Apa yang bisa dilakukan bayi 8 bulan saat makan
Pada usia 8 bulan, sebagian besar bayi dapat duduk dengan percaya diri di kursi tinggi, menggunakan kedua tangan saat makan, dan banyak yang mulai melakukan gerakan menjepit - mengambil potongan kecil seperti blueberry (dipotong setengah), kacang polong, dan kubus kecil yang lembut.
Mengunyah berkembang bahkan sebelum gigi muncul; gusi sangat efektif untuk makanan lembut. Bayi pada usia ini biasanya dapat menangani tekstur yang sedikit lebih keras, hidangan campuran, dan potongan kecil daging yang lembut.
Makanan terbaik untuk bayi 8 bulan
Irisan daging sapi lembut atau daging cincang
Sumber zat besi yang sangat baik. Masak daging sapi dengan cara slow-cook hingga sangat empuk, suwir mengikuti seratnya, atau gunakan daging cincang dalam bakso lembut/ragu.
Potongan kecil daging ayam lembut
Protein dengan gerakan menjepit. Suwir atau potong daging ayam yang dimasak perlahan menjadi potongan seukuran kacang polong.
Kacang hitam, kacang merah, buncis
Sumber zat besi dan serat nabati. Masak hingga sangat lembut, haluskan sedikit untuk tekstur, dan tawarkan polos atau dalam saus celup.
Bakso mini
Protein gaya keluarga yang disesuaikan untuk bayi. Buat bakso yang lebih kecil (sekitar 2 cm), masak hingga matang, dan potong menjadi setengah atau seperempat sebelum disajikan.
Pasta lembut dengan saus sayuran
Energi ditambah sayuran dalam satu mangkuk. Pilih bentuk yang lebih besar (penne, fusilli) untuk diambil, dengan saus sayuran atau lentil tanpa garam.
Kubus sayuran yang dimasak lembut
Wortel, zucchini, labu, dan kentang dipotong menjadi kubus lembut seukuran kacang polong - sempurna untuk berlatih gerakan menjepit.
Blueberry yang dipotong setengah
Antioksidan dan latihan gerakan menjepit. Potong setiap blueberry menjadi dua untuk menghilangkan bentuk yang dapat menyebabkan tersedak; bilas sebelum disajikan.
Kubus buah lembut (persik, melon, kiwi)
Vitamin C dan rasa manis alami. Potong buah yang sangat matang menjadi kubus - kiwi dapat menyebabkan iritasi ringan pada bibir beberapa bayi tetapi aman untuk ditawarkan.
Irisan roti kecil atau roti panggang
Mudah diambil dan sebagai wadah untuk alpukat yang dihaluskan, hummus, atau selai kacang yang halus (lapisan tipis). Pilih roti gandum utuh jika memungkinkan.
Biji-bijian utuh: barley, nasi merah, oats
Masak hingga lembut dan sedikit lengket. Campur dengan sayuran atau protein untuk membuat mangkuk biji-bijian sederhana.
Kombinasi makanan contoh untuk bayi 8 bulan
- ★Bakso mini + pasta lembut + puree tomat
- ★Rebusan kacang hitam + nasi merah lembut
- ★Irisan daging sapi lembut + kubus wortel panggang
- ★Hummus + irisan roti panggang + blueberry yang dipotong setengah
- ★Serpihan salmon + couscous + zucchini kukus
Tips keamanan untuk bayi 8 bulan
- ✓Potong semua makanan menjadi potongan seukuran kacang polong atau lebih kecil untuk makanan dengan gerakan menjepit - terutama makanan bulat/keras.
- ✓Potong setengah semua blueberry, anggur, dan tomat ceri - utuh, mereka adalah bahaya tersedak yang utama.
- ✓Hindari camilan keras dan renyah (batang wortel mentah, popcorn, pretzel keras, kacang utuh).
- ✓Masak semua daging hingga matang; suwir atau potong menjadi potongan kecil yang lembut.
- ✓Terus tawarkan alergen umum setidaknya seminggu sekali untuk mempertahankan toleransi.
Kapan harus menghubungi dokter anak
Hubungi dokter anak Anda jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi (biduran, pembengkakan, muntah, sesak napas) pada saat makan, jika Anda menyaksikan episode tersedak yang sebenarnya (diam, tidak bisa bernapas), atau jika bayi Anda tampak berhenti berkembang dalam berat badan atau penerimaan tekstur. Gejala parah seperti kesulitan bernapas atau tidak responsif adalah keadaan darurat.
Resep untuk bayi 8 bulan
Patties Brokoli Keju
Batang Oat Apel untuk BLW
Nugget Sayur Lentil
Pancake Ubi Jalar dan Bayam
Muffin Oat Wortel untuk BLW
Nugget Sayur Ayam
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa banyak bayi 8 bulan harus makan?
Sebagian besar bayi 8 bulan makan 3 makanan kecil ditambah 1-2 camilan bersamaan dengan 4-5 ASI atau susu formula. Ukuran porsi masih disesuaikan dengan nafsu makan bayi Anda - biasanya beberapa sendok makan per makanan. Perhatikan tanda lapar bayi Anda daripada menargetkan jumlah tetap.
Apakah bayi 8 bulan saya bisa makan makanan yang kami makan?
Seringkali iya, dengan penyesuaian: tanpa garam tambahan, tanpa kacang utuh, tanpa madu, tanpa potongan besar yang keras, tanpa makanan berbentuk tersedak. Mengambil porsi bayi sebelum menambahkan garam adalah trik makanan keluarga yang paling mudah.
Seberapa besar potongan untuk makanan dengan gerakan menjepit?
Potongan lembut seukuran kacang polong hingga ujung jari bekerja dengan baik. Makanan harus cukup lembut untuk dihancurkan antara dua jari dan cukup kecil agar bayi Anda dapat mengambilnya dengan jepitan ibu jari dan jari telunjuk.
Bagaimana jika bayi 8 bulan saya masih belum memiliki gigi?
Itu normal - sebagian besar bayi tidak mendapatkan gigi hingga usia 8-12 bulan, dan gusi sangat efektif untuk makanan lembut. Pertahankan tekstur lembut dan dimasak dengan baik; daging harus suwir, sayuran harus mudah dihancurkan dengan tekanan ringan.
Haruskah saya khawatir jika bayi saya makan lambat?
Tidak, makan lambat tidak masalah. Waktu makan bisa berlangsung 20-30 menit; biarkan bayi Anda menjelajah. Hentikan makan jika mereka memberi sinyal bahwa mereka sudah selesai (memalingkan kepala, melempar makanan, menolak membuka mulut) - memaksa makanan biasanya tidak berhasil.
Apakah bayi bisa makan rempah-rempah dan herbal?
Ya - rempah-rempah ringan (jinten, paprika, kayu manis, kunyit, oregano, basil) dan herbal aromatik menambah rasa tanpa garam. Hindari cabai pedas dan bumbu yang sangat pedas. Bawang putih dan bawang bombay aman.
Bagaimana dengan susu - susu sapi sudah boleh?
Susu sapi polos sebagai minuman tidak dianjurkan hingga usia 12 bulan karena dapat mengganggu makanan kaya zat besi dan sulit bagi ginjal kecil. Yogurt, keju, dan sedikit susu dalam hidangan yang dimasak diperbolehkan.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.