Apa yang biasa terjadi pada usia 10 bulan
Berjalan di sekitar biasanya muncul antara 9 dan 12 bulan saat bayi menarik diri untuk berdiri dan melangkah sambil memegang perabot. Berdiri dengan dukungan, menurunkan diri dengan kontrol, dan mengambil langkah-langkah yang dibantu adalah hal yang umum dalam perjalanan menuju berjalan. CDC mencatat bahwa sekitar 12 bulan banyak bayi menarik diri untuk berdiri dan berjalan di sekitar, tetapi waktu bervariasi secara luas, yang diharapkan.
Keterampilan makan juga berkembang. Banyak bayi berusia 10 bulan dapat mengambil tegukan kecil dari gelas terbuka dengan bantuan atau minum dari sedotan, meskipun tumpahan adalah hal yang umum. Sebagian besar keluarga beralih ke tiga kali makan duduk, kadang-kadang dengan 1 hingga 2 camilan, sementara ASI atau susu formula masih menyediakan banyak nutrisi hingga 12 bulan. AAP mendorong untuk menawarkan air dalam gelas saat makan dan melanjutkan makanan kaya zat besi.
Kontrol motorik halus terus diperbaiki. Cengkeraman menjepit yang muncul biasanya berkembang antara 9 dan 12 bulan, yang membantu bayi mengambil potongan kecil makanan. Menurut jendela perkembangan motorik WHO dan literatur terapi okupasi, periode ini ditandai dengan peningkatan keseimbangan, kekuatan inti, dan koordinasi tangan ke mulut yang mendukung baik berjalan di sekitar maupun praktik gelas.
Mengapa tonggak ini terjadi pada usia ini
- Kekuatan inti dan pinggul meningkat, memungkinkan untuk menarik diri untuk berdiri, berjalan di sekitar, dan menurunkan diri dengan kontrol.
- Keseimbangan dan kontrol postur yang lebih baik dari waktu bermain di lantai setiap hari, yang menstabilkan batang tubuh untuk melangkah di sepanjang perabot.
- Memperbaiki ketangkasan tangan dan jari, termasuk cengkeraman menjepit yang muncul, yang mendukung makan sendiri dan mengelola gelas.
- Meningkatkan kontrol motorik oral dan koordinasi bibir, lidah, dan rahang yang memungkinkan tegukan dari gelas terbuka dan sedotan.
- Pertumbuhan kognitif dan imitasi mendorong minat dalam makanan keluarga dan meniru cara pengasuh minum dan bergerak.
- Kesempatan untuk berlatih di lingkungan yang aman dengan perabot yang sesuai ukuran dan waktu makan yang sering.
Kapan harus berbicara dengan dokter anak Anda
- Tidak duduk secara mandiri pada usia sekitar 10 bulan atau sering jatuh tanpa bisa menahan diri
- Tidak menanggung berat badan melalui kaki dengan dukungan pada usia 9 hingga 10 bulan
- Tidak ada upaya untuk bergerak menuju objek yang menarik dengan cara apa pun seperti berguling, merayap, atau menarik diri untuk berdiri
- Tidak menggunakan tangan untuk mengambil makanan atau membawa barang ke mulut, atau preferensi tangan yang jelas pada usia ini
- Batuk terus-menerus, tersedak, atau suara basah saat minum cairan dari gelas atau botol
- Sedikit berbicara dengan suara konsonan seperti ba, da, ma, atau tidak merespons namanya
- Kehilangan keterampilan yang sebelumnya dipelajari kapan saja
- Kekhawatiran orang tua tentang kekuatan, koordinasi, atau makan yang tidak membaik dengan latihan
Apa yang bisa dicoba bulan ini
Buat sirkuit berjalan yang aman
Pasang perabot ke dinding, bersihkan tepi yang tajam, dan susun sofa, meja kopi, atau meja aktivitas yang stabil agar bayi Anda bisa melangkah di antara dukungan. Waktu tanpa alas kaki di permukaan yang keras membantu umpan balik sensorik dan keseimbangan.
Latih menarik diri untuk berdiri dan langkah yang didukung
Tempatkan mainan favorit pada ketinggian sofa, lalu dorong untuk duduk-berdiri dan menurunkan diri dengan kontrol. Tawarkan tangan Anda pada tingkat bahu untuk beberapa langkah yang dibantu di antara permukaan. Jaga sesi tetap singkat dan menyenangkan.
Tawarkan tegukan dari gelas terbuka
Gunakan gelas terbuka kecil atau gelas obat dengan 1 hingga 2 sendok teh air atau ASI. Dukung dasar gelas dan miringkan perlahan. Harapkan tetesan. AAP mendukung praktik gelas awal dan transisi dari botol antara 12 dan 18 bulan.
Coba sedotan
Siapkan sedotan lembut dengan memegang cairan dekat ujung, lalu bantu bayi Anda menutup bibir dan mengambil hisapan singkat. Latihan singkat dan sering membangun koordinasi. Baik gelas terbuka maupun sedotan baik untuk usia ini.
Bergerak menuju tiga kali makan
Tawarkan sarapan, makan siang, dan makan malam pada waktu yang dapat diprediksi dengan makanan kaya zat besi, buah-buahan atau sayuran, dan sumber energi. Lanjutkan menyusui atau memberi susu formula sesuai permintaan. Sedikit air dapat ditawarkan saat makan.
Sesuaikan ukuran makanan untuk cengkeraman bayi Anda
Sebelum cengkeraman menjepit yang jelas, gunakan potongan besar yang lembut yang bisa dipegang bayi Anda dengan cengkeraman telapak tangan. Ketika cengkeraman menjepit yang rapi muncul, Anda bisa menawarkan potongan kecil. Lihat panduan pemotongan makanan bayi kami dan daftar makanan MPASI untuk tekstur dan ukuran.
Frequently asked questions
Kapan bayi biasanya mulai berjalan di sekitar?
Banyak bayi berjalan di sekitar antara 9 dan 12 bulan setelah mereka belajar menarik diri untuk berdiri. Harapkan langkah samping sambil memegang perabot dan jeda singkat untuk mendapatkan keseimbangan. Kerangka WHO dan CDC menempatkan berjalan di sekitar dan menarik diri untuk berdiri dalam jendela akhir 9 hingga 12 bulan untuk banyak anak, dengan variasi normal yang luas.
Bagaimana saya bisa mengajari bayi saya yang berusia 10 bulan untuk minum dari gelas?
Mulailah dengan gelas terbuka yang sangat kecil dan 1 hingga 2 sendok teh air atau susu. Bantu bayi Anda menstabilkan gelas dan mengambil tegukan kecil. Sebagai alternatif, gunakan sedotan lembut dan hisapan singkat. AAP mendukung pengenalan gelas terbuka atau sedotan pada paruh kedua tahun pertama dan bekerja menuju pengurangan penggunaan botol antara 12 dan 18 bulan.
Berapa banyak air yang boleh diberikan pada usia ini?
Tawarkan tegukan kecil saat makan dan camilan agar air tidak menggantikan ASI atau susu formula. Banyak bayi berusia 6 hingga 12 bulan mengambil beberapa ons per hari, lebih banyak saat cuaca panas atau dengan makanan yang lebih asin. Gunakan air dan susu dalam gelas dan hindari jus secara rutin.
Apakah kita perlu tiga kali makan sehari pada usia 10 bulan?
Sebagian besar keluarga sudah memiliki tiga kali makan pada usia 9 hingga 10 bulan, kadang-kadang dengan 1 hingga 2 camilan. Sertakan pilihan kaya zat besi seperti daging, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya, ditambah sayuran dan lemak sehat. Lanjutkan ASI atau susu formula sesuai permintaan karena masih memberikan nutrisi yang signifikan hingga 12 bulan.
Apakah masalah jika bayi saya belum merangkak?
Tidak selalu. Beberapa bayi merayap dengan bokong, berguling, atau berjalan di sekitar tanpa merangkak klasik dengan tangan dan lutut. Fokus pada apakah bayi Anda bisa duduk, menanggung berat badan dengan dukungan, dan bergerak menuju mainan. Bicaralah dengan dokter anak Anda jika tidak ada gerakan menuju objek yang menarik atau tidak ada penyanggaan berat badan pada usia 9 hingga 10 bulan.
Bagaimana saya tahu jika bayi saya tersedak atau tersedak dengan tekstur baru?
Tersedak adalah refleks berisik di atas pita suara yang membantu melindungi saluran napas, jadi Anda mungkin mendengar batuk atau mual dan melihat lidah mendorong makanan ke depan. Tersedak biasanya diam dengan batuk yang tidak efektif dan kemungkinan perubahan warna. Jika tersedak dicurigai, ikuti pertolongan pertama untuk bayi dan cari perawatan darurat. AAP dan spesialis makan menganggap tersedak sesekali normal saat tekstur berkembang.
Kapan saya bisa beralih dari potongan makanan jari ke potongan kecil?
Tunggu hingga cengkeraman menjepit yang jelas, biasanya antara 9 dan 12 bulan. Pengambilan dengan ibu jari dan jari telunjuk adalah sinyal motorik untuk beralih dari potongan panjang yang bisa dipegang ke potongan kecil. Gunakan panduan pemotongan makanan bayi kami dan daftar makanan MPASI untuk mencocokkan ukuran dan tekstur.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.