseptit
Viinirypaleiden turvallisuus -usein kysytyt kysymykset
Ovatko viinirypaleet tukehtumisvaara vauvoille?
Kyllä. Viinirypaleet ovat pieniä ja tahmeita, mikä lisää tukehtumisriskiä. 12 kuukautta ja vanhemmille vauvoille, liota pehmenemiseen ja hienonna sitten herneen kokoisiksi paloiksi sekoitettuna muihin ruokiin. Pidä lapsesi istumassa ja valvottuna. AAP varoittaa pieniä, pyöreitä ja tahmeita ruokia tukehtumisvaarana nuorille lapsille.
Milloin vauva voi saada kokonaisia viinirypaleita?
Odota, kunnes pureskelutaidot ovat erittäin luotettavia. Monet perheet jatkavat liottamista ja hienontamista taaperovaiheessa. Kokonaisia viinirypaleita tulisi välttää, kunnes lapsesi puree, pureskelee ja nielee turvallisesti. Jos olet epävarma, jatka liottamista ja hienontamista.
Kuinka pehmennän viinirypaleita 1-vuotiaalleni?
Peitä viinirypaleet lämpimällä vedellä 5–10 minuuttia, sitten valuta, taputtele kuivaksi ja tarkista puristustestillä. Hienonna herneen kokoisiksi paloiksi ja sekoita kaurapuuroon, jogurttiin, muffineihin tai lihapulliin.
Auttaako viinirypaleet ummetukseen?
Kyllä, ne voivat. Viinirypaleet sisältävät kuitua ja sorbitolia, jotka voivat auttaa pehmentämään ulosteita. Tarjoa pieniä annoksia veden kanssa ja tasapainoisia aterioita, jotka sisältävät muita kuitupitoisia ruokia. Jos ummetus jatkuu, keskustele lastenlääkärisi kanssa.
Ovatko kultaiset viinirypaleet parempia kuin tavalliset viinirypaleet vauvoille?
Ravintoarvo on samanlainen. Kultaisia viinirypaleita käsitellään usein sulfiiteilla värin säilyttämiseksi, mikä voi aiheuttaa reaktioita herkille henkilöille. Vauvoille valitse tavallisia, sulfiittivapaita viinirypaleita, joissa ei ole lisättyä sokeria tai päällysteitä.
Ovatko viinirypaleet huonoja lapseni hampaalle?
Viinirypaleet ovat sokerisia ja tahmeita, joten ne voivat edistää hampaiden reikiintymistä. NHS suosittelee tarjoamaan kuivattuja hedelmiä aterioiden yhteydessä, ei välipaloina. Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla ja tarjoa vettä aterioiden yhteydessä.
Kuinka paljon viinirypaleita on sopivaa 1-vuotiaalle?
Aloita pienellä määrällä, noin 1 ruokalusikallinen liotettuja, hienonnettuja viinirypaleita sekoitettuna ateriaan. Tarkkaile, kuinka lapsesi käsittelee koostumusta ja säädä sen mukaan. Keskity kokonaisiin tasapainoisiin aterioihin sen sijaan, että tarjoaisit usein kuivattuja hedelmävälipaloja.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。