Apakah ini normal?
Ya - sepenuhnya. Refleks menjulurkan lidah (yang mendorong benda keluar dari mulut untuk mencegah tersedak pada benda kecil) masih aktif pada banyak bayi berusia 6 bulan dan akan memudar seiring waktu. Selain refleks itu, bayi juga sedang menjelajahi tekstur, rasa, dan mekanisme baru dalam menggerakkan makanan di mulut mereka - banyak di antaranya melibatkan makanan yang keluar kembali.
Menolak makanan tidak berarti bayi Anda tidak menyukainya, tidak akan pernah memakannya, atau memiliki masalah. Kebanyakan bayi perlu 10-15 kali paparan terhadap makanan baru sebelum menerimanya. Perjalanan dari menolak hingga menelan biasanya lambat dan tidak mulus - dan sepenuhnya normal.
Mengapa bayi menolak makanan
- Refleks menjulurkan lidah masih ada - otomatis, bukan pilihan.
- Menjelajahi tekstur - makanan masuk, makanan keluar, makanan masuk lagi adalah pembelajaran sensorik.
- Benar-benar tidak suka rasa atau tekstur kali ini.
- Keterampilan motorik oral masih berkembang - menggerakkan makanan ke belakang adalah keterampilan yang dipelajari.
- Sudah kenyang - menolak bisa menjadi sinyal 'selesai' sama seperti reaksi.
- Penasaran tentang sebab dan akibat - mereka meludahkan dan Anda bereaksi, menarik.
Kapan harus menghubungi dokter anak Anda
- Penurunan berat badan atau tidak ada penambahan berat badan dalam 2-3 minggu.
- Penolakan total yang persisten lebih dari beberapa minggu meskipun pendekatan yang santai.
- Tanda-tanda reaksi alergi saat memperkenalkan makanan: ruam, pembengkakan, muntah, perubahan pernapasan.
- Batuk, tersedak, atau ketidaknyamanan oral yang jelas dengan setiap makanan.
- Muntah (bukan hanya meludahkan) yang tidak kunjung reda.
- Kekhawatiran tentang perkembangan motorik oral atau aversi tekstur yang tidak membaik seiring waktu.
Apa yang bisa dicoba
Jangan paksa atau masukkan makanan kembali
Jika makanan keluar, biarkan saja. Jangan pernah mencoba mendorong makanan yang diludahkan kembali - itu mengajarkan bayi bahwa waktu makan adalah pertempuran dan merusak kepercayaan. Lap dan lanjutkan dengan tenang.
Coba tekstur yang berbeda
Jika bubur keluar langsung, coba finger food yang lembut atau sebaliknya. Bayi memiliki preferensi tekstur yang cukup kuat di awal. Makanan yang tertelan adalah yang tepat untuk saat ini.
Terus tawarkan makanan yang sama berulang kali
Penelitian menunjukkan bahwa bisa memerlukan 10-15 kali paparan sebelum bayi menerima suatu rasa. Tawarkan sayuran atau protein yang sama setiap beberapa hari, dalam porsi kecil, tanpa tekanan. Makanan yang ditolak hari ini sering kali menjadi favorit minggu depan.
Tawarkan dalam jumlah kecil
Letakkan 1-2 potong kecil atau 1-2 sendok teh di nampan. Piring besar bisa membuat kewalahan dan menciptakan lebih banyak penolakan. Anda selalu bisa menawarkan lebih jika bayi Anda menginginkannya.
Tetap netral dan tanpa tekanan
Jangan puji saat makan atau bereaksi negatif terhadap penolakan. Bayi sedang mengamati isyarat, dan setiap reaksi dapat membentuk perilaku. Tugas Anda adalah menawarkan makanan yang baik dengan tenang dan membiarkan bayi Anda memutuskan.
Terus contohkan saat makan bersama keluarga
Duduklah dengan makanan Anda sendiri dan makan bersama bayi Anda. Melihat Anda menikmati makanan tanpa tekanan adalah salah satu cara terkuat untuk membangun penerimaan seiring waktu.
Akhiri makan dengan tenang saat bayi memberi sinyal selesai
Menolak yang terus-menerus bisa berarti 'saya sudah selesai.' Lap, angkat bayi, dan lanjutkan tanpa menjadikannya masalah besar. Kesempatan makan berikutnya akan datang segera.
Frequently asked questions
Apakah bayi saya menolak makanan karena mereka membencinya?
Tidak selalu - bayi yang masih muda belum memiliki pendapat yang kuat tentang makanan, dan menolak sebagian besar bersifat mekanis (refleks menjulurkan lidah) atau eksploratif. Bahkan ketika ada preferensi rasa, banyak bayi perlu 10-15 kali paparan sebelum mereka menerima makanan baru. Terus tawarkan dengan tenang tanpa tekanan.
Berapa kali saya harus menawarkan makanan yang ditolak?
Penelitian menunjukkan 10-15 kali paparan selama beberapa minggu sebelum menyatakan penolakan yang sebenarnya. Tawarkan makanan yang sama setiap beberapa hari dalam jumlah kecil, tanpa tekanan atau komentar. Padukan dengan makanan yang sudah dimakan bayi Anda. Kebanyakan makanan akhirnya akan diterima jika Anda terus menawarkan tanpa stres.
Haruskah saya menyembunyikan sayuran dalam makanan yang disukai bayi saya?
Tidak masalah mencampurkan sayuran ke dalam makanan yang disukai bayi Anda (bubur, oatmeal, saus pasta) untuk keseimbangan nutrisi, tetapi juga tawarkan secara terlihat sehingga bayi Anda belajar mengenali dan menerima sayuran yang sebenarnya. Kedua pendekatan ini bersama-sama membangun variasi jangka panjang.
Mengapa bayi saya menolak makanan yang mereka makan sebelumnya?
Penerimaan bayi terhadap makanan tidak linier - makanan yang dimakan dengan senang minggu lalu bisa ditolak minggu ini, dan kembali menjadi favorit minggu depan. Ini sangat normal. Terus tawarkan, jangan meningkat, dan percayalah pada rata-rata seiring waktu.
Apakah meludahkan sama dengan menolak makanan?
Tidak - meludahkan biasanya berarti sedikit susu atau makanan yang keluar kembali setelah makan, sering kali terkait dengan refluks. Menolak adalah penolakan sukarela dari mulut ke nampan. Meludahkan yang menjadi kuat, dalam volume besar, atau disertai penurunan berat badan harus diperiksa oleh dokter anak.
Apakah menolak makanan bisa berarti bayi saya memiliki lidah terikat?
Lidah terikat dapat mempengaruhi fungsi motorik oral dan berkontribusi pada tantangan pemberian makanan. Jika bayi Anda tampak kesulitan secara mekanis dengan makanan (makanan terus-menerus terakumulasi di depan mulut, tidak bisa menggerakkannya ke belakang, atau kesulitan dengan payudara/botol sebelumnya), tanyakan kepada dokter anak Anda tentang evaluasi.
Kapan saya harus khawatir tentang penolakan makanan yang persisten?
Kebanyakan penolakan dan penolakan adalah hal yang normal dan akan teratasi dalam beberapa minggu. Tanda-tanda kekhawatiran termasuk penurunan berat badan, lesu, tidak ada kemajuan dalam tekstur selama berbulan-bulan, setiap makanan tampak menyusahkan, atau tanda-tanda reaksi alergi. Jika insting Anda memberi tahu ada yang tidak beres, bicarakan dengan dokter anak Anda - dukungan awal selalu masuk akal.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.