Apa yang bisa langsung dari meja
Lebih dari yang Anda kira. Kalkun daging gelap yang lembab (disuwir atau sebagai strip untuk digigit), ubi jalar biasa, kentang tumbuk, kacang hijau yang dimasak lembut, dan labu semuanya adalah makanan bayi yang luar biasa yang tersembunyi di dalam pesta. Saus cranberry dan isian pai mendapatkan sebutan terhormat setelah gula diperhitungkan.
Jebakan terkonsentrasi di mana masakan liburan menyukai garam dan gula: isian dan saus (garam), ubi jalar manis dan topping marshmallow (gula), serta air garam pada banyak kalkun. Kalkun yang direndam atau sangat asin cepat menghabiskan anggaran natrium bayi, jadi potongan dalam yang tidak dibumbui adalah zona bayi.
Trik praktis yang membuat seluruh hari menjadi mudah: bagi porsi bayi saat memasak, sebelum dibumbui. Tiga puluh detik per hidangan, dan seluruh menu terbuka.
Di mana jebakan bersembunyi
- Isian dan saus mengkonsentrasikan kaldu, tetesan, dan garam tambahan
- Ubi jalar manis, topping marshmallow, dan pai mengandung gula tambahan yang berat (hindari madu di mana saja untuk bayi di bawah 1 tahun)
- Kalkun yang direndam jauh lebih asin daripada daging yang dipanggang tanpa rendaman
- Anggur utuh dan kacang pada nampan relishes dan dalam isian adalah bahaya tersedak
- Casserole menyembunyikan alergen: krim jamur (susu, gandum), topping pecan (kacang pohon)
- Meja yang sibuk dan mengalihkan perhatian membuat gigitan tanpa pengawasan lebih mungkin terjadi dibandingkan makan malam biasa
Peringatan khusus liburan
- Paparan alergen baru pada makanan besar: pai pecan, isian kenari, dan hidangan krim adalah serangan pertama yang klasik; ketahui apa yang sudah dan belum dicoba bayi
- Setiap ruam, pembengkakan, muntah berulang, atau perubahan pernapasan setelah makan: untuk kesulitan bernapas segera hubungi layanan darurat
- Risiko tersedak di meja: anggur utuh, kacang, popcorn, zaitun, dan stik sayuran mentah semuanya perlu dimodifikasi atau dijauhkan
- Bayi yang muntah berulang kali 1-4 jam setelah makanan baru (kemungkinan FPIES) perlu nasihat medis pada hari yang sama
- Kekacauan ekstrem ditambah makanan yang sangat asin: tawarkan air dan sebutkan kepada dokter anak Anda jika asupannya besar
Piring bayi, langkah demi langkah
Kalkun: daging gelap, lembab, tanpa bumbu
Ambil porsi bayi dari paha dalam sebelum dibumbui: disuwir untuk 9 bulan ke atas, strip besar untuk digigit bagi 6-9 bulan. Basahi dengan jus masak tanpa garam, dan hindari kulit serta lapisan luar yang direndam.
Ubi jalar dan labu, sebelum marshmallow
Sisihkan ubi jalar yang dipanggang atau direbus sebelum menjadi casserole. Pure labu biasa yang ditujukan untuk pai juga cocok untuk bayi, sebelum gula dan susu kental manis ditambahkan.
Kacang hijau tanpa casserole
Kukus segenggam bayi hingga bisa dipencet sebelum sup jamur dan bawang goreng tiba. Kacang utuh yang lembut adalah makanan yang mudah dipegang mulai dari 6 bulan.
Kentang tumbuk, ambil porsi rendah garam terlebih dahulu
Ambil porsi bayi setelah mentega tetapi sebelum banyak garam. Sedikit mentega tanpa garam dan susu baik untuk bayi di atas 6 bulan.
Saus cranberry: buat satu sendok bayi
Rebus satu sendok cranberry dengan apel atau pir tanpa gula untuk relishes versi bayi. Saus cranberry standar sebagian besar mengandung gula; mencicipi tidak akan menyakiti bayi di atas 1 tahun tetapi tidak layak untuk disajikan dalam mangkuk.
Tugaskan tempat pengawasan
Pertemuan besar mengurangi perhatian. Satu orang dewasa bertanggung jawab untuk mengawasi bayi saat makan pada waktu tertentu, duduk tegak, jauh dari anggur dan kacang di nampan relishes. Serahkan tugas ini secara eksplisit, seperti tongkat estafet.
Frequently asked questions
Bisakah bayi saya makan kalkun Thanksgiving?
Ya, mulai dari 6 bulan: daging gelap yang lembab dan tanpa bumbu adalah yang terbaik, disuwir atau sebagai strip besar untuk digigit. Hindari lapisan luar yang direndam, kulit, dan porsi yang terendam saus untuk porsi bayi.
Bisakah bayi makan isian?
Isian tradisional biasanya terlalu asin untuk bayi, dan versi dengan kacang atau sosis menambah risiko tersedak dan alergen. Satu sendok dari versi homemade rendah garam baik untuk balita; bayi lebih baik dengan sisi yang biasa.
Bisakah bayi saya makan kentang tumbuk saat Thanksgiving?
Ya, ambil porsi sebelum banyak garam. Mentega dan susu baik untuk bayi di atas 6 bulan. Versi yang banyak diisi dengan bacon dan keju sebaiknya dibagikan setelah ulang tahun pertama, dengan hemat.
Apakah saus cranberry aman untuk bayi?
Saus cranberry standar sangat manis, jadi mencicipi baik untuk bayi di atas 12 bulan tetapi bukan untuk disajikan. Versi cepat untuk bayi, cranberry yang direbus dengan apel dan tanpa gula, memberikan rasa tanpa beban gula.
Makanan Thanksgiving apa yang berisiko tersedak untuk bayi?
Anggur utuh di nampan relishes, kacang dalam isian dan pai, popcorn, zaitun, dan stik sayuran mentah. Potong makanan bulat menjadi empat secara memanjang, jauhkan hidangan kacang dari jangkauan, dan tugaskan satu orang dewasa untuk mengawasi bayi saat makan.
Bisakah bayi makan pai labu?
Isian mengandung gula dan sering susu kental manis, jadi ini adalah rasa sesekali untuk bayi di atas 12 bulan daripada makanan bayi. Pure labu biasa yang disisihkan sebelum perakitan pai adalah versi yang sesuai untuk bayi dari usia 6 bulan.
Dapatkan rencana makan personal si kecil
Jadwal makan harian, 350+ resep sesuai usia, pemantauan alergen, dan panduan memotong - semua disesuaikan dengan usia si kecil di aplikasi Nibli.
verifiedSumber & Referensi
Panduan ini diinformasikan oleh pedoman terkini dari organisasi kesehatan terkemuka: