배 아마씨 귀리 그릇 for Babies (9 months+)

grocery재료

• 2 큰술 롤드 귀리
• 1/2 개의 배, 익은, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
• 1 작은술 간 아마씨
• 120 ml 물 또는 우유

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   작은 냄비에 귀리, 잘게 썬 배, 물 또는 우유를 넣으세요.

2. 2

   중불에서 저으면서 귀리가 매우 부드럽고 배가 완전히 부드러워질 때까지 요리하세요.

3. 3

   간 아마씨를 넣고 1분 더 요리하세요.

4. 4

   딱딱한 조각이 없도록 부드럽고 촉촉한 질감이 될 때까지 가볍게 으깨세요.

5. 5

   필요하다면 따뜻한 물이나 우유를 조금 추가하여 묽고 마르지 않게 유지하세요.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근하게 식히세요.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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