Paduan Sayuran Lentil Lembut for Babies (10 months+)

groceryBahan-bahan

• 1/2 cangkir lentil merah yang sudah dimasak, lembut
• 1/4 cangkir wortel parut
• 1/4 cangkir zucchini parut halus, diperas untuk menghilangkan kelembapan berlebih
• 2 sdm bayam cincang halus
• 3 sdm tepung gandum utuh
• 2 sdm air

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Panaskan oven pada suhu 180C dan lapisi loyang kecil dengan kertas roti.

2. 2

   Haluskan lentil yang sudah dimasak menjadi pasta lembut dalam mangkuk.

3. 3

   Campurkan wortel parut, zucchini, bayam, tepung, dan air hingga membentuk adonan yang kental.

4. 4

   Sebarkan campuran secara merata ke dalam loyang, sekitar 2 cm tebal.

5. 5

   Panggang selama 15–18 menit hingga mengeras dan sedikit padat di bagian atas.

6. 6

   Dinginkan sepenuhnya, lalu potong menjadi kotak lembut atau strip ukuran jari dan biarkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait