Apa yang tipikal pada usia 12 bulan
Mobilitas sering kali mulai meningkat sekarang. Banyak bayi berusia 12 bulan menarik diri untuk berdiri dan berjalan di sepanjang perabotan, dan beberapa mengambil beberapa langkah mandiri. Kebanyakan bayi berjalan sendiri antara usia 12 dan 15 bulan, dan berjalan hingga 16 hingga 18 bulan masih bisa dianggap normal jika keterampilan motorik lainnya berkembang. Jendela motorik WHO menempatkan berjalan mandiri sekitar antara 8 dan 18 bulan untuk sebagian besar anak, dengan variasi normal yang luas (Studi Perkembangan Motorik WHO).
Kata-kata awal muncul dalam rentang waktu yang luas. Banyak bayi menggunakan 1 hingga 3 kata bermakna antara usia 12 dan 15 bulan dan terus banyak berbicara. Gerakan seperti melambaikan tangan, bertepuk tangan, menunjuk, dan menunjukkan objek adalah hal yang umum dan merupakan bagian penting dari komunikasi awal. Pemahaman biasanya tumbuh lebih cepat daripada berbicara, jadi mengikuti arahan sederhana seperti “berikan saya bola” mungkin muncul sebelum banyak kata yang diucapkan (pengawasan perkembangan CDC).
Di meja, kebanyakan anak berusia satu tahun dapat duduk untuk makan keluarga yang singkat, minum dari cangkir terbuka atau dengan sedotan dengan bantuan, dan memberi makan diri sendiri dengan makanan lembut. Cengkeraman jari telunjuk-ibu jari sering kali sudah ada atau mulai muncul sekitar sekarang, yang membuat potongan kecil lebih mudah dikelola. Banyak keluarga beralih dari susu formula ke susu sapi utuh pada usia 12 bulan sambil terus menyusui selama diinginkan (AAP).
Mengapa tonggak ini muncul sekarang
- Maturasi otak mendukung keseimbangan, perencanaan, dan pembelajaran kata-kata awal saat jaringan saraf dan mielinisasi berkembang pesat di tahun pertama (AAP).
- Kekuatan dan keseimbangan meningkat dengan bulan-bulan menarik, berjalan, dan jongkok, yang mengarah pada langkah-langkah mandiri pertama (perkembangan motorik WHO).
- Integrasi sensorik dan waktu latihan memperhalus kontrol postural, persepsi kedalaman, dan koordinasi yang diperlukan untuk berjalan dan minum dari cangkir.
- Perkembangan motorik halus, terutama cengkeraman jari, memungkinkan mengambil makanan kecil dan membalik halaman atau blok dengan lebih presisi.
- Pembelajaran sosial selama makanan keluarga memodelkan mengunyah, ritme, dan bergiliran dalam percakapan, mendorong baik memberi makan maupun bahasa.
- Nutrisi beralih dari sebagian besar susu ke makanan seimbang dengan zat besi, protein, dan lemak sehat yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak (AAP).
Kapan harus berbicara dengan dokter anak Anda
- Tidak menarik diri untuk berdiri, tidak menahan berat badan melalui kaki, atau tidak berjalan di sepanjang perabotan pada usia 12 bulan (CDC).
- Tidak ada gerakan seperti melambaikan tangan, menunjuk, atau menggelengkan kepala, atau tidak ada respons terhadap nama atau arahan sederhana pada usia 12 bulan (CDC).
- Tidak ada suara bermakna atau tidak ada usaha untuk satu kata pada sekitar usia 15 bulan, atau kehilangan suara atau keterampilan yang sebelumnya digunakan (CDC).
- Tidak dapat mengambil objek kecil dengan ibu jari dan jari telunjuk pada usia sekitar 12 hingga 13 bulan, atau secara konsisten menjatuhkan makanan tanpa mencoba.
- Terus-menerus tersedak, batuk, atau suara basah saat mengonsumsi cairan atau padatan, sering muntah dengan penambahan berat badan yang buruk, atau dicurigai aspirasi.
- Minat yang sangat terbatas pada makanan padat, penolakan makanan yang parah, atau minum lebih dari sekitar 24 oz susu setiap hari dengan asupan zat besi yang buruk.
- Setiap kemunduran dalam keterampilan motorik, bahasa, atau sosial.
Cara mendukung anak Anda yang berusia 12 bulan
Jadikan makanan keluarga sebagai rutinitas
Tawarkan 3 makanan dan 1 hingga 2 camilan di meja. Sajikan makanan lembut dan bervariasi dari piring Anda tanpa tambahan garam atau gula. Tunjukkan cara mengunyah, ritme, dan menyeruput air atau susu dari cangkir.
Dukung langkah pertama dengan aman
Berikan waktu tanpa alas kaki di lantai yang keras dan bebas dari kekacauan. Biarkan anak Anda berjalan di antara perabotan yang stabil, letakkan mainan satu langkah terpisah, dan coba mainan dorong yang kokoh dengan pegangan rendah.
Kembangkan bahasa melalui permainan
Sebutkan apa yang dilihat dan dilakukan anak Anda, baca setiap hari, tirukan suara mereka, dan gunakan gerakan seperti menunjuk dan melambaikan tangan. Berhenti sejenak agar mereka dapat merespons dengan tatapan, suara, atau tanda.
Beralih ke susu penuh saat makan
Jika menggunakan susu formula, beralihlah ke susu sapi utuh yang dipasteurisasi pada usia 12 bulan, sekitar 16 hingga 24 oz per hari secara total. Tawarkan dalam cangkir terbuka atau dengan sedotan saat makan. Lanjutkan menyusui selama Anda dan anak Anda mau. Utamakan makanan kaya zat besi dan berikan 400 IU vitamin D setiap hari jika asupan rendah (AAP).
Kurangi penggunaan botol secara bertahap
Mulailah dengan 2 hingga 3 oz dalam cangkir dengan sedotan atau terbuka sekali atau dua kali sehari, lalu ganti lebih banyak botol. Simpan botol yang tersisa untuk waktu yang dapat diprediksi dan usahakan untuk berhenti menggunakan botol pada usia 15 bulan untuk melindungi gigi dan nafsu makan (AAP).
Sesuaikan ukuran makanan dengan cengkeraman
Jika cengkeraman jari masih mulai muncul, tawarkan potongan lembut yang dapat digenggam dengan kepalan tangan. Setelah cengkeraman jari konsisten, beralihlah ke potongan kecil seukuran kacang. Lihat panduan pemotongan makanan bayi kami dan daftar makanan untuk tekstur dan ukuran.
Frequently asked questions
Berapa banyak susu yang harus diminum bayi berusia 12 bulan, dan jenis apa?
Tawarkan sekitar 16 hingga 24 oz total per hari susu sapi utuh yang dipasteurisasi jika Anda menggunakan susu sapi, disajikan dalam cangkir saat makan dan camilan. Banyak keluarga terus menyusui sesuai permintaan. Batasi susu agar ada ruang untuk makanan kaya zat besi. Jika Anda menghindari susu, susu kedelai tanpa pemanis yang diperkaya adalah alternatif terdekat untuk protein dan kalsium. Susu formula untuk balita umumnya tidak diperlukan (AAP).
Anak saya belum berjalan pada usia 12 bulan. Apakah itu normal?
Ya. Banyak anak mengambil langkah mandiri antara usia 12 dan 15 bulan, dan kemudian hingga 16 hingga 18 bulan bisa dianggap normal jika keterampilan motorik lainnya sesuai. Dukung mereka untuk berjalan dan berlatih dengan dukungan. Periksalah lebih awal jika anak Anda tidak menarik diri untuk berdiri atau tidak menahan berat badan melalui kaki (CDC, WHO).
Apa yang dihitung sebagai kata pertama pada usia ini?
Kata pertama adalah suara atau kata yang digunakan anak secara konsisten dan bermakna untuk seseorang atau objek, seperti “mama,” “dada,” “bola,” atau “uh-oh.” Banyak anak memiliki 1 hingga 3 kata pada usia 12 hingga 15 bulan. Gerakan dan menunjuk juga merupakan alat komunikasi yang penting. Di rumah yang bilingual, kata-kata mungkin terbagi antara bahasa (CDC).
Apakah anak yang baru belajar berjalan perlu memakai sepatu?
Tanpa alas kaki atau kaus kaki dengan grip adalah yang terbaik di dalam ruangan untuk mengembangkan keseimbangan dan kekuatan kaki. Gunakan sepatu ringan dan fleksibel dengan sol tipis di luar ruangan untuk perlindungan dan traksi. Hindari sepatu yang kaku atau berat.
Bagaimana cara mencegah defisiensi zat besi saat mulai menggunakan susu penuh?
Batasi susu sekitar 16 hingga 24 oz per hari, tawarkan makanan kaya zat besi seperti daging, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya zat besi, dan padukan dengan buah atau sayuran yang kaya vitamin C untuk meningkatkan penyerapan. Dokter anak Anda mungkin akan memeriksa hemoglobin sekitar usia 12 bulan dan menyarankan suplemen jika diperlukan (AAP).
Bisakah kita menyimpan beberapa botol untuk sementara waktu?
Anda dapat mengurangi penggunaan botol, tetapi mulai praktik menggunakan cangkir sekarang dan ganti botol dengan cangkir saat makan. Menyimpan botol setelah usia 12 bulan dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan dapat mengurangi nafsu makan untuk makanan padat. Kebanyakan anak dapat berhenti menggunakan botol pada usia 15 bulan (AAP).
Apakah muntah normal pada usia ini?
Muntah sesekali masih bisa terjadi seiring dengan kemajuan tekstur dan biasanya terdengar bising dan dapat teratasi sendiri. Tersedak berbeda dan sering kali diam dengan ketidakmampuan untuk bernapas atau batuk. Jika Anda melihat tanda-tanda tersedak atau muntah yang sering dengan asupan yang buruk, segera cari perawatan dan minta evaluasi pemberian makanan.
Beri makan bayi Anda dengan percaya diri
Nibli adalah pendamping MPASI yang dipersonalisasi untuk orang tua yang memulai MPASI — resep, jadwal, alergen, dan panduan pemotongan, semua dalam satu aplikasi.