Apakah ini normal?
Ya - banyak bayi lebih suka tekstur bubur saring yang familiar dan perlu pengenalan bertahap terhadap gumpalan dan finger food. Transisi ini adalah keterampilan yang membutuhkan latihan. Bayi yang mulai dengan bubur saring halus mungkin memerlukan waktu ekstra untuk membangun keterampilan mengunyah dan koordinasi lidah.
Yang penting adalah Anda mulai menambahkan tekstur paling lambat pada usia 8-9 bulan. Menunda tekstur lebih dari 10 bulan dapat menyebabkan aversi tekstur yang berkepanjangan. Kabar baiknya: paparan kecil setiap hari membangun keterampilan dengan cepat setelah Anda mulai.
Mengapa bayi terjebak pada bubur saring
- Ketakutan terhadap hal baru - tekstur baru tidak familiar dan terasa aneh di mulut.
- Belajar keterampilan oral baru - memindahkan gumpalan di mulut, mengunyah, dan menelan makanan padat membutuhkan latihan.
- Refleks muntah yang sensitif - refleks muntah adalah hal yang normal tetapi lebih kuat pada beberapa bayi, terutama dengan lonjakan tekstur yang tiba-tiba.
- Ketergantungan orang tua pada bubur saring - jika setiap makanan halus, bayi tidak pernah mendapatkan latihan dengan yang lain.
- Progresi tekstur yang terlewat - langsung dari halus ke potongan tanpa gumpalan di antara dapat membuat bayi merasa kewalahan.
- Tekanan atau stres - waktu makan yang cemas membuat bayi berpegang pada yang familiar.
- Sensitivitas sensorik - beberapa bayi sangat sensitif terhadap tekstur, bau, atau perubahan suhu.
Kapan menghubungi dokter anak atau terapis makan
- Masih menolak semua tekstur (makanan non-halus) pada usia 12 bulan meskipun telah mendapatkan paparan bertahap.
- Refleks muntah yang kuat dan persisten yang tidak melunak dengan latihan selama beberapa minggu.
- Kejadian tersedak yang diam dan memerlukan intervensi.
- Penurunan berat badan atau tidak ada peningkatan berat badan dalam 2-3 minggu.
- Sensitivitas sensorik yang mempengaruhi banyak area (sentuhan, suara, rasa) - mungkin mendapatkan manfaat dari terapi makan.
- Kekhawatiran yang parah terhadap setiap tekstur non-bubur saring - termasuk makanan yang menyentuh mulut atau tangan.
- Tidak ada kemajuan sama sekali setelah 4-6 minggu paparan bertahap yang sabar.
Apa yang bisa dicoba
Progresi tekstur secara bertahap
Beralih dari halus → sedikit berbintil → dihancurkan → potongan lembut → finger food selama beberapa minggu. Jangan lompat dari bubur saring yang diblender langsung ke potongan utuh. Langkah kecil membuat perbedaan.
Mulai dengan menambahkan gumpalan kecil ke bubur saring favorit
Hancurkan alih-alih memblender. Aduk potongan sayuran yang dimasak lembut ke dalam bubur saring yang familiar. Tambahkan beberapa serpihan nasi atau oat yang dimasak dengan baik. Dasar yang familiar menenangkan bayi saat mereka bertemu tekstur baru.
Perkenalkan finger food lembut bersamaan dengan bubur saring
Letakkan 1-2 potongan finger food yang meleleh di mulut di nampan saat makan bubur saring: sepotong pisang matang, ubi jalar yang dimasak lembut, atau kuntum brokoli yang dikukus dengan baik. Tidak ada tekanan untuk memakannya - hanya tersedia.
Contohkan makan makanan bertekstur
Makan makanan bertekstur di depan bayi. Buat terlihat menyenangkan. Bayi belajar apa yang normal dengan mengamati - ketertarikan Anda pada makanan berbintil atau finger food membuat bayi penasaran.
Gunakan paparan lambat dan berulang
Banyak bayi membutuhkan 10-15 paparan terhadap tekstur baru sebelum menerimanya. Terus tawarkan item yang sama setiap beberapa hari. Penolakan hari ini tidak berarti penolakan selamanya; itu berarti lebih banyak latihan diperlukan.
Jangan pernah memaksa atau mendorong melewati muntah
Jika bayi muntah atau menolak, tetap tenang dan jangan memaksa. Memaksa menciptakan aversi. Mundurlah, kembali ke tekstur yang sedikit lebih halus, dan coba langkah berikutnya lagi dalam beberapa hari.
Bersabarlah selama beberapa minggu dan bulan
Beberapa bayi melakukan transisi dalam 2-3 minggu; yang lain membutuhkan 2-3 bulan. Keduanya baik-baik saja. Fokus pada kemenangan kecil setiap hari (gerakan lidah pada gumpalan, sentuhan finger food) daripada lompatan besar.
Frequently asked questions
Apakah buruk jika bayi saya hanya makan bubur saring?
Tidak buruk dalam jangka pendek, tetapi Anda harus mulai menambahkan tekstur pada usia 8-9 bulan. Menunda tekstur lebih dari 10 bulan dapat menyebabkan aversi tekstur jangka panjang yang lebih sulit untuk diubah. Mulailah paparan bertahap sekarang untuk menjaga jalur tetap terbuka.
Bagaimana cara beralih dari bubur saring halus ke tekstur?
Lakukan dalam langkah kecil: halus → sedikit berbintil → dihancurkan → potongan lembut → finger food. Aduk potongan kecil sayuran yang dimasak lembut ke dalam bubur saring yang familiar, tambahkan potongan finger food yang meleleh bersamaan dengan makanan, dan progresi selama beberapa minggu. Jangan pernah lompat langsung dari halus ke potongan utuh.
Bayi saya muntah pada setiap gumpalan - apakah ini normal?
Beberapa muntah adalah hal yang normal dan melindungi saat belajar tekstur baru. Jika muntah ringan dan membaik dengan latihan, teruslah perlahan. Jika parah, persisten, atau tidak melunak setelah beberapa minggu, bicaralah dengan dokter anak atau terapis makan.
Haruskah saya berhenti menawarkan bubur saring dan memaksa finger food?
Tidak - jangan pernah memaksa. Terus tawarkan bubur saring yang familiar sambil secara bertahap memperkenalkan tekstur bersamaan. Menghentikan bubur saring secara mendadak biasanya berdampak buruk dan menciptakan lebih banyak kecemasan terhadap makanan. Kesabaran dan paparan bertahap bekerja lebih baik.
Berapa lama sampai bayi saya makan makanan normal?
Sebagian besar bayi melakukan transisi dalam 2-12 minggu paparan bertahap. Beberapa membutuhkan waktu lebih lama. Pada usia 12 bulan, hampir semua bayi sehat sudah makan finger food bersamaan dengan keluarga. Jika Anda tidak melihat kemajuan setelah 4-6 minggu, mintalah bantuan.
Apakah terapis makan bisa membantu?
Ya - jika bayi Anda telah hanya mengonsumsi bubur saring lebih dari 12 bulan meskipun telah mendapatkan paparan bertahap, atau jika ada tanda-tanda sensitivitas sensorik yang kuat, terapis makan anak dapat memberikan strategi yang dipersonalisasi. Tanyakan kepada dokter anak Anda untuk rujukan.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.