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8 12 months18 minutesFiberPlant Protein철분이 풍부한
흰강낭콩 + 애호박 + 감자 퓌레 for Babies (8 12 months)
이 흰강낭콩 + 애호박 + 감자 퓌레는 8 12 months 아기에게 완벽합니다. 이것은 fiber and plant protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 18 minutes이 소요됩니다..
schedule18 minutes
child_care8 12 months
speed쉬움
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grocery재료
- 삶은 흰강낭콩 1/4컵 (아주 부드럽게)
- 애호박 1/2개, 다진 것
- 작은 감자 1/2개
- 올리브유 1작은술
format_list_numbered준비 방법
- 1
감자와 애호박을 찌세요.
- 2
섞기 전에 강낭콩을 충분히 가세요.
- 3
모든 재료를 합쳐 곱은 매시로 만드세요.
- 4
올리브유를 넣으세요.
child_care연령별 제공
6개월 이상
곱고 균일한 블렌드.
9개월 이상
부드러운 콩 식감이 살아 있는 좀 더 덩어리진 매시.
영양 및 이점
Fiber
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
Plant Protein
이 레시피는 plant protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
철분이 풍부한
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
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