Lewati ke konten
7 10 months18 minutesOmega-3Kaya Zat Besi
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong untuk Bayi (7 10 months)
Resep ikan hake, kentang & kacang polong ini sempurna untuk bayi 7 10 months. Ini omega-3 and kaya zat besi, menjadikannya pilihan bergizi untuk memulai MPASI. Resep ini mudah untuk disiapkan dan memakan waktu sekitar 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care7 10 months
speedMudah
Simpan resep ini + menu makan si kecil
Unduh diApp Store
warning
Informasi Alergen
Mengandung: Ikan
groceryBahan-bahan
- 40g fillet ikan hake
- 1/2 cangkir kacang polong
- 1 kentang kecil
- 1 sdt minyak zaitun
format_list_numberedPersiapan
- 1
Kukus kentang dan kacang polong hingga lembut.
- 2
Tambahkan ikan hake dan kukus selama 6–7 menit.
- 3
Haluskan semua bahan.
- 4
Campur dengan minyak zaitun.
child_carePenyajian Berdasarkan Usia
6 bulan+
Bubur hijau yang halus.
9 bulan+
Haluskan dengan serpihan ikan yang lembut.
Nutrisi & Manfaat
Omega-3
Asam lemak omega-3 sangat penting untuk perkembangan otak dan mata pada bayi yang sedang tumbuh.
Kaya Zat Besi
Zat besi sangat penting untuk perkembangan otak yang sehat dan mencegah anemia. Bayi membutuhkan makanan kaya zat besi setiap hari setelah 6 bulan.
Panduan Terkait
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bolehkah bayi makan Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Ya, Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong ditujukan untuk bayi yang mulai mengenal MPASI. Sajikan hidangan dalam konsistensi dan ukuran yang sesuai dengan usia dan tahap perkembangan bayi Anda.
Sejak usia berapa bayi boleh makan resep ini?
Resep ini cocok untuk usia yang tertera. Awasi bayi Anda saat makan dan siapkan makanan dalam ukuran yang aman.
Apakah resep ini cocok untuk BLW?
Resep ini dapat disesuaikan untuk Baby-led Weaning dengan menyajikannya dalam potongan finger food yang lembut dan mudah digenggam oleh bayi Anda.
Bagaimana cara menyajikan hidangan ini untuk bayi?
Sajikan dalam potongan yang lembut dan mudah dipegang. Sesuaikan konsistensi dan ukuran dengan kemampuan genggam bayi Anda. Awasi saat makan untuk mengurangi risiko tersedak.
Bisakah saya membekukan Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Kebanyakan resep bayi dapat dibekukan dengan baik. Bagilah Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong ke dalam wadah kecil, biarkan dingin sepenuhnya, dan bekukan selama 1 hingga 2 bulan. Cairkan di dalam kulkas dan panaskan dengan lembut.
Bagaimana cara menyimpan sisa Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dengan aman?
Simpan sisa Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dalam wadah tertutup di dalam kulkas dalam waktu dua jam dan habiskan dalam 1 hingga 2 hari. Panaskan kembali dengan baik dan jangan gunakan sisa yang sudah dimakan oleh bayi Anda.
Bisakah bayi dengan alergi makan Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Periksa daftar bahan untuk alergen yang dikenal. Alergen umum termasuk telur, susu, gandum, kacang tanah, kacang-kacangan, kedelai, ikan, dan wijen. Banyak bahan dalam Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dapat diganti.
Apakah Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong cocok untuk dibawa ke daycare atau makan di perjalanan?
Banyak resep bayi dapat dibawa dengan baik dalam kotak termos. Pilih bentuk finger food yang mempertahankan bentuknya, simpan makanan dingin dalam suhu yang tepat, dan sajikan pada suhu yang aman.
Apa yang bisa saya sajikan bersama Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong cocok disajikan dengan protein, sayuran, atau lemak sehat untuk melengkapi makanan. Tambahkan buah lembut, yogurt alami, keju lembut, atau potongan sayuran kukus untuk menyeimbangkan rasa dan nutrisi bagi bayi Anda.
Bisakah Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong disiapkan untuk MPASI (BLW)?
Ya, Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dapat disiapkan untuk MPASI dengan menyesuaikan bentuknya – potong menjadi strip, segitiga, atau ukuran finger food yang dapat dipegang dan dimakan sendiri oleh bayi Anda. Pastikan potongan dapat dihancurkan antara dua jari.
Apakah Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong makanan pertama yang baik untuk bayi?
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dapat ditawarkan ketika bayi menunjukkan tanda-tanda kesiapan (sekitar 6 bulan) dan bahan utama diperkenalkan satu per satu terlebih dahulu. Jaga porsi tetap kecil di awal dan perhatikan reaksi terhadap bahan baru.
Bisakah saya menyiapkan Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong sebelumnya?
Ya. Kebanyakan komponen dari Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong dapat disiapkan 1-2 hari sebelumnya dan disimpan di dalam kulkas atau dibekukan dalam porsi kecil selama 1-2 bulan. Panaskan dengan baik sebelum disajikan dan periksa suhu untuk memastikan aman bagi bayi Anda.
Bagaimana cara mengetahui apakah bayi saya menyukai Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Bayi menunjukkan kegembiraan dengan bersandar ke depan, membuka mulut, meraih lebih banyak, atau tersenyum. Mereka juga bisa bermain dengan makanan, mendorongnya, atau terlihat ragu pada percobaan pertama – seringkali dibutuhkan 8-15 kali percobaan sebelum bayi sepenuhnya menerima makanan baru.
Can babies 7-10 months months and older eat Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Yes. Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong is designed for babies from around 7-10 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong?
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong takes about 18 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Does Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong contain common allergens?
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong contains the following allergens: fish. If your baby hasn't tried one of these yet, introduce it on its own first and watch for reactions over several hours.
Is Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong a recipe high in omega-3?
Yes. Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong provides omega-3 to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong have?
Ikan Hake, Kentang & Kacang Polong uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedSumber & Referensi
Panduan ini diinformasikan oleh pedoman terkini dari organisasi kesehatan terkemuka:
Simpan resep ini + menu makan si kecil
Simpan resep ini dan buka 350+ menu aman untuk bayi, jadwal makan yang dipersonalisasi, panduan memotong makanan, dan pelacak alergen - semua disesuaikan dengan usia si kecil di aplikasi Nibli.
Satu aplikasi untuk resep, jadwal makan, dan pemantauan makanan si kecil.
Coba Nibli Secara GratisUnduh di App Store
Batalkan kapan saja, tanpa komitmen.Berdasarkan panduan AAP, NHS, dan WHOResep Terkait
Bubur Halus Salmon & Kentang
child_care6 bulan+schedule12 mnt
Omega-3Protein
Hancuran Salmon & Kacang Polong
child_care6 bulan+schedule12 mnt
Omega-3Fiber
Bowl Makanan Lembut Ikan + Nasi + Zucchini
child_care7 12 monthsschedule16 minutes
Omega-3Protein
Bowl Kalkun, Wortel & Couscous
child_care7 10 monthsschedule18 minutes
Kaya Zat BesiProtein
Bowl Kalkun, Quinoa & Labu
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Kaya Zat BesiFiber
Risotto Ayam Bayi (Versi Zucchini)
child_care7 10 monthsschedule22 minutes
Tinggi ProteinKaya Zat Besi