내용으로 건너뛰기
8 12 months15 minutes철분이 풍부한Fiber
중동식 병아리콩과 당근 으깨기 for Babies (8 12 months)
이 중동식 병아리콩과 당근 으깨기는 8 12 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and fiber로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 minutes이 소요됩니다..
schedule15 minutes
child_care8 12 months
speed쉬움
warning
알레르겐 정보
None
grocery재료
- 1/4 szklanka 삶은 병아리콩 (매우 부드러운)
- 1/2 당근, 찐 것
- 1 łyżeczka 올리브 오일
- 레몬 주스 약간 (선택 사항 >10개월)
format_list_numbered준비 방법
- 1
당근을 찌세요.
- 2
병아리콩을 완전히 으깨세요.
- 3
당근과 병아리콩을 함께 섞으세요.
- 4
올리브 오일과 선택 사항인 레몬 주스를 추가하세요.
child_care연령별 제공
6개월 이상
부드러운 후무스 같은 퓨레로 섞으세요.
9개월 이상
더 두꺼운 질감의 으깨기로 제공합니다.
Nutrition & Benefits
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
관련 가이드
Nibli 앱에서 더 많은 아기 안전 레시피
Nibli는 부모가 아기 안전 레시피, 개인화된 이유식 계획, 자르기 가이드, 음식 추적을 발견하도록 돕습니다.
레시피, 자르기 가이드 및 음식 추적을 위해 Nibli를 사용해 보세요.
Nibli 무료로 체험하기앱 스토어에서 다운로드
언제든지 취소 가능, 약정 없음.관련 레시피
지중해 렌틸 스튜 (아기 버전)
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
철분이 풍부한Fiber
연어 BLW 케이크 (부드러운 조각)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
오메가-3단백질이 풍부한
흰콩 + 호박 + 감자 이유식
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
FiberPlant Protein
감자 + 브로콜리 가벼운 으깬 이유식
child_care6개월 이상schedule12 min
Fiber철분이 풍부한
저녁 스크램블 에그
child_care6개월 이상schedule4 min
ProteinGentle
렌틸콩, 고구마 & 애호박 볼
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
철분이 풍부한Fiber